Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Sara Kostović: Neodoljivi čokoladni kolačići bez brašna
Sara Kostović pomno bira namirnice kojima hrani svoje tijelo i osmišljava recepte koje svakodnevno dijeli s više od 11 tisuća pratitelja na Instagramu. Njezini su recepti maštoviti i jednostavni za…
VIDEO: Prednosti jutarnjeg istezanja i kako ga ispravno raditi
Nekad spavamo na neugodnoj podlozi pa se probudimo ukočeni, nekad nam se čini da su nam mišići teški, a rješenje za te neugodnosti moglo bi biti petminutno istezanje svakog jutra…
Hrana i trening: Što je preporučljivo jesti nakon vježbanja?
Kad se posvećujemo zdravom načinu života, poprilično razmišljamo o tome što ćemo jesti prije treninga. Onda, po završetku treninga, odlazimo u dvije krajnosti – ili ne jedemo ništa ili smo…
Nutricionist Branimir Dolibašić: Napravite domaći pesto umak
Klasični pesto alla genovese radi se od pinija (borove sjemenke), češnjaka, soli, listova bosiljka, maslinova ulja i parmezana. Najčešće nalazimo ovu varijantu,kao zeleni umak. Zamjena pinija bademima i dodatak rajčice čine pesto rosso ili pesto alla siciliana. To…
Šparoge: 6 važnih zdravstvenih benefita koje donose na stol
Šparoge su čest gost raznih jela diljem svijeta, a popularan su sastojak kajgana, juha i variva. Mogu se pripremati na bezbroj različitih načina, a osim toga su i lijep ukras…
VIDEO: 10-minutni trening za vitke noge (bez opreme)
Kasno proljeće zadnji je čas za dovođenje u formu. Mnoge upravo skorašnji ljetni dani potaknu da se pokrenu, ojačaju tijelo i jedu zdravije. Paralelno s tim javlja se misao o…
Bella Hadid: Salata od 5 sastojaka koja je postala hit na TikToku
Bella Hadid je prije par tjedana na TikToku podijelila video u kojem priprema svoju omiljenu salatu, a koji je u međuvremenu skupio preko nekoliko milijuna pregleda. I odgovorno tvrdimo da…
Sara Kostović: “Zbog alergija na hranu oduvijek pazim što jedem”
Sara Kostović je mlada i perspektivna djevojka od čijeg nam Instagram profila rastu zazubice – ali za jela čiji će sadržaj pogodovati i našem organizmu. Boreći se s nutritivnim alergijama,…
Vedrana Orlović: Tiramisu sa sirom od domaćeg mliječnog kefira
Gotovo svi članci o kefiru spominju njegove dobrobiti, a neke od njih sam i spomenula u prvom članku mog bloga. U PDF knjižici Mali vodič za mliječni kefir možete pronaći…