Ispunjen život
385 članaka
Krade energiju, ždere živce: Kako živjeti život bez osjećaja krivnje?
Krivnja je emocija koja se rađa iz čina koji smatramo pogrešnim. Kad um definira što je ispravno, a što pogrešno, i to prema kriterijima koje smo „posudili“ od roditelja i…
Podijeli
WE LOVE LOCAL: Gastronomska platforma predstavila nagrađivane hrvatske vinare
Gastronomska platforma WE LOVE LOCAL koja je vratila u modu lokalnu hranu, vina i sezonske namirnice, okupila je jučer u samom srcu Zagreba neke od najboljih hrvatskih vinara kako bi…
Podijeli
Spoznaj snagu svog uma: Novi online trening dr. Dispenze kreće 21. listopada
Nakon što je svjetski poznati predavač dr. Joe Dispenza u rujnu prvi put u našoj zemlji predstavio besplatni online trening o tehnikama uma koje unaprjeđuju kvalitetu života, u kojem je…
Podijeli
VIDEO: Marisa Peer otkriva – ove su dvije potrebe ključne za sretan život
Ono što leži u srži mnogih naših problema, uključujući lošu sliku o sebi, depresiju, anksioznost i autodestruktivne navike, razarajuće je uvjerenje da nismo dovoljni. Naš mozak je taj koji nam…
Podijeli
Rujan je novi siječanj: Sad je pravo vrijeme za donošenje i realizaciju životnih ciljeva
Djeca se vraćaju u školu, dani postaju sve kraći, a uskoro će i stabla izgubiti svoje lišće. Istina, nije kraj godine, ali kraj je još jednog ljeta, a početak jeseni…
Podijeli
Ovih je 8 navika zajedničko svim sretnim ljudima
Za mnoge od nas, jutra nisu ništa drugo nego istrčavanje iz kuće u panici. Ignoriranje budilice koju minutu previše, napola budno bauljanje od kreveta do kuhinje i kupaonice dok se…
Podijeli
Već je i sam boravak u prirodi dovoljan za eliminaciju stresa
Velika je vjerojatnost da i vi provodite previše vremena u zatvorenom – pogleda prikovana za ekran računala ili mobitela – nego vani na otvorenom. Ali ako želite umanjiti stres, razmislite…
Podijeli
Optimisti imaju razloga za optimizam: Pozitivno razmišljanje vodi do duljeg života, kažu znanstvenici
Može li vas način razmišljanja dovesti do duljeg života? Istraživači s Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Bostonu kažu da može – naime, njihovo je istraživanje otkrilo da optimističniji pojedinci mogu dodati…
Podijeli
Kako si olakšati povratak na posao i u školske klupe? Imamo recept!
Mogli biste pomisliti da ćete se nakon blažene pauze od posla, daleko od svakodnevnih stresova i briga, osjećati odmoreno i energično. Zašto se onda, kad se vratite kući, svejedno osjećate…
Podijeli
Za bolje raspoloženje i brisanje stresa, igrajte se s kućnim ljubimcima
10 minuta igre s kućnim ljubimcem je sve što vam treba za smanjenje stresa i poboljšanje raspoloženja, pokazuje nova studija. Znanstvenici sa Sveučilišta Washington htjeli su ispitati hoće li se…
Podijeli
7 malih stvari koje možeš učiniti već danas za superproduktivan tjedan pred tobom
Da, nedjeljna anksioznost zaista postoji – to je onaj trenutak kad se ugodan vikend bliži svom kraju, a u um se uvlače sve one obaveze koje vas čekaju s početkom…
Podijeli
Ovog ljeta pošteno odmorite i zaista napunite baterije
Zamislite ovo: postavili ste ‘out of office’ poruku na svom poslovnom mailu i odlučili držati svoj telefon podalje. Ujutro se budite sa suncem potpuno odmoreni, ne zato što vas čeka…
Podijeli
Želite živjeti duže? Tada dodajte svrhu svom životu
Stanovnici Okinawe to nazivaju ikigai ili „razlog za postojanje“. Za stanovnike Kostarike to je „plan de vida“. Međutim, najčešće se jednostavno naziva životnom svrhom. Pronalaženje svrhe oduvijek je imalo važnu…
Podijeli
Čini se da ti novac curi kroz prste? Usvoji 5 navika koje će olakšati štednju i upravljanje novcem
Većina nas ima barem osnovnu ideju o tome što bismo trebali raditi s našim novcem – imati određeni budžet, trošiti manje nego što zarađujemo i štedjeti za mirovinu. No, iako…
Podijeli
Kako znati da ste u kvalitetnoj vezi – sami sa sobom?
Cijenite li sebe i svoje vrijeme na isti način kao što to činite za druge? Koliko često sami sebe kudite dok lijepe riječi čuvate za svakoga osim za sebe? Ljubav…
Podijeli
Imaš loš dan? Poslušaj ovih 7 inspirativnih govora za instantno vraćanje motivacije
Život nije uvijek sunce i duge – svi mi imamo dane kad se čini da ništa ne ide prema planu, kad se osjećamo demotivirano, shrvano i neuspješno. U takvim trenucima,…
Podijeli
Zašto bijeg u tišinu može biti dobra ideja?
Finska turistička zajednica 2011. godine lansirala je turističku kampanju koja je upotrijebila tišinu kao marketinški „proizvod“. Nastojali su motivirati ljude da posjete Finsku i iskuse ljepotu ove zemlje kroz niz…
Podijeli
Nalazi li se na tvojoj to-do listi i stavka „ne raditi ništa“? Evo zašto bi trebalo biti tako
Između radnih zadataka, obiteljskih obveza, nove poplave e-mailova te notifikacija s društvenih mreža, uistinu živimo u svijetu koji je aktivan 24/7. Iako je primamljivo popratiti sve obavijesti koje nam kradu…
Podijeli
Što znači biti superžena? Odgovor potraži u novom broju magazina Naturala Life
„Samo jednu sitnicu još da riješim“. Koliko vam se samo puta dogodilo da ne možete u miru sjesti jer treba „još samo“? A čini se da svakog dana čeka novo…
Podijeli
Ova jednostavna praksa pisanja traži samo 2 minute, a potiče sreću, kaže znanost
Imate li ponekad osjećaj kako vrijeme samo proleti pokraj vas? Treptaj oka, i već je gotov tjedan? Činjenica je da ne možete usporiti vrijeme, ali može postati svjesniji toga…
Podijeli
Potpuno si drugačija osoba s 14 i 77 godina, potvrđuje najduža studija o osobnosti
Pogledajte fotografiju sebe kao tinejdžera i, ako stavite upitan modni izbor na stranu, vjerojatno ćete vidjeti tragove iste osobe kao i danas. Ali jeste li doista ista osoba tijekom…
Podijeli