Ispunjen život
394 članaka
Plesom protiv bezvoljnosti i zimske letargije? Može!
Nitko ne želi biti prvi na plesnom podiju, a to pravilo se posebno odnosi na situacije kada ste potpuno bezvoljni. Tjeskoba i ranjivost koja nas sprječava da probudimo unutarnje dijete…
Podijeli
Kao i sve drugo u životu, i vaša veza evoluira i mijenja se s vremenom
Upoznavanje. Hodanje. Brak. Faza medenog mjeseca. Novopečeni roditelji. Razdoblje „praznog gnijezda“. Čini se da postoje različite naljepnice za različite faze partnerskog odnosa koje je društvo normaliziralo. I dok ove široko…
Podijeli
Niste ljubitelj zime? Evo kako je zavoljeti…
Zima je mnogima najmanje drago godišnje doba – hladno je, maglovito, dani su kratki, a ljudi letargični i prehlađeni. Zatvaramo se u svoje tople domove i fizičke aktivnosti svodimo na…
Podijeli
5 načina kako izbjeći obiteljske sukobe ovih blagdana
Dok se mnogi ljudi raduju blagdanima i provođenju vremena sa svojom obitelji, postoje oni kojima se božićni ručkovi nerijetko pretvore u ratne zone nedovršenih argumenata od prošle godine, loše prikrivenog…
Podijeli
6. Vino uz žlicu: Teleća čorbica se savršeno sljubila s hercegovačkom Žilavkom
Posljednje ovogodišnje, šesto izdanje projekta ‘Vino uz žlicu’ održano je u zagrebačkom restoranu Magazinska klet / Pri staroj smokvi (Strojarska 32). Ovaj događaj prigodno je nazvan ‘Vino uz žlicu (i…
Podijeli
Krade mir, ometa san…Vrijeme je za digitalni detoks!
Jeste li se ikada zapitali može li vrijeme koje provodite ispred ekrana, između ostaloga, ići i na uštrb sinergije i mira u vašoj obitelji? Tehnologija ima nevjerojatan potencijal te je…
Podijeli
Krećite se više pomoću nekoliko jednostavnih trikova
Sjedilački način života može biti itekako poguban za zdravlje – oslabljuje cirkulaciju, povećava rizik od srčanog udara, a ima i negativan utjecaj na psihičko stanje čovjeka. Ukoliko se i vaš radni…
Podijeli
Mit ili istina: Trebate li prvo voljeti sebe prije nego zavolite druge?
Zasigurno ste se pronašli u situaciji kada ste se našli u dvojbi koje su često sastavni dio ljubavnih odnosa. Hoćete li ispuniti želju vaše bolje polovice da sudjelujete u događaju…
Podijeli
4 načina kako anksioznost pretvoriti u svog saveznika
Znate li što javni govor, traženje povišice ili odlazak na ‘slijepi’ spoj imaju zajedničko? Za veliku većinu, scenariji u kojima smo primorani izložiti svoju ranjivost i nesigurnost – sigurni su…
Podijeli
Krade energiju, ždere živce: Kako živjeti život bez osjećaja krivnje?
Krivnja je emocija koja se rađa iz čina koji smatramo pogrešnim. Kad um definira što je ispravno, a što pogrešno, i to prema kriterijima koje smo „posudili“ od roditelja i…
Podijeli
WE LOVE LOCAL: Gastronomska platforma predstavila nagrađivane hrvatske vinare
Gastronomska platforma WE LOVE LOCAL koja je vratila u modu lokalnu hranu, vina i sezonske namirnice, okupila je jučer u samom srcu Zagreba neke od najboljih hrvatskih vinara kako bi…
Podijeli
Spoznaj snagu svog uma: Novi online trening dr. Dispenze kreće 21. listopada
Nakon što je svjetski poznati predavač dr. Joe Dispenza u rujnu prvi put u našoj zemlji predstavio besplatni online trening o tehnikama uma koje unaprjeđuju kvalitetu života, u kojem je…
Podijeli
VIDEO: Marisa Peer otkriva – ove su dvije potrebe ključne za sretan život
Ono što leži u srži mnogih naših problema, uključujući lošu sliku o sebi, depresiju, anksioznost i autodestruktivne navike, razarajuće je uvjerenje da nismo dovoljni. Naš mozak je taj koji nam…
Podijeli
Rujan je novi siječanj: Sad je pravo vrijeme za donošenje i realizaciju životnih ciljeva
Djeca se vraćaju u školu, dani postaju sve kraći, a uskoro će i stabla izgubiti svoje lišće. Istina, nije kraj godine, ali kraj je još jednog ljeta, a početak jeseni…
Podijeli
Ovih je 8 navika zajedničko svim sretnim ljudima
Za mnoge od nas, jutra nisu ništa drugo nego istrčavanje iz kuće u panici. Ignoriranje budilice koju minutu previše, napola budno bauljanje od kreveta do kuhinje i kupaonice dok se…
Podijeli
Već je i sam boravak u prirodi dovoljan za eliminaciju stresa
Velika je vjerojatnost da i vi provodite previše vremena u zatvorenom – pogleda prikovana za ekran računala ili mobitela – nego vani na otvorenom. Ali ako želite umanjiti stres, razmislite…
Podijeli
Optimisti imaju razloga za optimizam: Pozitivno razmišljanje vodi do duljeg života, kažu znanstvenici
Može li vas način razmišljanja dovesti do duljeg života? Istraživači s Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Bostonu kažu da može – naime, njihovo je istraživanje otkrilo da optimističniji pojedinci mogu dodati…
Podijeli
Kako si olakšati povratak na posao i u školske klupe? Imamo recept!
Mogli biste pomisliti da ćete se nakon blažene pauze od posla, daleko od svakodnevnih stresova i briga, osjećati odmoreno i energično. Zašto se onda, kad se vratite kući, svejedno osjećate…
Podijeli
Za bolje raspoloženje i brisanje stresa, igrajte se s kućnim ljubimcima
10 minuta igre s kućnim ljubimcem je sve što vam treba za smanjenje stresa i poboljšanje raspoloženja, pokazuje nova studija. Znanstvenici sa Sveučilišta Washington htjeli su ispitati hoće li se…
Podijeli
7 malih stvari koje možeš učiniti već danas za superproduktivan tjedan pred tobom
Da, nedjeljna anksioznost zaista postoji – to je onaj trenutak kad se ugodan vikend bliži svom kraju, a u um se uvlače sve one obaveze koje vas čekaju s početkom…
Podijeli
Ovog ljeta pošteno odmorite i zaista napunite baterije
Zamislite ovo: postavili ste ‘out of office’ poruku na svom poslovnom mailu i odlučili držati svoj telefon podalje. Ujutro se budite sa suncem potpuno odmoreni, ne zato što vas čeka…
Podijeli