Zdravlje A-Z
611 članaka
Ne, vašoj koži ne treba ‘podloga’ za sigurno tamnjenje – evo i zašto
Iako mnogi još uvijek vjeruju da će im lagana preplanulost prije ljeta pružiti zaštitu od sunca, stručnjaci su složni: bazni ten ili ‘podloga’ je mit – i to opasan. ‘Baza’…
Probudili ste se s glavoboljom? Evo što vam tijelo pokušava reći
Probudili ste se, ali umjesto da se osjećate odmorno – glava vam pulsira, jedva otvarate oči, a raspoloženje je već na nuli? Jutarnje glavobolje mogu uništiti dan prije nego što…
7 znakova da vam je metabolizam usporen – i kako ga ubrzati
Usporeni metabolizam može ozbiljno utjecati na vaše zdravlje i energiju, a njegovi simptomi često prolaze neprimijećeno. Ako se pitate zašto ste stalno umorni, imate suhu kožu ili se teško rješavate…
Zašto ponekad osjećamo bol tjemena i kako je ublažiti?
Ako na tjemenu osjećate senzaciju nelagode, svrbeža, zatezanja i peckanja, osjećate bol tjemena. Uzroci boli mogu biti razni, a možda ste se već suočili s boli tjemena nakon predugog nošenja…
Alergičari, oprez! Ovih 6 namirnica mogu pogoršati sezonske alergije
Jeste li znali da određena hrana može pogoršati simptome sezonske alergije poput kihanja, začepljenog nosa i svrbeža očiju? Osim peludi, prašine i drugih uobičajenih alergena, i svakodnevna hrana može biti…
Žene trebaju više sna od muškaraca – evo i zašto
Iako svi znamo da je san temelj zdravlja jer štiti srce, potiče rad mozga i smanjuje rizik od bolesti, najnovija znanstvena istraživanja potvrđuju da ženama zaista treba više sna nego…
10 moćnih prirodnih rješenja za zatvor koji stvarno djeluju
Osjećaj nelagode, napuhanosti, gubitka energije i onaj tihi bijes jer ništa ne ide kako treba – sve su to dobro poznati simptomi svima koji su se barem jednom suočili s…
Kronična upala i stres idu ruku pod ruku – evo kako im stati na kraj
Kronična upala ozbiljan je zdravstveni problem, ali dobra je vijest da je možete smanjiti jednostavnim promjenama u svakodnevnim navikama. Veza između stresa i upale poznata je znanstvenicima već godinama, a…
Nedostatak omega-3: 7 znakova da tvoje tijelo pati bez ovih esencijalnih masnoća
Omega-3 masne kiseline ključne su za brojne funkcije organizma, a budući da ih tijelo ne može samostalno proizvesti, moramo ih unositi prehranom ili dodacima. Klinički biokemičar dr. Jeffrey Bland za…