Koji magnezij je najbolji: Usporedba oblika i savjeti za odabir
Koji magnezij je najbolji – često je pitanje među osobama koje nastoje živjeti zdravije. S obzirom da je tržište prepuno suplemenata teško je i boljim poznavateljima odabrati. U ovom članku…
Spavate li loše uz partnera? Evo zašto to ne mora biti problem za vezu
Hrkanje, različito vrijeme odlaska na spavanje i neusklađene potrebe za toplinom mogu otežati zajedničke noći. No, spavate li loše uz partnera ne znači nužno da niste jedno za drugo? Stručnjaci…
Genitourinarni sindrom menopauze: tihi ‘teret’ koji pogađa 84% žena
Povodom Svjetskog dana menopauze, koji se obilježava 18. listopada, brend za intimno zdravlje INTIMINA i dr. Susanna Unsworth upozoravaju na temu o kojoj se još uvijek nedovoljno govori – genitourinarni…
Ispadi bijesa kod djece: Kako ih razumjeti i učinkovito se nositi s njima
Vrištanje, udaranje nogama, bacanje na pod… Zvuči vam poznato? Svi smo se, barem jednom u životu našli u situaciji kada se naše dijete iz milog, anđeoskog bića pretvorilo u nesnosnu…
Neplodnost nije tema o kojoj treba šutjeti: kada potražiti pomoć i što očekivati od liječenja?
Neplodnost može imati različite uzroke, a put do roditeljstva nije jednak za sve parove. Kada je vrijeme za prve pretrage, boli li postupak potpomognute oplodnje i može li zamrzavanje jajnih…
5 najboljih namirnica za čistu i zdravu kožu, prema dermatolozima
Svi mi želimo imati čistu i zdravu kožu. I dok svakodnevno koristimo razne kreme i serume, često zaboravljamo da je hrana koju jedemo jednako važna za našu kožu kao i…
Uspravno sjedenje: Znanost otkriva kako utječe na našu psihu i raspoloženje
Od roditelja i učitelja još smo u djetinjstvu često slušali upozorenja da sjedimo uspravno i ne pogrbljujemo se. Iako se takvi savjeti uglavnom povezuju sa zdravljem kralježnice, nova istraživanja upućuju…
Maja Prović: Mindfulness za ljude kojima ide na živce mindfulness
Mindfulness ne mora početi tišinom, zatvorenim očima i meditacijom. Može početi usred tramvaja, tijekom razgovora ili u trenutku kada osvijestimo da automatski posežemo za mobitelom. Maja Prović, mindfulness trenerica s…
Kako zamrznuti jabuke i uživati u njima tijekom cijele godine
Svježi jesenski dan proveden u berbi jabuka s obitelji i prijateljima zvuči savršeno, no povratak kući s vrećama punim jabuka može biti izazovan. Iako ih rado grickate i od njih…