Kako izbjeći pojavu bora dok spavate: 3 stručna savjeta za mladoliku kožu
San može biti ključ za mladolik izgled! Dok noću ulazite u svijet snova, vaša koža marljivo radi na regeneraciji, oporavku i pripremi za novi dan. Ovo je idealno vrijeme za…
Koji je najbolji doručak za mršavljenje? Evo što kažu najnovija istraživanja
Jeste li znali da najbolji doručak za mršavljenje može ovisiti o vašem spolu? Prema najnovijem objavljenom u časopisu Computers in Biology and Medicine, muškarci i žene trebaju različite strategije kada biraju…
Probudili ste se usred noći i ne možete zaspati? Evo kako ponovno usnuti
Probudili ste se usred noći i ne možete ponovno zaspati? Ta frustrirajuća situacija, poznata je mnogima. Ležimo u krevetu, prevrćemo se s jedne strane na drugu, razmišljamo o svemu što…
Na koji način vitamin C može skratiti prehladu i ubrzati oporavak?
Vrijeme je kihanja, kašljanja i borbe s klasičnim jesenskim boljkama jer su hladniji dani i boravak u zatvorenim prostorima savršeni uvjeti za širenje virusa. U tom se razdoblju mnogi okreću…
Oprez! Ovih 6 stvari nipošto nemojte čistiti sodom bikarbonom
Soda bikarbona, nezamjenjiva namirnica u gotovo svakoj kuhinji, već je desetljećima popularan saveznik u kuhanju i čišćenju. Ovaj svestrani prah pomaže tijestu da naraste, neutralizira neugodne mirise i uklanja tvrdokornu…
Prekid veze: Ovo će vam pravilo pomoći da ga brže prebolite
Kad je riječ o prekidu veze, pravilo ‘bez kontakta’ može biti osiguranje da ćete se toga i držati. Stručnjak za veze Lee Wilson objašnjava da ono uključuje zabranu kontaktiranja bivšeg…
Dr. Ivana Martinac Ciglar: Skincare trendovi mogu oštetiti dječju kožu
Prim. dr. med. Ivana Martinac Ciglar specijalistica je dermatovenerologije i subspecijalistica pedijatrijske dermatologije s više od 15 godina iskustva u dijagnostici i liječenju kožnih bolesti. Tijekom karijere bavila se općom…
Vedrana Orlović: Feta dip s bundevom i medom
Jesen ima svoje omiljene sastojke, a bundeva je definitivno među njima. Ovaj put nisam je spojila s cimetom u slatki zalogaj, kao u Sočnom biskvitu, nego s fetom, mliječnim kefirom,…
Vježbe za bolju cirkulaciju krvi koje možete isprobati odmah
Cirkulacija je jedna od onih stvari o kojima skoro nikada ne razmišljamo, a ključna je za dobro zdravlje. Ako imate simptome poput česte utrnulosti prstiju na rukama i u nogama,…