3 neočekivana savjeta koji će vam pomoći da zavolite pravu verziju sebe
Biti potpuno zadovoljan samim sobom ponekad se čini nemogućom misijom. Iako je pohvalno težiti napretku i cjeloživotnom učenju, treba znati zastati u trenutku i duboko udahnuti. Poanta samopoštovanja nije u…
Podijeli
Jeste li se ikada upitali koja je svrha snova? Evo odgovora…
Znanstvenici se već duže vemena pitaju čemu služe snovi. Velika je vjerojatnost kako ćemo sanjati o emocionalno intenzivnim iskustvima, a theta moždani valovi tijekom REM ciklusa spavanja mogu biti jedan…
Podijeli
Dermatolozi se slažu: Ovo je najbolja vrsta pudera za problematičnu kožu
Tekući, u kamenu, u prahu, u sticku, u obliku tonirane kreme – postoji toliko različitih vrsta podloga za lice. Zbog toga je vrlo teško utvrditi koji najbolje odgovara upravo vašem.…
Podijeli
Otkrijte legendarni žuti dvorac na austrijskom jezeru Wörth kojeg obožava jet set
Falkensteiner Schlosshotel Velden više je od luksuznog hotela. Žuti romantični dvorac na austrijskom jezeru Wörth priča priču o luksuzu i dekadenciji koja seže u daleko 16. stoljeće, a gostima nudi…
Podijeli
Krepka juha od potočarke: Okrijepite dušu i tijelo zdjelicom utjehe
U zimskim danima ništa ne godi kao zdjelica tople juhe. Iako vjerojatno još uvijek niste kušali juhu od potočarke, možda je sada pravo vrijeme da je isprobate i nahranite imunitet.…
Podijeli
Oštra bol u stopalu? Pomozite si ovim jednostavnim vježbama
Jeste li se ikad probudili ujutro, kročili nogom iz kreveta i osjetili oštru bol na tabanu? Ili osjetili sličnu bol u stopalu nakon duljeg sjedenja? I posljednje pitanje: jeste li…
Podijeli
Brugge – belgijski grad pun ljubavi, povijesti i vrhunske gastronomije
Svake godine, ovaj pitoreskni grad svjedoči turističkoj invaziji od ožujka pa sve do listopada, no i oni hladniji mjeseci imaju svoje posjetitelje. S prekrasnim trgovima i uličicama koje teku uz…
Podijeli
Prepustite se užitku i doživite pravi medeni wellness u termama Laško
Pčelarstvo je slovenska tradicija! Čak 10 tisuća ljudi u ovoj zemlji ima svoje košnice, kranjska pčela druga je najveća vrsta pčela u svijetu, a Slovenac Antun Janša autor je prvog…
Podijeli
Istraživanja pokazuju kako ovaj miris pozitivno djeluje na kvalitetu sna
Miris je snažan, a opet često podcijenjen element koji na čovjeka može utjecati na više razina. Prethodna su istraživanja pokazala kako miris ruže može poboljšati vaš san, ali nova pokazuju…
Podijeli
Dovoljno je 20 minuta: Tjelovježba koja topi kilograme
Ako niste ljubitelj teretane i pri tome ste u stisci ste s vremenom, vjerojatno nemate vremena za jednostatni program tjelovježbe. No s obzirom na činjenicu da tjelovježbu možete odraditi u…
Podijeli
Napravite brzinski i zdravi pekmez od malina i chia sjemenki
Umjesto da za doručak jedete kupovni pekmez, napravite svoju zdraviju verziju. Potrebno vam je tek nekoliko sastojaka i blender, a možete ga držati u hladnjaku i po par dana. Za…
Podijeli
Otvorena je nova trgovina Alpina obuće u City Centeru One East u Zagrebu
Alpina kao prepoznatljivo ime u svijetu obuće, koja već više od sedam desetljeća njeguje profesionalnu strast prema proizvodnji obuće, u svom je poslovanju na hrvatskom tržištu napravila novi iskorak. S…
Podijeli
Poliklinika Bagatin: Sofisticirana tehnologija u službi neinvazivnih tretmana
Posljednjih godina uživamo u procvatu neinvazivnih tretmana za oblikovanje tijela koji se oslanjaju na moderne, sofisticirane tehnologije, a rezultiraju svime što želite – zategnutom kožom, smanjenim obujmom struka, bedara ili…
Podijeli
Kolagen – vaš put do zdravih kostiju i mladolikog izgleda
O kolagenu je u B!TONIC blogu pisano u kontekstu građe i zdravlja naših kostiju, ali njegova je važnost i dodatna popularnost pridobivena i zbog velike važnosti za zdravlje naše kože.…
Podijeli
Imaš samo 15 minuta? Sasvim dovoljno za moćnu joga vježbu
Joga je mnogo više nego isključivo sredstvo odmora i opuštanja. Uz toliko mnogo načina za vježbanje koje nosi sa sobom, lagano je možete zamijeniti tjelovježbom. Vašem tijelu je jedan dan…
Podijeli
Jednostavni načini kojima si trenutno možete olakšati težak prekid
Prekidi ljubavnih odnosa su normalan dio života, ali mnogi ljudi teško prihvaćaju gubitak. Počinju sumnjati u sebe same, a osobito ako su oni taj ostavljeni partner, često se pitaju: Što…
Podijeli
Niste se uspjeli naspavati? Doskočite ovim malim make-up trikovima
Novopečena ste mama i osam sati sna vam sada izgleda kao nedostižna želja, radite na nekom projektu koji vam oduzima vrijeme za kvalitetno spavanje ili se zbog obveza morate buditi…
Podijeli
Imate problema s pamćenjem? Donosimo 10 savjeta za bolju memoriju
Svi mi imamo povremene trenutke kada nas pamćenje ne služi kao inače, pogotovo kada život postane prepun obaveza. Iako to može biti potpuno normalna pojava, loše pamćenje može biti veoma…
Podijeli
San ili java: Može li čokolada zaista biti dobra za vaše zdravlje?
Zdrava čokolada zvuči kao ostvarenje snova, ali čokolada još uvijek nije stekla status zdrave hrane. Ipak, njen ugled je u porastu jer sve veći broj studija sugerira kako ona ipak…
Podijeli
Skloni ste iritacijama kože oko očiju? Jedan okidač ste možda previdjeli
Ako se često borite s crvenim, upaljenim mrljama na kapcima, sigurno ste čuli za kontaktni dermatitis – najčešću vrstu ekcema na licu. Prouzrokuju ga proizvodi za njegu kože i parfemi,…
Podijeli
Male tajne pomoću kojih ćete biti produktivniji tijekom dana
Tajna mirnijeg jutra započinje s malo pripreme noć prije. Stoga riješite važne zadatke poput ovih: Odaberite odjeću koju ćete nositi sutra. Spakirajte radni i školski pribor. Napravite jednostavan, hranjiv ručak.…
Podijeli