Inulin je čuvar zdravlja crijeva i jetre. Znaš li koje ga namirnice najviše sadrže?
Inulin je vlakno koje je povezano s višestrukim zdravstvenim benefitima. To je vrsta topivih vlakana koja se nalaze u mnogim biljkama. Po kemijskoj strukturi inulin je fruktan – sastoji se…
Podijeli
Akne u odrasloj dobi: 10 važnih stvari koje trebate znati
Više niste u pubertetu, ali i dalje imate akne? Niste jedini – mnoge se odrasle osobe i dalje bore s ovom neugodnom pojavom. Iako se akne obično smatraju problemom adolescencije,…
Podijeli
Evo što se događa vašem umu dok gledate emotivne kadrove
Teško je gledati film Forrest Gump bez da doživite vrtlog emocija, počevši od sreće do tuge, pa čak i osjećaja iznenađenja. Sada istraživači analiziraju osjećaje gledatelja tijekom gledanja filma kako…
Podijeli
Isprobajte sok s potpisom Gordona Ramsayja koji topi kilograme!
Sok od jabuke, metvice, špinata, limuna i krastavca je idealan napitak koji će razbuditi sva vaša osjetila nakon noćnog sna. Sve namirnice soka u sebi sadrže snažna antioksidativna svojstva stoga…
Podijeli
Sindrom nervoznih crijeva: Kako postaviti dijagnozu SIBO?
S obzirom na to da je sindrom bakterijskog prerastanja tankog crijeva postala sve učestalija dijagnoza, smatram da se o SIBO-u treba češće razmišljati, pogotovo kod osoba s izrazitom nadutošću, promjenama…
Podijeli
Hranjivo i zdravo: Pileća prsa punjena parma šunkom
Trebate ideju za jednostavnu, a zdravu večeru? Na pravom ste mjestu! Priprema pilećih prsa punjenih parma šunkom će vam oduzeti tek nešto više od pola sata, a vašoj obitelji pružiti…
Podijeli
Malči Rogoznica: Dovedite svoju štitnjaču u red pomoću pravilne prehrane
Snižene vrijednosti T3 i T4, a povišen TSH, umor, fizička slabost, debljanje, suha i lomljiva kosa, njezino pojačano ispadanje, teškoće pri koncentraciji, poteškoće s gutanjem… to su najklasičniji simptomi bolesti…
Podijeli
Joe Dispenza: 7 načina kako ostati ustrajan tijekom procesa transformacije
Zvuči vam poznato? Nova godina, novo desetljeće, novi vi i novi ciljevi koje ste spremni slijediti. Motivacija i ambicija su na vrhuncu. Napokon ćete postići sve one ciljeve kojima si…
Podijeli
Sjajne ideje za zimovanje s djecom na Rogli i u Termama Zreče
Poznato slovensko skijalište Rogla svoju ponudu nadopunjuje iz godine u godine zabavnim sadržajima za cijelu obitelj. Skijanje, sanjkanje, uživanje u Termama Zreče su samo neke od sjajnih aktivnosti koje vam…
Podijeli
Manifestacija Feričanačko vince za pamćenje opravdala status najbolje vinske fešte!
Feričanačko vince, tradicionalna manifestacija Feravina kojom se slavi početak nove vinogradarske godine, opet je opravdala svoj status najbolje vinske fešte u ovom dijelu Hrvatske. U vinogradima na Božilovcu, okupilo se…
Podijeli
BioLumin-C Eye Serum: Neka oči kažu sve umjesto vas…
Nema nijedne emocije u kojoj ne sudjeluju oči. Ljuti ste? Oči će se lagano stisnuti. Tužni? Oblit će ih suze zbog kojih ćete pojačano treptati. Zaigrani? Veselo ćete namignuti. Sretni?…
Podijeli
Olival Professional predstavlja Omega eliksir, čarobno noćno ulje
Ako ste prvog dana 2020. godine donijeli nove životne odluke, nadamo se kako bar jedna od njih podrazumijeva i veću brigu o sebi. Briga o sebi kao praksa poduzimanja koraka…
Podijeli
Vlatko Štampar: “Samo želim nasmijati što više ljudi”
Vlatko Štampar je komičar, arhitekt i Međimurac koji nas godinama tjera u plač i neumorno nam ojačava trbušnjake. Kad ne smišlja načine kako nasmijati ljude, Vlatko crta (bez šale), a…
Podijeli
Dovoljno je 5 minuta: Efikasna tjelovježba koja sagorijeva kalorije!
Kratki ste s vremenom? Ključ je zapamtiti da je uvijek bolje raditi nešto nego ništa. Ako imate samo pet minuta slobodnog vremena, još uvijek imate priliku za tjelovježbu koja će…
Podijeli
Zdravi, mršavi i sretni zahvaljujući samo jednom ritualu!
Istraživanje o sreći, koje godinama provode razne organizacije, pokazuje kako su Finci redovito na vrhu ljestvice najsretnijih naroda svijeta. Unatoč činjenici što im noć traje (pre)dugo i što žive na…
Podijeli
Prag: Grad piva, arhitekture, umjetnosti i kulture kroz oči lokalca
Toliko je superlativa kojima se može opisati grad na Vltavi, zlatni Prag, grad stotinu tornjeva i mostova. Poznata prijestolnica piva, bogata povijest, prekrasna arhitektura, kozmopolitski ugođaj i živi duh grada…
Podijeli
Kušajte najjednostavniji (i najfiniji) bezglutenski čokoladni mousse
Ako danas imate slanutak za ručak, nemojte baciti vodu u kojoj je konzerviran – ta viskozna tekućina, poznata i pod imenom aquafaba, glavni je sastojak laganog veganskog gluten-free čokoladnog moussea.…
Podijeli
To-be lista: Lista na kojoj su vaše potrebe na prvom mjestu
Živimo u vremenu u kojem je sve važno, u kojem se toliko potencira uspjeh i drive-ambicija. Mediji, društvene mreže i samoprozvani eksperti bombardiraju nas svakodnevnim porukama da će, ako odradimo još…
Podijeli
Jeste li probali hobotnicu na galicijski način? Evo prilike…
Ako vas put odnese u Galiciju, grijeh bi bio otići, a ne isprobati poznatu galicijsku delikatesu, pulpo a la gallega. Jednostavni sastojci – kuhana hobotnica na posteljici od krumpira s…
Podijeli
Šarmantni bonsai: Minijaturno drvo koje graniči s umjetnošću
Stabalce u posudi – tako u doslovnom prijevodu glasi japanska riječ bonsai. Uzgajanje patuljastog drveta prava je umjetnost, čije oblikovanje i briga traži više od same potkovanosti u hortikulturi. Smatra…
Podijeli
Ponesi torbu za kupnju i dm te nagrađuje dvostrukim bodovima!
Možete li zamisliti koliko bi manje plastičnih vrećica završilo odbačeno u okoliš kada bismo baš svi koristili trajne torbe za kupnju? Naša jedna i jedina Zemlja postaje sve zatrpanija smećem…
Podijeli