Vježbanje po vrućini: Kako sigurno trenirati i izbjeći potencijalne rizike?
Vježbanje ljeti postaje sve veći izazov, posebno kada temperature prelaze rekordne razine. Ako ljeti trenirate na otvorenom, važno je znati granice i pravila kako biste izbjegli opasnosti za zdravlje. Vrućina…
Sunce, macerat mrkve i maslinovo ulje – saveznici savršenog ljetnog tena
Iako mu treba pristupiti s dozom opreza, izlaganje suncu može biti itekako korisno za vaš organizam. Ono će prvenstveno pomoći vašem tijelu prikupiti prijeko potreban vitamin D koji mnogima nedostaje.…
Napravite sami prirodno ulje za sunčanje sa ZF 30
Prema nekim istraživanjima svi prirodni pripravci, pa i oni koje napravite sami kod kuće, imaju zaštitni faktor između 20 i 30, što ih čini idealnima za lagano preplanulu kožu ili…
Stres: Ovo su koraci koji će vam olakšati borbu s izazovnim situacijama
Jedno od prvih pitanja na razgovoru za posao je: ‘Kako se nosite sa stresom’?. Neki će iste sekunde reći da baš i ne vole stres, drugi će se pohvaliti da…
Ovo su kozmetički sastojci koje bi ljeti trebalo izbjegavati
Iako se na njegu kože lica ne smije zaboraviti tijekom ljetnih mjeseci, rutina se treba prilagoditi novim uvjetima. SPF je obavezan, ali se savjetuje izbjegavati SPF kreme koje sadrže ulje. Osim toga, postoje kozmetički…
Kako znati koja je količina sunca opasna za vaše zdravlje?
Poučeni informacijama koje su već široko dostupne dugi niz godina, a koje govore o izuzetnoj štetnosti izlaganja, prije svega UV (ultraljubičastom) zračenju, mnogi od nas oprezno i s mjerom pristupaju…
Rođendanski poklon za putnike: Iskoristite 20 % popusta na letove Croatia Airlinesa
Povodom svog 37. rođendana Croatia Airlines pripremio je posebnu pogodnost za sve koji već planiraju svoje sljedeće putovanje. Samo 7. kolovoza 2026. moguće je ostvariti 20 % popusta na sve…
3 stvari koje trebate učiniti nakon što poludite na partnera
Situacije u kojima svjesno ili nesvjesno povrijedimo svog partnera/icu normalne su u većini veza. No ponekad pretjeramo i nakon toga se osjećamo jako loše, a ne znamo što napraviti kako…