Kako se brinuti za aloe veru i omogućiti joj dug i kvalitetan život
Biljke aloe vere su jednostavan način za dodavanje zelenila u vaš dom. Mnogi ju koriste i za liječenje manjih opeklina i posjekotina – potrebno je odvojiti komadić lista i istisnuti…
Podijeli
Kretanje je pola zdravlja: 10-minutno razgibavanje na radnom mjestu
Sjedenje kroz dulje vremensko razdoblje nosi sa sobom niz zdravstvenih problema, višak kilograma i u konačnici – povećava rizik od prerane smrti. Iako smo svjesni da ne možete usred osmosatnog…
Podijeli
Evo kako zdravlje štitnjače može utjecati na vašu probavu
Problemi s probavom ponekad dolaze u obliku zbunjujuće zagonetke pa se ispituju prehrambene navike, razina stresa, navike vježbanja. No, jedan faktor koji utječe na zdravlje vaše probave, a da vam…
Podijeli
Dr. Alberto Villoldo: U besplatnom tečaju poznati znanstvenik otkriva tajne šamana
U ovom sažetom i praktičnom Masterclassu, vrhunski stručnjak dr. Alberto Villoldo otkriva svijet i tajne šamana drevnih civilizacija. Nakon svog dugogodišnjeg istraživanja na Sveučilištu u San Franciscu, gdje je ispitivao…
Podijeli
Ova prehrana balansira hormone i vraća ih u ravnotežu
Mnoge se žene susreću s hormonskim neravnotežama koje mogu dovesti do promjene raspoloženja, razdražljivosti, umora, debljanja i drugih neugodnih pojava. Ovdje je zapravo riječ o crijevnoj mikrobioti koja proizvodi i…
Podijeli
Mallika Chopra savjetuje kako djeci pomoći nositi se s osjećajem tjeskobe
Tjeskoba je uistinu epidemija ovih dana, posebice kada uzmete u obzir činjenicu da osobe simptome tjeskobe doživljavaju u sve mlađoj dobi. Zato je Mallika Chopra, majka, autorica i poduzetnica, napisala…
Podijeli
VIDEO: Stresan dan? Opustite se uz pomoć 15-minutne meditacije
Gotovo nam je svima ponekad teško utonuti u san – možda je posrijedi stresan dan na poslu ili nadolazeće obveze koje okupiraju vaše misli. A možda ste se sami od…
Podijeli
4 savjeta za smirivanje uma i savršeno popodnevno drijemanje
Kvalitetno popodnevno drijemanje, takozvani power nap, jednako je umjetnost koliko i znanost. Jer zaista dobro „ubijanje oka“ usred dana može biti prilično škakljivo – kako brzo zaspati, ako imate samo…
Podijeli
Jednostavno, a ukusno: Napravite sami zdraviju verziju majoneze
Majoneza slovi kao prilično nezdravi, a opet preukusni dodatak sendvičima, salatama, glavnim jelima… Na žalost, kupovne majoneze sadrže konzervanse i razne sastojke koji nisu dobri za zdravlje, a kamoli za…
Podijeli
3 neočekivana savjeta koji će vam pomoći da zavolite pravu verziju sebe
Biti potpuno zadovoljan samim sobom ponekad se čini nemogućom misijom. Iako je pohvalno težiti napretku i cjeloživotnom učenju, treba znati zastati u trenutku i duboko udahnuti. Poanta samopoštovanja nije u…
Podijeli
Jeste li se ikada upitali koja je svrha snova? Evo odgovora…
Znanstvenici se već duže vemena pitaju čemu služe snovi. Velika je vjerojatnost kako ćemo sanjati o emocionalno intenzivnim iskustvima, a theta moždani valovi tijekom REM ciklusa spavanja mogu biti jedan…
Podijeli
Dermatolozi se slažu: Ovo je najbolja vrsta pudera za problematičnu kožu
Tekući, u kamenu, u prahu, u sticku, u obliku tonirane kreme – postoji toliko različitih vrsta podloga za lice. Zbog toga je vrlo teško utvrditi koji najbolje odgovara upravo vašem.…
Podijeli
Otkrijte legendarni žuti dvorac na austrijskom jezeru Wörth kojeg obožava jet set
Falkensteiner Schlosshotel Velden više je od luksuznog hotela. Žuti romantični dvorac na austrijskom jezeru Wörth priča priču o luksuzu i dekadenciji koja seže u daleko 16. stoljeće, a gostima nudi…
Podijeli
Krepka juha od potočarke: Okrijepite dušu i tijelo zdjelicom utjehe
U zimskim danima ništa ne godi kao zdjelica tople juhe. Iako vjerojatno još uvijek niste kušali juhu od potočarke, možda je sada pravo vrijeme da je isprobate i nahranite imunitet.…
Podijeli
Oštra bol u stopalu? Pomozite si ovim jednostavnim vježbama
Jeste li se ikad probudili ujutro, kročili nogom iz kreveta i osjetili oštru bol na tabanu? Ili osjetili sličnu bol u stopalu nakon duljeg sjedenja? I posljednje pitanje: jeste li…
Podijeli
Brugge – belgijski grad pun ljubavi, povijesti i vrhunske gastronomije
Svake godine, ovaj pitoreskni grad svjedoči turističkoj invaziji od ožujka pa sve do listopada, no i oni hladniji mjeseci imaju svoje posjetitelje. S prekrasnim trgovima i uličicama koje teku uz…
Podijeli
Prepustite se užitku i doživite pravi medeni wellness u termama Laško
Pčelarstvo je slovenska tradicija! Čak 10 tisuća ljudi u ovoj zemlji ima svoje košnice, kranjska pčela druga je najveća vrsta pčela u svijetu, a Slovenac Antun Janša autor je prvog…
Podijeli
Istraživanja pokazuju kako ovaj miris pozitivno djeluje na kvalitetu sna
Miris je snažan, a opet često podcijenjen element koji na čovjeka može utjecati na više razina. Prethodna su istraživanja pokazala kako miris ruže može poboljšati vaš san, ali nova pokazuju…
Podijeli
Dovoljno je 20 minuta: Tjelovježba koja topi kilograme
Ako niste ljubitelj teretane i pri tome ste u stisci ste s vremenom, vjerojatno nemate vremena za jednostatni program tjelovježbe. No s obzirom na činjenicu da tjelovježbu možete odraditi u…
Podijeli
Napravite brzinski i zdravi pekmez od malina i chia sjemenki
Umjesto da za doručak jedete kupovni pekmez, napravite svoju zdraviju verziju. Potrebno vam je tek nekoliko sastojaka i blender, a možete ga držati u hladnjaku i po par dana. Za…
Podijeli
Otvorena je nova trgovina Alpina obuće u City Centeru One East u Zagrebu
Alpina kao prepoznatljivo ime u svijetu obuće, koja već više od sedam desetljeća njeguje profesionalnu strast prema proizvodnji obuće, u svom je poslovanju na hrvatskom tržištu napravila novi iskorak. S…
Podijeli