8 namirnica koje remete san (i zbog kojih se budite umorni)
Namirnice koje jedemo navečer itekako mogu utjecati na to hoćete li zaspati brzo ili ćete se satima vrtjeti po krevetu. I nije problem samo u količini pojedenoga – često su…
Zašto ‘predugo smo zajedno’ nije razlog da ostanete u vezi koja vas ne ispunjava
Koliko ste puta, razmišljajući o svojoj vezi, pomislili “to više nije to”? Možda se sve rjeđe smijete istim stvarima? Možda se više nakon svađe ne vraćate jedno drugome, nego normalizirate…
Tisja Kljaković Braić: “Najodmornija sam kada – radim!”
U svijetu preplavljenom informacijama, brzim ritmom i stalnom težnjom da bilježimo svaki trenutak kroz ekran mobitela, Tisja Kljaković Braić predstavlja – u pravom smislu riječi – osvježenje duha i oslonac…
36 sati u Münchenu: Ženski vikend koji je počeo borbama, a završio tišinom
Postoje putovanja koja planiraš mjesecima. I postoje ona koja se dogode između dvije poruke i jedne kupljene avionske karte. Ovo putovanje je bilo ovo drugo. Dvije žene. München. 36 sati.…
Stavite sebe na prvo mjesto: 5 konkretnih savjeta za brigu o sebi
U današnjem užurbanom svijetu, gdje dani prolete u trenu, a obaveze se nižu bez kraja, lako je zaboraviti na ono najvažnije – sebe. Stres je postao svakodnevni suputnik, a osjećaj…
6 jutarnjih navika koje žene starije od 50 ne smiju preskočiti – tvrde stručnjaci
Žene starije od 50 mogu imati više energije – no sve kreće od jutarnjih navika! Ako ste zakoračili u peto desetljeće života, pravo je vrijeme da usvojite svakodnevne rituale koji…
Carnivore dijeta pod povećalom: nova studija otkriva koristi i rizik
Carnivore dijeta, poznata i kao mesožderska prehrana, posljednjih je godina postala veliki trend na i mnoge privlači upravo zato što djeluje jednostavno. Fokus je na namirnicama životinjskog podrijetla, dok se…
Zrno eko imanje postaje regionalno središte edukacije o profitabilnoj ekološkoj poljoprivredi
Zrno eko imanje pokreće Masters of the Soil, međunarodni edukacijski projekt koji ovo najstarije certificirano ekološko imanje u Hrvatskoj pozicionira kao novo regionalno središte znanja o profitabilnoj ekološkoj poljoprivredi. Riječ…
Tamna čokolada: 7 razloga zašto je vrijedi jesti češće
Čokolada se često svrstava u slabosti, ali tamna čokolada sa 70% kakaa ili više spada u rijetke poslastice koje uz okus donose i konkretan nutritivni plus. Kakao je prirodno bogat…