Burnout: 6 manje očitih znakova na koje trebate obratiti pažnju
Postoji taj osjećaj koji imamo kad znamo da nešto nije u redu. Kad ne želimo razgovarati ni s kim niti raditi bilo što osim spavati i gledati omiljenu seriju. Kao…
Vedrana Orlović: Kuglof sa svježim brusnicama, narančom i heljdom
Svježe i sušene brusnice na prvi pogled možda djeluju kao dvije verzije istog sastojka, no u kuhinji imaju prilično različite uloge. Sušene najčešće dodajemo u granolu, zobene pahuljice i energetske…
Dom ne mora blistati od čistoće: Što gostima zaista znači kada ih ugostite?
Priprema doma za dolazak gostiju često se pretvori u pravi mali projekt. Od mijenjanja posteljine i čišćenja kupaonice do pospremanja svake sitnice koja bi nekome mogla zapeti za oko, lako…
Dr. Mario Mrgan: Miomi, polipi i ciste jajnika – kada je potrebna operacija?
Ginekološka kirurgija posljednjih je godina znatno napredovala, a razvoj minimalno invazivnih metoda omogućio je liječenje brojnih stanja uz manje opterećenje za organizam, kraći boravak u bolnici i brži povratak svakodnevnim…
Kako izbjeći mikroplastiku? 10 učinkovitih načina za smanjenje izloženosti
Je li moguće potpuno izbjeći mikroplastiku? Nažalost, ne. No postoji niz koraka kojima možete smanjiti svoju izloženost i zaštititi zdravlje. Znanstvenici potvrđuju da su čestice mikroplastike pronađene u vodi, hrani,…
Alarmantna posljedica kronične usamljenosti – evo kako si pomoći
Usamljenost je povezana s mentalnim i fizičkim zdravstvenim problemima, uključujući depresiju, bolesti srca i demenciju, što je čini veoma važnim problemom s kojim se treba nositi. Štoviše, nova studija otkrila…
Želite dulje ostati vitalni? Ova je navika ključna za zdravo starenje
Zaboravite na komplicirane anti-age rutine i skupe trendove dugovječnosti. Jedna od najvažnijih navika za zdravo starenje mnogo je jednostavnija – redoviti trening snage koji pomaže očuvati mišiće, zdravlje kostiju i…
Blagdanska kupnja: Sad je vrijeme da isplanirate uštedu na darovima
Iako se blagdani možda čine još daleko, upravo je sada pravo vrijeme za razmišljanje o darovima jer nam ranije planiranje ostavlja više prostora za usporedbu cijena, praćenje akcija i raspoređivanje…
Želite uživati u kolačima i jesti više voća? Otkrijte metodu ‘dessert flip’
Ako vam je teško odoljeti slatkom, postoji jednostavan način da omiljene slastice obogatite voćem i orašastim plodovima. Metoda poznata kao dessert flip temelji se na promjeni omjera sastojaka, a istraživanje…