Omega-3 masne kiseline: Koje su njihove blagodati i u kojim ih namirnicama ima najviše?
Omega-3 masne kiseline skupina su višestruko nezasićenih masnih kiselina koje su važne za niz funkcija u tijelu te održavanju zdravog organizma. Ključne su za strukturu svake stanične stijenke, pomažu u…
Lijepa i zdrava kosa zimi: Kako imati dobru frizuru, bez obzira na vrijeme?
Kiša, snijeg, niske temperature i zubato sunce mogu ostaviti traga na kosi i oštetiti pramenove. Pa, kako je uopće moguće imati dobru frizuru i zaštititi kosu od vremenskih (ne)prilika tijekom…
Sandra Krstev Barać, mag. nutr.: Koje su prednosti i mane low carb prehrane?
Logično, low carb prehrana je ona u kojoj se smanjuje unos ugljikohidrata u odnosu na standardne preporuke gdje ugljikohidrati čine 45-60% ukupnog energetskog unosa. Problem koji se javljao prethodnih godina…
Šarmantni bonsai: Minijaturno drvo koje graniči s umjetnošću
Stabalce u posudi – tako u doslovnom prijevodu glasi japanska riječ bonsai drvo. Uzgajanje patuljastog drveta prava je umjetnost, čije oblikovanje i briga traži više od same potkovanosti u hortikulturi.…
Zdrava kosa uz pomoć novih Olivalovih tretmanskih šampona
Kada je o šamponima riječ u svakoj trgovini nalazi se švedski stol prepun različitih proizvoda. Neki nude sjaj, drugi hidrataciju, treći obnovu beživotne kose, ali svi obećavaju čistoću. Možemo se…
Firenca: S ovih ćete mjesta uživati u veličanstvenim zalascima sunca
Glavni grad talijanske pokrajine Toskane još je u srednjem vijeku zapečatirao svoj status. O Firenci i njenom doprinosu kulturnoj baštini ispisane su tisuće i tisuće stranica jer je u renesansno…
Smoothie za doručak i dobru probavu – recept koji će vas dugo držati sitima
Iako bismo voljeli svako jutro uživati uz doručak od 3 slijeda, realnost nam često servira tek usputni zalogaj dok letimo iz kuće. To najčešće rezultira gladnim i nervoznim želucem koji…
Radojka Macan: “Pratimo najnovije svjetske trendove u području aromaterapije”
Na širem području Nacionalnog parka Krke, prije točno 10 godina, pokrenuta je divna priču o proizvodnji ekološkog ljekovitog bilja te čistih i organskih eteričnih ulja sa željom kreiranja proizvoda koji…
Vodič za odabir dodataka prehrani – kako odabrati najbolje?
Dodaci prehrani u posljednjih su nekoliko godina izazvali pravi boom na tržištu, a prije nego što posegnete za bilo kojim od njih, važno je informirati se o tome jesu li…