Iva Brozičević Dragičević: “Pretilo dijete će, gotovo sigurno, postati pretila osoba. To moramo promijeniti”
Moderan način života nas je doveo do poraznih statistika o pretilosti s kojom se suočava sve više mladih osoba. Sjedenje pred kompjutorom i TV-om s nezdravim grickalicama zamjenjuje boravak u…
Podijeli
Olival naglašava važnost pravilne hidratacije u nadolazećim danima
Nakon što su od kraja prošle godine bile dostupne isključivo u setovima, od ovog mjeseca mnogima već omiljene kreme za lice – Vitaminska krema C i Peptidna krema P, dostupne…
Podijeli
Prepustite se latino ritmovima u novoj Glazbenoj priči by Matea Leko
Nakon strastvenog tanga u kojem smo uzivali prošloga tjedna, Matea nam ovaj ponedjeljak uljepšava latino zvucima. Upoznajte kubanskog skladatelja i pijanista Lecuonu! Ernesto Lecuona (1895-1963) je kompoziciju “Gitanerias” napisao davne…
Podijeli
VIDEO: 15-minutni trening cijelog tijela koji će vas vratiti u fitness rutinu
Preko ljeta si uglavnom damo oduška i uživamo u hrani i piću, ali nam sve to kasnije ipak dođe na naplatu. Laganija hrana i tjelovježba su provjereni recept za vraćanje…
Podijeli
Olakšajte si život i usvojite navike organiziranih ljudi
Svi imamo nekog prijatelja ili suradnika koji je superorganiziran. To je osoba koja je pedantna, uvijek na vrijeme dovršava projekte i točno zna gdje pronaći nešto kada joj zatreba. Što…
Podijeli
Prema znanosti, postoji ispravan i pogrešan način pripreme čaja
Ako radije pijete čaj nego kavu, vjerojatno ga pripremate na određeni način. Na kraju, koliko to uopće može biti komplicirano – sve što vam treba jest vrećica čaja i vrela…
Podijeli
Koliko često biste trebali prati ručnike, prema mikrobiologu
Postoji nešto super opuštajuće u ritualima tuširanja i zamatanja u mekani, topli ručnik po izlasku iz kade. Osim ako, naravno, taj ručnik nije opran tjednima. Mogli biste pomisliti da, budući…
Podijeli
NovExpert – nova kozmetička inovacija u samo jednoj bočici
Na predstavljaju novog člana linije s omegama u Muzeju za umjetnost i obrt, inovativna francuska kozmetička kuća NovExpert otkrila je važnost upotrebe omega masnih kiselina u kozmetičkoj industriji te lansiranje…
Podijeli
Ljubav & brak: 5 savjeta najstarijeg bračnog para na svijetu
Ako ste i vi ljubitelji živopisnih priča o najstarijim živim ljudima na svijetu, u ovoj ćete naprosto uživati. Naime, Julio Mora Tapia i Waldramina Quinteros su zaslužili ulazak u Guinnessovu…
Podijeli
Proslavite kraj ljeta jednodnevnim izletom u prekrasne Rastoke
Jesen je najavila svoj skorašnji (službeni) dolazak i zato valja iskoristiti svaki lijepi vikend koji nam se pruža. Ovaj pred nama bi, sudeći prema prognozama, trebao biti upravo takav –…
Podijeli
Muhammara – začinite dan brzim i finim orijentalnim namazom od paprike
Ovaj specifični namaz potječe iz grada Alepa u Siriji i savršen je spoj kiselkastog, slatkog i smokey okusa. Originalno se jede kao namaz na prepečenom kruh iz krušne peći ili…
Podijeli
3 načina kako ‘zvocanje’ pretvoriti u konstruktivnu kritiku
Ako ste u predanoj vezi i živite sa svojim partnerom, vjerojatno vas na dnevnoj bazi iritira način na koji pune perilicu posuđa ili pospremaju krevet (ako to uopće i rade).…
Podijeli
Čista, zdrava i blistava: Hranite svoju kožu lica ovim namirnicama
Oslanjanje na antioksidanse je važan dio svake jutarnje rutine kože. Oni štite vaš ten od onečišćenja i plave svjetlosti, slobodnih radikala i prvih znakova starenja, poput bora i sunčanih pjega.…
Podijeli
Pogoršava li konzumacija alkohola vaše sezonske alergije?
Aktualna sezona ambrozije je ušla na velika vrata i svjetla reflektora će neko vrijeme biti uperena u nju. Dok pronalazite načine kako si pomoći, ne bi škodilo da znate i…
Podijeli
Superhrana za pamćenje: 8 sjajnih namirnica za održavanje moždanih funkcija
Kao kontrolni centar vašeg tijela, mozak je zadužen za održavanje vitalno važnih funkcija – otkucaja srca, disanja, omogućavanja kretanja, ali i osjećaja i razmišljanja. Od njega sve polazi i zato…
Podijeli
Mit ili istina: Je li spavanje s mokrom kosom zaista tako štetno?
Postoji jedan veliki nedostatak večernjeg pranja kose: umor. On većinu nas tjera da ignoriramo fen i odlazimo u krevet s mokrim pramenovima. To je navika rođena iz potrebe i sigurno…
Podijeli
Bruce Lipton: Ne propustite besplatan četverodnevni online trening
Doktor Bruce H. Lipton je pionir u novim granama biologije i međunarodno priznat zbog svojih zalaganja u smanjenju jaza i pronalaženju zajedničkog jezika između znanosti i duhovnosti. Po školovanju stanični…
Podijeli
Hodanje: 5 grešaka koje će umanjiti učinkovitost i povećati rizik za ozlijede
Hodanje je oblik tjelovježbe koji odgovara i najvećim fitness-protivnicima. Uz to, može imati i trajne zdravstvene koristi, pa čak i produljiti životni vijek. Jedna je studija pokazala da je hodanje…
Podijeli
Zdrave praline s čokoladnom glazurom i maslacem od kikirikija
Čak i oni koji svoje rezance jedu od tikvica, smoothieje od deset vrsta povrća, a voće za desert, tu i tamo vole ‘zgriješiti’ hranom poput pizze, sladoleda i slatkiša. Realno,…
Podijeli
Talog kave: Radi li se o dobrom biljnom gnojivu? Evo što kažu stručnjaci
Biljke su poput nas: uz vodu i sunčevu svjetlost, potrebna im je hrana za rast, koju dobivaju u obliku hranjivih tvari u tlu. Imajući to u vidu, primamljivo je eksperimentirati…
Podijeli
Višak kilograma: Radim sve kako treba, ali kilogrami ne idu dolje!
Kako je spomenuto u protekloj kolumni o ketogenoj prehrani, pandemije pretilosti i dijabetesa ogroman su problem modernog društva, s velikim utjecajem na kvalitetu života i dugovječnost pojedinca. Čak je i…
Podijeli