Menopauza
7 članaka
Anksioznost tijekom menopauze – kako se nositi s ovim čestim, ali zanemarenim simptomom?
Anksioznost tijekom menopauze više nije tabu – ali još uvijek se o njoj ne govori dovoljno glasno. Dok su valunzi i nagle promjene raspoloženja teme koje su odavno našle svoje…
Menopauza: Pauza = odmor? U ovom slučaju ne
Menopauza nije odmor nego zastajanje, usporavanje, nekretanje, stanka, zaustavljanje u špilji iz koje trenutno ne možeš izaći – dok ne dobiješ točne odgovore. Upad u nepoznati prostor. U veliki prostor,…
6 simptoma menopauze koje stomatolozi mogu primijetiti (čak i prije vas)
Menopauza donosi brojne promjene u tijelu, ali neke od njih mogu vas iznenaditi – jer se pojavljuju tamo gdje ih najmanje očekujete: u usnoj šupljini. Suhoća, peckanje, osjetljive desni i…
Ne ignorirajte simptome! Perimenopauza može početi ranije nego što mislite
Perimenopauza može započeti ranije nego što mnoge žene očekuju, a simptomi poput neredovitih ciklusa, valunga i promjena raspoloženja često ostaju neprepoznati. Nova znanstvena istraživanja potvrđuju da perimenopauza može zahvatiti žene…
Istina o menopauzi i debljanju: Razbijamo 3 najveće zablude!
Menopauza donosi brojne promjene u tijelu, ali jedna od najčešćih briga je upravo debljanje. Iako se o ovoj temi često govori, mnogo je mitova i dezinformacija koje stvaraju zbunjenost. Stručnjaci…
3 najbolje vježbe za ublažavanje simptoma menopauze
Menopauza donosi niz fizičkih i emocionalnih promjena, no uz pravu tjelovježbu moguće je prirodno ublažiti njezine simptome. Tjelovježba za ublažavanje simptoma menopauze može značajno poboljšati kvalitetu života, smanjujući valunge, poboljšavajući…
Zašto se javlja i koji su simptomi preuranjene menopauze?
Dolaskom u određenu dob razine estrogena i progesterona, ključnih hormona za žensko reproduktivno zdravlje, smanjuju se. Nakon što se spuste na određenu razinu, prestaje menstrualni ciklus. Menopauza započinje 12 mjeseci…