Zdravi recepti
664 članaka
Fino i zdravo: 2 recepta za smoothie koji jačaju imunitet i daju energiju
Početak godine tradicionalno je vrijeme za donošenje novih odluka. Najčešće se te odluke odnose na usvajanje zdravijih životnih navika, poput poboljšanja prehrane i povećanja tjelesne aktivnosti. No, s hladnim danima…
Vedrana Orlović: Lagani siječanj uz kuglof s bananama i rogačem
Početak nove godine donosi svježinu, priliku za novi početak i povratak jednostavnosti. Siječanj je mjesec kada često tražimo ravnotežu, okrećemo se brizi o sebi i uživanju u malim stvarima. “Sreća…
Što jesti s humusom: 10 genijalnih kombinacija koje morate isprobati
Humus, kremasta delicija Bliskog istoka, daleko je više od običnog umaka. Zahvaljujući bogatom okusu i hranjivim svojstvima, postao je omiljen dodatak jelima diljem svijeta. Tradicionalni recept uključuje slanutak, tahini, limunov…
Detoks nakon blagdana: 6 smoothieja koji će vas očistiti od svih toksina
Iako se bezbrižno prepuštamo gurmanskim užicima tijekom blagdana, nakon dočeka Nove godine hrana u kojoj smo uživali dolazi na naplatu. Osim nekoliko kilograma viška, osjećamo se tromo, umorno i teško.…
3 savršene jesenske juhe koje će ugrijati tvoje tijelo i dušu
Jesen upravo traži warm & cozy ugođaj, a koji je bolji način da se osjećate toplo nego s utješnom zdjelicom juhe? Juha je jednostavna za pripremu, nježna prema probavnom sustavu…
Smoothie bowl: 5 kombinacija za doručak po vašoj mjeri
Smoothie bowl nije samo fotogeničan hit na Instagramu, već i raj za vaše nepce. Omogućava vam da pripremite bilo koju kombinaciju okusa koju želite, a zatim je prelijete omiljenim voćem…
Jesen u tanjuru: Slasna juha od butternut tikve gotova za tren
Ako niste tip za branje kestena ili traženja vrganja, odlazak na obližnju tržnicu vas jednako može uvesti u jesenski duh. Iako sad već možete birati između brojnih jesenskih plodova, za…
Bundeva je kraljica jeseni, a ova dva namaza ćete obožavati
S dolaskom jeseni, i službeno možemo guštati u najjesenskijoj namirnici od svih – bundevi. Ukusna je, lako probavljiva i bogata nutrijentima zbog čega svoje mjesto pronalazi u mnogim jelima –…