Zdravlje
4773 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Poliklinika Sinteza: vrhunski tim radiologa čini razliku između nalaza i dijagnoze
U vremenu kada je medicina sve kompleksnija, a dijagnostika sve preciznija, jedno pitanje postaje ključno: je li važniji uređaj ili liječnik koji ga interpretira? U Poliklinici Sinteza odgovor je jasan…
Jutarnja kava može imati iznenađujuće koristi za vaše pamćenje, pokazuje nova studija
Jutarnja kava mnogima predstavlja ritual koji nosi osjećaj ugode. Miris svježe pripremljene kave, prvi gutljaj i onaj kratki osjećaj da je sve barem nakratko na svom mjestu mnogima znače puno…
7 znakova da ste pretjerali s vježbanjem i da tijelu treba predah
Vježbanje jača tijelo, čisti misli i podiže raspoloženje – ali što ako pretjerate? Iako nam tjelovježba donosi brojne koristi, previše vježbanja može imati upravo suprotan učinak. Umjesto snage i vitalnosti,…
Moždana magla nakon 50. nije uvijek bezazlena – evo kada trebate reagirati
Koliko vam se puta dogodilo da uđete u prostoriju i zaboravite zašto ste došli, zastanete usred rečenice jer ne možete pronaći pravu riječ ili se teže fokusirate na razgovor i…
Oporavak mišića: 7 namirnica koje pomažu nakon treninga
Odradili ste trening, a već iduće jutro hodanje stepenicama postaje pravi mali podvig? Noge su teške, mišići zategnuti, a svaki pokret podsjeća vas da ste se jučer dobro namučili. Taj…
Kada žene počinju gubiti mišiće? Puno ranije nego što se misli, pokazuje istraživanje
Mnoge žene pretpostavljaju da se pad mišićne mase događa tek u kasnijoj životnoj dobi, no nova studija otkriva drukčiju sliku. Prema istraživanju objavljenom u časopisu Age and Ageing, gubitak mišića…
7 navika koje vrijedi usvojiti za dugovječnost i kvalitetniji život
Živjeti dulje san je mnogih, no pravo je pitanje kako zapravo živimo te godine. Brojanje koraka, unos proteina, kvalitetan san i redovita tjelovježba itekako su važni, no priča o dugovječnosti…
Kada je bolje vježbati – ujutro, popodne ili navečer?
Kada je bolje vježbati, pitanje je koje postavljaju svi oni koji žele optimizirati svoje treninge za bolje rezultate. Odgovor, naravno, uvelike ovisi o vašem rasporedu, ciljevima i preferencijama, no istraživanja…
Manjak ovog nutrijenta mogao bi biti povezan s anksioznošću, pokazuje istraživanje
Anksioznost se često povezuje sa stresom, životnim okolnostima, genetikom i mentalnim opterećenjem, no sve više istraživanja pokazuje da i prehrana može imati važnu ulogu. Osobe koje žive s njom najčešće…