Zdravlje
4422 članaka
Dr. Juraj Lukinović: Stres dovodi do sve većih problema sa štitnjačom!
Štitnjača je mala žlijezda u obliku leptira koja se nalazi u prednjem donjem dijelu vrata, no iako sitna po dimenzijama, ona ima vrlo veliku ulogu u regulaciji čitavog ljudskog metabolizma.…
Aromaterapija kao prirodni saveznik u borbi protiv nesanice
Nesanica je uporni poremećaj kojeg karakterizira teško uspavljivanje, teško ostajanje u snu ili oboje. Nesanicu prati osjećaj umora koji utječe na dnevno funkcioniranje. Nesanica je nedovoljno spavanje i kao takva…
Istina o menopauzi i debljanju: Razbijamo 3 najveće zablude!
Menopauza donosi brojne promjene u tijelu, ali jedna od najčešćih briga je upravo debljanje. Iako se o ovoj temi često govori, mnogo je mitova i dezinformacija koje stvaraju zbunjenost. Stručnjaci…
7 toksičnih navika koje vas uništavaju – evo kako ih eliminirati!
Jeste li svjesni da vam neke svakodnevne navike možda nesvjesno stoje na putu do uspjeha? Upravo one mogu iscrpljivati vašu energiju, kočiti vaš napredak i udaljavati vas od života kakav…
Kako upravljati teškim emocijama: 7 učinkovitih strategija za emocionalnu ravnotežu
Teške emocije mogu biti izazovne, ali nisu nepobjedive. Nova istraživanja pokazuju kako se možemo nositi s njima bez potiskivanja, već kroz aktivno razumijevanje i prilagodbu. Neuroznanstvenik Ethan Kross u svojoj…
4 prirodne metode izbjeljivanja zubi – jesu li sigurne?
Promjena boje zuba čest je problem s kojim se mnogi suočavaju, a čak 80% odraslih u dobi od 18 do 49 godina želi bjelje zube. No skupi tretmani nisu uvijek…
Tajna dugovječnosti: Ove hranjive tvari pomažu vam zdravo stariti
Svi želimo živjeti dug, ispunjen i zdrav život, zar ne? Ključ dugovječnosti krije se u pravoj prehrani, a omega-3 masne kiseline dokazano igraju ključnu ulogu u podršci zdravom starenju. Ove…
Kako izbjeći mikroplastiku? 10 učinkovitih načina za smanjenje izloženosti
Je li moguće potpuno izbjeći mikroplastiku? Nažalost, ne. No postoji niz koraka kojima možete smanjiti svoju izloženost i zaštititi zdravlje. Znanstvenici potvrđuju da su čestice mikroplastike pronađene u vodi, hrani,…
Žuti nokti? 7 najčešćih uzroka zašto se javljaju i kako ih se riješiti
Primijetili ste da su vaši nokti promijenili boju i poprimili žućkast ton? Žuti nokti mogu izgledati neugledno i zabrinjavajuće, ali dobra je vijest da postoji više jednostavnih rješenja za ovaj…