Zdravlje
4446 članaka
Mikroplastika u mozgu doseže alarmantne razine, upozoravaju znanstvenici
Mikroplastika u mozgu postaje stvarna prijetnja zdravlju, potvrđuje novo istraživanje objavljeno u prestižnom časopisu Nature Medicine. Već smo svjesni prisutnosti mikroplastike u vodi, hrani i zraku, no sada istraživači upozoravaju…
Čuvanje avokada u vodi? Otkrivamo zašto je ovaj TikTok trend loša ideja!
Jeste li i vi nasjeli na TikTok trik koji predlaže čuvanje avokada u vodi kako bi ostao svjež? Iako ovaj trend izgleda kao jednostavno rješenje za produženje svježine avokada, stručnjaci…
Ne ignorirajte simptome! Perimenopauza može početi ranije nego što mislite
Perimenopauza može započeti ranije nego što mnoge žene očekuju, a simptomi poput neredovitih ciklusa, valunga i promjena raspoloženja često ostaju neprepoznati. Nova znanstvena istraživanja potvrđuju da perimenopauza može zahvatiti žene…
Zašto vam srce ubrzano lupa noću? 5 mogućih uzroka i rješenja
Srce vam ubrzano lupa noću? Srce koje “skače” u prsima dok ležite može biti zastrašujuće, pogotovo ako vas drži budnima i stvara osjećaj tjeskobe. No, prije nego što se zabrinete,…
Jesu li bežične slušalice opasne za vaše zdravlje? Evo što kažu stručnjaci
Bežične slušalice postale su nezaobilazan dio svakodnevice – koristimo ih u teretani, tijekom vožnje na posao, pa čak i prije spavanja. Njihova praktičnost je neupitna, ali postavlja se pitanje –…
11 znakova da se trebate bolje brinuti o svom mozgu (i kako to učiniti)
Briga o zdravlju mozga često prolazi nezapaženo – dok nam je lako prepoznati kada tijelo šalje signale umora ili stresa, znakove koje šalje mozak često ignoriramo. No kognitivno zdravlje ključno…
3 razloga zašto su žene sklonije nadutosti (i kako si pomoći)
Nadutost – osjećaj težine, napetosti i nelagode u želucu – nešto je s čime se mnogi susreću, a malo tko o tome rado govori. Bilo da se javlja povremeno, nakon…
Sabotira li vas vaš unutarnji kritičar? Ušutkajte ga uz ovih 6 učinkovitih strategija
Opet vam se javlja taj dosadni unutarnji glas koji ističe vaše nedostatke i podsjeća vas na promašaje? Ponekad je jedva primjetan, ali u nekim trenucima toliko je glasan da je…
Umor prije menstruacije? Evo 4 učinkovita načina kako ga se riješiti
Umor prije menstruacije može biti iscrpljujući i ometati svakodnevne aktivnosti. Ako se osjećate iscrpljeno u danima prije menstruacije, niste jedini – većina žena doživljava ekstremni predmenstrualni umor. No što ga…