Zdravlje
2784 članaka
Sauna donosi razne benefite, ali tko bi je ipak trebao izbjegavati?
Saune se koriste već tisućama godina za opuštanje, a s vremenom su otkrivene i mnoge zdravstvene prednosti. Riječ je o odvojenoj prostoriji zagrijanoj na između 70° do 100° stupnjeva. Tradicionalne…
Anamarija Pažin Morović: Sedmodnevni detoks program za 0 kuna
Naši umovi i tijela neprestano nešto „obrađuju“ – hranu, piće, misli, emocije. Prilagođavaju se našim užurbanim svakodnevicama i nerijetko šalju signale da su umorni i preplavljeni. Tada je pravo vrijeme…
Smoothie za doručak i dobru probavu – recept koji će vas dugo držati sitima
Iako bismo voljeli svako jutro uživati uz doručak od 3 slijeda, realnost nam često servira tek usputni zalogaj dok letimo iz kuće. To najčešće rezultira gladnim i nervoznim želucem koji…
Tjeme: Zašto ponekad osjećamo bol i kako je ublažiti?
Bol tjemena se često ne prepoznaje kao bol, jer ne dolazi u obliku glavobolje, ne boli kao rana ili ozljeda. Ako na tjemenu osjećate senzaciju nelagode, svrbeža, zatezanja i peckanja,…
Psyllium ljuskice: 6 važnih prednosti ovih niskokaloričnih vlakana
Psyllium je vrsta vlakna koje djeluje kao nježan laksativ tako što prolazi kroz tanko crijevo bez da se razgradi ili probavi. Putem apsorbira vodu i postaje viskozan spoj koji pomaže…
Brzo & fino: Jednostavan recept s kvinojom koji će ti se sigurno svidjeli
Kvinoja je jedna od najpopularnijih bezglutenskih zdravih namirnica. Bogata je proteinima i jedna je od rijetkih biljnih namirnica koja sadrži dovoljne količine svih devet esencijalnih aminokiselina. Također sadrži puno vlakana,…
Nika Pintar i Bruno Balen: “Cidrani je dobar osjećaj u trbuhu, a vjerujemo da to nema konkurenciju”
Cidrani je hrvatski startup koji povezuje tehnologiju i zdravlje probave, a pokrenuli su ga poslovni i privatni partneri, Nika Pintar i Bruno Balen. Postoje nešto više od dvije godine, a…
Frane Herenda, mag. pharm.: “Cilj mi je ponuditi prirodne terapije temeljene na dokazima”
Panacea postoji punih deset godina te se ponajprije bavi fitoaromaterapijom, odnosno savjetovanjem o prirodnim terapijama i stavljanjem naprednih biljnih dodataka prehrani na tržište. U sklopu tvrtke već sedam godina uspješno…
Omega-3 masne kiseline: 6 najvažnijih zdravstvenih prednosti
Dugo vremena ljudi su asocirali pojam masti s nezdravom prehranom te su upravo smanjenjem njihovog unosa najčešće pokušavali regulirati tjelesnu težinu i poboljšati zdravstveno stanje. Srećom, posljednjih godina ta zabluda slabi te se radi na…