Zdravlje
4827 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
12 načina da zdravo jedete bez obzira na to koliko ste zauzeti poslom
Jedete li baš svakoga dana zdravo? Postoje radni dani kada si ne možemo dozvoliti da uzalud gubimo vrijeme, no da bismo uspješno radili tim tempom, našem je tijelu potrebna energija.…
S.O.S. nakon ljeta: Pakung za oporavak kose s biljnim uljima
Čak i ako ste je izuzetno pazili tijekom ljeta, neminovno je da ćete jesen dočekati s barem malo suhom kosom, tankim i ispucalim vrhovima i općenito umornim i beživotnim vlasima.…
Može li gazirana voda povećati rizik od raka debelog crijeva?
Gazirana voda dugo se smatra jednostavnom alternativom sokovima i drugim zaslađenim napitcima. No posljednjih su se mjeseci društvenim mrežama počele širiti tvrdnje da bi upravo gazirana voda, osobito ona koja…
Je li normalno da nam koljena pucketaju kako starimo?
Jeste li ikada bili u položaju niskog čučnja ili sjedili na tlu samo da biste primijetili kako vam koljena pucketaju dok ustajete? Čuti pucketanje iz bilo kojeg dijela tijela je…
6 razloga zašto biste već danas trebali početi izvoditi sklekove
Sklekovi su vježba koja ne traži ništa osim vaše volje, a možete ih raditi bilo gdje – kod kuće, u teretani, ili čak u hotelskoj sobi dok ste na putu.…
Potisnuta ljutnja: 5 simptoma koji ukazuju na skrivanje emocija
Mnogi ljudi ljutnju vide kao nešto loše, kao nešto što moraju potisnuti, sakriti ili brzo poništiti. Suprotno ovom uobičajenom dojmu, ljutnja je prirodna emocija – ni dobra ni loša, ona…
Ovo jednostavno istezanje trebate raditi što češće kako starite
Možda ste primijetili da vam neke stvari više nisu tako jednostavne kao prije. Teže se saginjete, ustajanje sa stolice zahtijeva malo više truda, a nakon nekoliko sati sjedenja kukovi i…
Pet namirnica (i jedan napitak) koji eliminiraju upale u tijelu
Kronična upala cijelog tijela nalazi se u korijenu mnogih kroničnih bolesti s kojima se danas suočavamo, kao što su bolest srca, visoki krvni tlak i kolesterol te rak. Također se…
Znak za uzbunu ili: Zadišete li se dok se penjete stepenicama?
Penjanje stepenicama jedna je od onih svakodnevnih aktivnosti koje nam vrlo brzo mogu pokazati u kakvoj smo fizičkoj formi. Nekoliko katova dovoljno je da počnemo ubrzano disati, osjetimo kako nam…