Zdravlje
4849 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Postanite bolji kuhari: 10 važnih stvari koje se uče u školi kulinarstva
Većina nas se kuhanjem počne baviti tek kada postanemo punoljetni ili kad se osamostalimo. Oni koji imaju sreću da ih mama ili baka nauče pripremati fina jela, možda i ne…
Što ubija ženski libido? Ovo istraživanje otkrilo je ključan razlog
Sigurno vam zvuči poznato: muškarac i žena se upoznaju, zaljube, iskre frcaju, a seks je strastven i uzbudljiv. Počinju živjeti zajedno, možda se vjenčaju, možda dobiju djecu. No s vremenom…
Bolja probava: 8 namirnica koje jačaju zdravlje debelog crijeva
Debelo crijevo je dugačko oko 1,5 m i posljednji je organ gastrointestinalnog (GI) trakta. Pomaže apsorpciju vode i hranjivih tvari, kao i izlučivanje otpada. Međutim, jedan od najznačajnijih detalja o…
Jedini ispravan način na koji će brokula najduže ostati svježa i hrskava
Postoji nešto primamljivo u zelenoj boji brokule, ali i u svježem, nježnom pucketanju njezine stabljike i travnatom okusom njezinih cvjetova te osjećaju sitosti koji nam daje nakon samo nekoliko zalogaja.…
Nikada ne jedite u ovo doba dana ako želite zdrave zube
Želite zdrave zube? Da biste spriječili uništavanje zuba, nagrađivani stomatolog dr. Alex Foo savjetuje kako je prijeko potrebno zubima ‘dati predah’ nakon ručka. Dvosatni ’embargo’ na pranje zuba nakon podnevnog…
Potiskivanje emocija: Što se događa s mozgom i tijelom kada skrivamo osjećaje?
Ponekad je sasvim razumljivo prešutjeti ono što osjećate – osobito ako trenutak nije prikladan ili se ne osjećate sigurno. No, potiskivanje emocija, odnosno, ako emocije stalno gurate u stranu, može…
8 znakova da zdravlje crijeva utječe na raspoloženje, kožu i energiju
Zdravlje crijeva posljednjih je godina postalo jedna od najčešćih tema u svijetu zdravlja i wellnessa. I nije teško razumjeti zašto. Crijevni mikrobiom, zajednica milijardi mikroorganizama koji žive u probavnom sustavu,…
Sve više ljudi pati od karcinofobije – evo kako njome upravljati
Izvještavanja o iskustvima s rakom kod kralja Charlesa, princeze Kate i poznatih ličnosti poput Kylie Minogue, Angeline Jolie i Olivie Munn mogu donijeti pozitivne učinke poput povećanja broja testiranja, svijesti…
8 skrivenih izvora stresa koje možda ne primjećujete, ali ih tijelo osjeća
Kada govorimo o stresu, najčešće pomislimo na kratke rokove, važne prezentacije, probleme na poslu ili velike životne promjene. No tijelo reagira i na niz mnogo suptilnijih podražaja koji su toliko…