Zdravlje mozga
50 članaka
Liječnici upozoravaju: Moždani udar najčešći je u ovo doba dana
Moždani udar jedan je od vodećih uzroka smrti i trajnog invaliditeta u svijetu, a liječnici već godinama primjećuju isti obrazac – velik broj slučajeva događa se upravo u jutarnjim satima.…
Mozgu je važno što jedete: 7 supernamirnica koje ga štite i potiču
Naš mozak, taj tihi upravljač svega što jesmo, svakodnevno radi prekovremeno – i zaslužuje najbolju moguću podršku, a upravo hrana koju jedemo može biti moćan alat za poboljšanje pamćenja, fokusa…
3 male jutarnje rutine koje podržavaju zdravlje mozga i bolji fokus
Zdravlje mozga ključ je naše sreće, fokusa i dugovječnosti – i nikada nije kasno da ga poboljšaš! Iako promjene ne dolaze preko noći, svakodnevne male jutarnje navike mogu snažno utjecati…
Demencija: Oči otkrivaju prve znakove godinama prije simptoma?
Sve je više dokaza da oči mogu otkriti mnogo više od problema s vidom. Znanstvenici posljednjih godina sve intenzivnije istražuju povezanost zdravlja očiju i mozga, a rezultati sugeriraju da bi…
Zaboravljate sitnice i teško se fokusirate? Kolin je možda kriv za to
U vremenu kada gotovo svi tražimo način kako ostati koncentrirani, mentalno prisutni i produktivni, jedan nutrijent tiho dolazi u fokus znanstvenika, nutricionista i stručnjaka za zdravlje mozga – kolin.Iako nije…
Usporite starenje mozga: 5 laganih trikova za bistriji um svaki dan
Usporiti starenje mozga možda je jednostavnije nego što se na prvu čini. Ne traži skupe tretmane, komplicirane rutine ni sate provedene u teretani, nego jednu naviku koju možete uvesti već…
Ovaj čaj mogao bi podržati usporavanje starenja mozga, pokazuje nova studija
Starenje mozga ne primjećujemo samo kroz pamćenje, koncentraciju ili brzinu razmišljanja. Znanstvenici ga danas mogu pratiti i ranije – kroz biološke pokazatelje vidljive na magnetskoj rezonanciji. Jedan od njih je…
Jutarnja kava može imati iznenađujuće koristi za vaše pamćenje, pokazuje nova studija
Jutarnja kava mnogima predstavlja ritual koji nosi osjećaj ugode. Miris svježe pripremljene kave, prvi gutljaj i onaj kratki osjećaj da je sve barem nakratko na svom mjestu mnogima znače puno…
Moždana magla nakon 50. nije uvijek bezazlena – evo kada trebate reagirati
Koliko vam se puta dogodilo da uđete u prostoriju i zaboravite zašto ste došli, zastanete usred rečenice jer ne možete pronaći pravu riječ ili se teže fokusirate na razgovor i…