Zdravlje mozga

Sve je više dokaza da oči mogu otkriti mnogo više od problema s vidom. Znanstvenici posljednjih godina sve intenzivnije istražuju povezanost zdravlja očiju i mozga, a rezultati sugeriraju da bi…

U vremenu kada gotovo svi tražimo način kako ostati koncentrirani, mentalno prisutni i produktivni, jedan nutrijent tiho dolazi u fokus znanstvenika, nutricionista i stručnjaka za zdravlje mozga – kolin.Iako nije…

Usporiti starenje mozga možda je jednostavnije nego što se na prvu čini. Ne traži skupe tretmane, komplicirane rutine ni sate provedene u teretani, nego jednu naviku koju možete uvesti već…

Starenje mozga ne primjećujemo samo kroz pamćenje, koncentraciju ili brzinu razmišljanja. Znanstvenici ga danas mogu pratiti i ranije – kroz biološke pokazatelje vidljive na magnetskoj rezonanciji. Jedan od njih je…

Jutarnja kava mnogima predstavlja ritual koji nosi osjećaj ugode. Miris svježe pripremljene kave, prvi gutljaj i onaj kratki osjećaj da je sve barem nakratko na svom mjestu mnogima znače puno…

Koliko vam se puta dogodilo da uđete u prostoriju i zaboravite zašto ste došli, zastanete usred rečenice jer ne možete pronaći pravu riječ ili se teže fokusirate na razgovor i…

U današnjem društvu, gdje je briga o tijelu visoko na listi prioriteta, imamo bezbroj fitness rutina koje nam pomažu izgraditi mišiće. No što je s jačanjem našeg mozga? Iako većina…

Briga o zdravlju mozga često prolazi nezapaženo – dok nam je lako prepoznati kada tijelo šalje signale umora ili stresa, znakove koje šalje mozak često ignoriramo. Pad fokusa, zaboravljivost, mentalnu…