Doza inspiracije

Jaja na oko, kuhana, pečena, u obliku omleta – mogućnosti su beskrajne. Jaja kombiniramo uz razna jela, stavljamo ih u kolače, pa čak i napitke, a većini ljudi predstavljaju zdravi…

Što je Uskrs bez pince i neodoljivog mirisa koji se širi po cijelog kući? Ovaj slatki kruh je jedno od omiljenih uskršnjih poslastica koje se jede nakon uskršnjeg doručka ili…

Ako uživate u pogledu i njegovanju svojih biljaka, vjerujemo da vas prizor uvelog lišća i izgubljenog sjaja prilično rastužuje. Iako postoji mnogo razloga zbog kojih vaša unutarnja džungla iznenada izgleda…

Uskrs je pred vratima i usprkos okolnostima, nećemo mu dozvoliti da prođe nezapaženo. Iako ćemo se ove godine, za dobrobit svih, morati odreći uskršnjeg doručka ili ručka s brojnim članovima…

Za sve nas koji smo trenutno zaglavljeni kod kuće, svjetski poznati cirkus je pripremio pravu poslasticu – od nedavno imate priliku nakratko pobjeći realnosti i pridružiti se cirkusu! Cirque Du…

Znamo da su marljivo pranje ruku i društveno distanciranje ključ zaustavljanja širenja koronavirusa, ali što je sa svim ostalim stvarima koje dodirujemo? Jedno je istraživanje pokazalo kako virus može živjeti…

Tijekom nemirnih i nesigurnih vremena važno je kontrolirati anksiozne i tjeskobne misli. Jedan od načina da to učinite jest da budete puni ljubavi prema sebi. Riječi podrške i ljubavi prema…

Ovih su dana mnogi od nas postali vrhunski istrebljivači klica i bakterija – svaka površina u stanu dnevno je prebrisana i nekoliko puta, usisavač i krpa za pranje poda se…

Jogurt je česti gost raznih doručaka, ručaka, ali i večera. Jede se samostalno kao međuobrok ili dodaje razno raznim jelima. Iako ga je najlakše kupiti u trgovini, onaj pravi domaći…

Kupovina namirnica ovih je dana svojevrstan izazov i jedan od presudnih faktora u borbi protiv COVIDA-10. S obzirom na to da se potiče minimalni kontakt s drugim ljudima i društvena…

Jedan od najvažnijih razloga zašto se ovih dana potiče socijalno distanciranje je izbjegavanje prepunih trgovina i ljudi koji svakoga trena mogu kihnuti, zakašljati i tako prenijeti koronavirus. „Ljudi u trgovini…

Ostanak kući je jedno od glavnih “oružja” u borbi protiv koronavirusa, što vam ostavlja dovoljno slobodnog vremena za sve one aktivnosti za koje možda inače nemate vremena. Nakon što ste…

Ožujak prolazi sporo kao godina – društveno smo distancirani, zabrinuti, radimo od doma ili uopće ne radimo, provodimo dane potpuno sami ili u društvu drugih ukućana (što isto nije idealan…

Ovih se dana održavanje čistoće nalazi vrlo visoko na rangu prioriteta, ali osim čestog pranja i dezinfekcije ruku, kvaka, radnih površina, mobitela, odjeće i drugih stvari, ne zaboravite i na…

Savjetnica iz Gestalt psihoterapije, voditeljica Centra uspjeha i naša draga suradnica Irena Jurjević, aktualno stanje u Hrvatskoj i svijetu opisuje s dvije riječi: ‘Atmosfera Apokalipse’. Cijelu situaciju promatra s Kube…

Bez obzira jeste li već majka ili ćete kasnije razmišljati o rađanju djece, nema sumnje da porođaj nije baš najugodniji dio majčinstva. No, prema studiji objavljenoj u European Journal of…

Dok se ovih dana potiče rad od kuće svima kojima je to potrebno, mnogi se pitaju kako da organiziraju svoje vrijeme i budu jednako produktivni kao što su na radnom…

Iako ne možemo osporiti činjenicu da nam se društveni, poslovni i kulturni život uslijed neugodne situacije s koronavirusom mijenjaju, to nikako ne znači da bismo trebali besciljno sjediti u svoja…

Osim osvjetljenja na poslu, na vaše zdravlje loše može utjecati i osvjetljenje u vašem domu. Naime, svjetlost utječe na postavljanje vremena našeg biološkog sata koji zatim posljedično regulira naš cirkadijski…

Uredski je stol mjesto nad kojim većina ljudi provodi svoje dane – na njemu radi, jede, telefonira, piše, pa čak i vježba. Zbog toga postoje razne studije koje se bave…