Kad zapnete u problemu ili u nekoj teškoj situaciji, mnogi će vam reći da ‘prespavate prije nego što donesete odluku’. Dapače, puno je bolje potrošiti neko vrijeme na vaganje mogućnosti nego donositi brzopletu odluku, pogotovo ako situacija ima neku emocionalnu težinu. Ako se malo odmaknete vidjet ćete širu sliku i više mogućnosti. Međutim, terapeutkinja i stručnjakinja za snove dr. Leslie Ellis kaže kako to može zaista pomoći u donošenju odluka. Naime, vaši vam snovi mogu ukazati na neke bitne tragove.
Kako koristiti svoje snove za donošenje odluka?
Prvi korak, kaže Ellis, je da zapišete svoje goruće pitanje prije spavanja kako biste pripremili podsvijest. “Neka vrsta općenitog pitanja, ne previše konkretnog”, napominje ona. Zatim pokušajte zabilježiti sve svoje snove tijekom sljedećih nekoliko noći. Protumačite ih i ponašajte se prema njima kao da su odgovor na vaš problem. Puno puta ćete dobiti kreativan odgovor, nešto relevantno na što ne biste pomislili dok ste budni, objašnjava.
To je zato što vaši snovi mogu dodirnuti vašu podsvijest i pomoći vam u suočavanju s intenzivnim osjećajima. Naime, snovi obično uzimaju pojačanu emociju koju osjećate tijekom dana te je prigušuju ili smiruju. Dakle, kada je riječ o rješavanju problema, vaši snovi mogu prolaziti kroz vaše osjećaje i nesvjesne pristranosti s kojima inače niste upoznati.
To je jednostavna praksa, ali duboka. Zapravo, kaže ona, mnogo se kreativnih pojedinaca, izumitelja i umjetnika, okreće svojim snovima kad zapnu u problemu. Navodno je Dmitri Mendeleev (koji je stvorio periodni sustav) vidio sve elemente organizirane u snu, a Albert Einstein došao do teorije opće relativnosti nakon što je sanjao o polju krava, dok je Paul McCartney iz Beatlesa u snu komponirao cijelu melodiju pjesme Yesterday.
Pomoć u rješavanju problema i razbijanju kreativne blokade
To ne znači da ćete se jednog jutra probuditi s jasnoćom koju su vam pružili snovi, ali vam oni mogu pomoći riješiti probleme ili razbiti kreativnu blokadu. U slučaju Einsteina, on je, naravno, danju radio na znanosti, ali možda je taj san bio ono što mu je bilo potrebno za povezivanje točaka.
“Proces sanjanja donosi onaj kreativni skok”, kaže Ellis i dodaje: “Jednom kad dobijete sve osnovne podatke koji su vam potrebni i borite se s problemom, odgovore dobivate izvan okvira.”
Pročitaj i ovo:
- Sanjali ste da vas partner vara? Evo što to znači i kako se nositi s ružnim snovima
- Što znače vaši snovi i znače li nešto uopće? Evo što kažu stručnjaci
- Psiholozi upozoravaju: Usamljenost je povezana s noćnim morama!
