Nutricionisti savjetuju
108 članaka
Najbolji međuobrok za zdravo starenje: Grčki jogurt i bobičasto voće
Međuobroci često imaju lošu reputaciju, osobito kada je riječ o zdravlju i dugovječnosti. No, ako birate kvalitetne namirnice za međuobrok za zdravo starenje to može biti odličan način da tijelu…
Za zdrave zglobove: napitak koji pomaže protiv upale i bolova
O zdravlju zglobova često počinjemo razmišljati tek kada se pojave bol, ukočenost ili neugoda pri kretanju. No briga o njima ne bi trebala početi tek tada. Za zdrave zglobove, u…
Zdrave slane grickalice: 10 ukusnih alternativa čipsu i perecima
Ako volite slane grickalice, niste jedini. Čips, pereci i sirne grickalice popularni su zbog slanog okusa i hrskave teksture, premda ne spadaju u zdrave slane grickalice. Iako nema ništa loše…
Volite grah? Ovih 7 pogrešaka možda radite svaki put kad ga jedete
Grah je tiho postao miljenik svijeta zdravlja i wellnessa i, iskreno, bilo je krajnje vrijeme. Pristupačan je, svestran i prepun hranjivih tvari koje podržavaju sve, od zdravlja srca do zdravlja…
Zašto jaja trebate čuvati u originalnoj kutiji, a ne na vratima hladnjaka
Kad dođete iz trgovine, možda automatski prebacujete jaja iz kartonske kutije u pretinac za jaja na vratima hladnjaka. Neki ih, pak, slažu u dekorativne posude kako bi hladnjak izgledao urednije.…
Kako smanjiti želju za slatkim? Istraživanje otkriva u čemu je ‘tajna’
Jeste li primijetili da vam se želja za slatkišima najčešće javlja upravo onda kada ste dugo bez obroka? Nakon napornog radnog dana, preskočenog ručka i nekoliko obavljenih obveza, čokolada odjednom…
Kava uz doručak? Ove namirnice nije dobro kombinirati s njom
Malo je jutarnjih rituala toliko omiljenih kao prva šalica kave. Za mnoge je upravo ona signal da je dan službeno počeo. Kada je u pitanju kava uz doručak, iako ona…
Što je ruby čokolada? Četvrta vrsta čokolade ili marketinški trik?
Mnogi zaljubljenici u slastice prvi su put čuli za ruby čokoladu gledajući popularni kulinarski show The Great British Bake Off. Njezina prepoznatljiva ružičasta boja odmah privlači pažnju, ali iza atraktivnog…
Ovo je najgore vrijeme za ručak: Izbjegnite poslijepodnevni pad energije
Poznat vam je osjećaj kada oko tri sata poslijepodne koncentracija naglo popusti, kapci postanu teški, a jedino o čemu razmišljate je nešto slatko ili još jedna šalica kave? Iako mnogi…