Nutricionisti savjetuju
112 članaka
Ovo je najzdraviji način pripreme tjestenine, prema nutricionistima
Tjestenina može biti savršen dio uravnotežene prehrane – ako je pripremite na pravi način! Ključ zdravog obroka od tjestenine leži u odabiru pravih sastojaka, načinu kuhanja i nutritivnim dodacima. Nutricionisti…
Pesketarijanska prehrana: 5 znanstveno dokazanih prednosti za vaše zdravlje
Ako tražite način prehrane koji kombinira prednosti biljne prehrane s bogatim izvorom proteina i omega-3 masnih kiselina iz ribe, pesketarijanska prehrana mogla bi biti pravi izbor za vas. Ovaj način…
Nutricionistica Lucija Bakarić: Uživajte u blagdanskoj hrani bez stresa i debljanja
Ispred nas je period intenzivnijih druženja s obitelji i prijateljima, provođenja vremena za stolom uz obilje hrane i pića te uz smanjenu tjelesnu aktivnost. Nutricionistica Lucija Bakarić iz Nutricionističkog savjetovališta…
Ovo je idealno vrijeme za večeru, tvrde dijetetičari
Vraćate se kući nakon iscrpljućeg sastanka koji se otegao do večeri… Gladni ste, no pitate se je li prekasno za obrok. Ili ste možda već večerali oko 16 sati, ali…