Zdravlje
4816 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Muška G-točka: novo istraživanje otkriva gdje se zapravo nalazi
Godinama se, kada se govori o muškom seksualnom zadovoljstvu, kao svojevrsna ‘muška G-točka’ najčešće spominjala prostata. No, novo istraživanje sugerira da je najveća osjetljivost zapravo koncentrirana na sasvim drugom mjestu…
Znate li što je healthspan i zašto je važniji od dugovječnosti
Dugovječnost je posljednjih godina postala jedna od najpopularnijih tema u svijetu zdravlja i wellnessa. Od dodataka prehrani i hladnih kupki do sofisticiranih testova biološke dobi, čini se da svi traže…
Ovo je često zanemaren uzrok kroničnih grčeva i boli u zdjelici
Kada su menstrualni grčevi izrazito jaki, većina žena najprije pomisli na hormonalne poremećaje, endometriozu ili adenomiozu. No što kada su svi ginekološki pregledi, nalazi i ultrazvuk uredni, a kronični grčevi…
Vježbe za ravnotežu koje će vas u starosti održavati gipkima
Iako ravnotežu uzimamo zdravo za gotovo, ona se s godinama sve više treba ‘trenirati’. Jer upravo vježbe za ravnotežu mogu igrati ključnu ulogu u održavanju fizičke sposobnosti kroz godine. Kad…
Povećanje testisa: trend koji zabrinjava i liječnike i psihologe
Dok su se nekada standardi ljepote uglavnom povezivali sa ženama, posljednjih godina sve više stručnjaka upozorava da su i muškarci izloženi rastućem pritisku da izgledaju na određeni način. Mišićavo tijelo,…
Nije slučajnost: evo zašto žene triput češće pate od migrena
Migrena nije samo ‘jaka glavobolja’. Riječ je o složenom neurološkom poremećaju koji može uzrokovati pulsirajuću bol, mučninu, osjetljivost na svjetlo i zvuk, vrtoglavicu, pa čak i poremećaje vida. Prema procjenama…
6 vikend navika koje vam kvare tjedan (i kako ih izbjeći)
Koliko ste puta dočekali ponedjeljak umorni, bez energije i s osjećajem da vikend nije bio odmoran koliko ste očekivali? Iako bismo vikende trebali koristiti za oporavak i punjenje baterija, mnoge…
Mrzite jutra? 6 navika zbog kojih ćete se buditi odmorniji
Ako svako jutro započinjete pritiskanjem tipke za odgodu alarma i borbom s umorom, problem možda nije u nedostatku sna. Ako se pitate kako se buditi odmorniji, stručnjaci za san, prehranu…
Niste samo umorni: znakovi preopterećenosti i kako sebi pomoći
Kronični umor, poteškoće s koncentracijom, odgađanje obveza i osjećaj da ne možete „uhvatiti korak“ mogu biti znakovi mentalne preopterećenosti. Preopterećenost je stanje koje zahvaća sve veći broj ljudi u današnjem…