Zdravlje
4849 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Na koji način vitamin C može skratiti prehladu i ubrzati oporavak?
Vrijeme je kihanja, kašljanja i borbe s klasičnim jesenskim boljkama jer su hladniji dani i boravak u zatvorenim prostorima savršeni uvjeti za širenje virusa. U tom se razdoblju mnogi okreću…
Vježbe za bolju cirkulaciju krvi koje možete isprobati odmah
Cirkulacija je jedna od onih stvari o kojima skoro nikada ne razmišljamo, a ključna je za dobro zdravlje. Ako imate simptome poput česte utrnulosti prstiju na rukama i u nogama,…
Genitourinarni sindrom menopauze: tihi ‘teret’ koji pogađa 84% žena
Povodom Svjetskog dana menopauze, koji se obilježava 18. listopada, brend za intimno zdravlje INTIMINA i dr. Susanna Unsworth upozoravaju na temu o kojoj se još uvijek nedovoljno govori – genitourinarni…
5 najboljih namirnica za čistu i zdravu kožu, prema dermatolozima
Svi mi želimo imati čistu i zdravu kožu. I dok svakodnevno koristimo razne kreme i serume, često zaboravljamo da je hrana koju jedemo jednako važna za našu kožu kao i…
Uspravno sjedenje: Znanost otkriva kako utječe na našu psihu i raspoloženje
Od roditelja i učitelja još smo u djetinjstvu često slušali upozorenja da sjedimo uspravno i ne pogrbljujemo se. Iako se takvi savjeti uglavnom povezuju sa zdravljem kralježnice, nova istraživanja upućuju…
Kako zamrznuti jabuke i uživati u njima tijekom cijele godine
Svježi jesenski dan proveden u berbi jabuka s obitelji i prijateljima zvuči savršeno, no povratak kući s vrećama punim jabuka može biti izazovan. Iako ih rado grickate i od njih…
Nekada na lošem glasu, a danas saveznici u postizanju ciljeva mršavljenja
Pregled istraživanja objavljen u časopisu Nutrition Research Reviews u veljači ove godine otkrio je da orašasti plodovi mogu biti korisni za postizanje ciljeva mršavljenja kada se konzumiraju kao dio dijete…
Odobrili nutricionisti: Ovaj brzi trik u trenu poboljšava okus kave
Postoje ljudi koji jednostavno ne vole okus kave. Ali je ipak piju zbog kofeinskog učinka, pokušavajući nadoknaditi njezinu gorčinu s pola, a ponekad i cijelom kockom šećera ili žlicom nekog…
Prebrzo jedete? Možda štedite vrijeme, ali i ozbiljno štetite zdravlju
Moderan užurbani život često nam krade dragocjeno vrijeme za osnovne aktivnosti, čak i za one poput jela. Mnogi od nas nerijetko brzinski zgrabe za doručak nešto na izlasku iz kuće…