VIDEO: Lagana jutarnja tjelovježba za dobar početak dana
Mnogi vježbači će se složiti da nema ničeg boljeg od započinjanja dana jednim dobrim treningom. Ako i sami razmišljate o uvođenju jutarnje fitness rutine, ali vas odbijaju treninzi s puno…
Buga Marija Šimić: “Kazalište je moj način života, a svaki drugi scenarij mi je potpuno nezamisliv”
Buga Marija Šimić svoje je prve korake na kazališnim daskama napravila još kao dijete, a svoj talent i strast prema glumačkom načinu života pretočila u niz uspješno odrađenih uloga i…
12 eteričnih ulja koja pomažu kod stresa, depresije i tjeskobe
Poznato je kako su eterična ulja puno više od samo ugodnih mirisa koji ispunjavaju prostoriju. Mnogi će potvrditi kako se osjećaju bolje i produktivnije u prostoriji ispunjenoj mirisima citrusa, a…
Tjeme: Zašto ponekad osjećamo bol i kako je ublažiti?
Bol tjemena se često ne prepoznaje kao bol, jer ne dolazi u obliku glavobolje, ne boli kao rana ili ozljeda. Ako na tjemenu osjećate senzaciju nelagode, svrbeža, zatezanja i peckanja,…
Potisnuta ljutnja: 5 simptoma koji ukazuju na skrivanje emocija
Mnogi ljudi ljutnju vide kao nešto loše, kao nešto što moraju potisnuti, sakriti ili brzo poništiti. Suprotno ovom uobičajenom dojmu, ljutnja je prirodna emocija – ni dobra ni loša, ona…
Bezalkoholni kokteli: 3 pića kao stvorena za obiteljska druženja
Bez obzira na to jeste li malo pretjerali s nazdravljanjem tijekom blagdana ili uopće ne konzumirate alkohol, vjerujemo da se vikendom volite počastiti ponekim koktelom. Zato vam preporučujemo da svojoj…
Cinema Book Club – CineStar donosi novi koncept za sve ljubitelje knjiga i filmova
Knjiga ili film? Vječno je pitanje. Ono što neku knjigu čini dobrom nije nužno isto što čini film dobrim, ali svakako čitajući knjigu ili gledajući film imamo priliku na neko…
Maja Obrovac Glišić: Što jesti i koje dodatke prehrani uzimati u trudnoći?
Iako je moja specijalnost period prije trudnoće za kojeg smatram da je pravo plodno tlo za postavljanje dobrog nutritivnog statusa i za samu trudnoću, ipak ona traje 9 mjeseci i…
Psyllium ljuskice: 6 važnih prednosti ovih niskokaloričnih vlakana
Psyllium je vrsta vlakna koje djeluje kao nježan laksativ tako što prolazi kroz tanko crijevo bez da se razgradi ili probavi. Putem apsorbira vodu i postaje viskozan spoj koji pomaže…