Ispunjen život
524 članaka
Malči Rogoznica, mag.pharm.: Savjeti za menopauzu bez većih tegoba
Menopauza, riječ koja kod mnogo žena nakon pedesete izaziva strah i razmišljanje o životnom razdoblju koje dolazi. Da budemo u potpunosti iskreni, to je zaista naporno razdoblje – od bolova,…
Osobne granice: Naučite reći NE svemu što prijeti vašem blagostanju
Ahhh… te emotivne granice – naprosto ih je nemoguće ne voljeti. Šalim se, naravno, jer volimo govoriti o njima i biti prema njima velikodušni – u smislu da drugima dopuštamo…
Izlaz iz zone komfora: Hrabre akcije najbolji su lijek za nezadovoljstvo
Uzrok našeg nezadovoljstva često leži u tzv. “zoni komfora”. Sreća od nas traži trud i hrabrost. Ljudi zbog komfora teško otpuštaju stvari zbog kojih osjećaju nezadovoljstvo – čak i onda kada…
Mara Doljak, mag.pharm.: “Prihvaćajte teškoće kao blagoslove”
Što znači biti autentičan? Nekad davno nisam imala pojma o autentičnosti, ali sam naslućivala da postoji neka JA, obavijena oko moje kičme, za koju sam znala da će mi povećati…
Novi početak: 5 opuštajućih praksi za nadolazeću jesen
Promjena godišnjih doba može biti sjajno vrijeme za usvajanje neke nove rutine ili navike, ali i izgradnju kvalitetnijeg života jer – ne morate čekati da 2020. godina konačno završi. Procijenite…
Olakšajte si život i usvojite navike organiziranih ljudi
Svi imamo nekog prijatelja ili suradnika koji je superorganiziran. To je osoba koja je pedantna, uvijek na vrijeme dovršava projekte i točno zna gdje pronaći nešto kada joj zatreba. Što…
3 načina kako ‘zvocanje’ pretvoriti u konstruktivnu kritiku
Ako ste u predanoj vezi i živite sa svojim partnerom, vjerojatno vas na dnevnoj bazi iritira način na koji pune perilicu posuđa ili pospremaju krevet (ako to uopće i rade).…
Rast i razvoj: Četiri pitanja koja će neuspjeh pretvoriti u lekciju
Naši neuspjesi nisu nešto čega se volimo prisjećati, a još manje ih želimo analizirati. No, znamo da su neuspjesi u poslovnom svijetu neizbježni i da su sastavni dio procesa razvoja…
Kako prakticirati Ukeireru, japansku umjetnost prihvaćanja?
U Japanu brojne riječi znače “prihvaćanje”. Ovisno o tome s kim ste i u kojoj se situaciji nalazite, pronalaženje pravih riječi za izražavanje prihvaćanja varira i predstavlja izazov za govornika…
Može li brak preživjeti bez fizičke intimnosti? Evo što kažu stručnjaci
Zateći se u braku bez intimnosti bez da ste to željeli ili očekivali može biti frustrirajuće. No i takvi odnosi mogu preživjeti pod određenim okolnostima, a postoje načini za spašavanje…