Ispunjen život
969 članaka
Pronađite inspiraciju za ispunjen i uravnotežen život na Naturala.hr. Čitajte članke o mentalnom zdravlju, mindfulnessu, osobnom rastu i savjetima za sretniji svakodnevni život. Istražite kako razviti pozitivne navike, poboljšati odnose i pronaći unutarnji mir. Pridružite se putovanju prema potpunom ispunjenju i zadovoljstvu.
Stres može poboljšati naše zdravlje i usporiti starenje, tvrdi znanost
Jeste li znali da mali, kontrolirani stres može poboljšati vaše zdravlje i usporiti starenje? Ovaj koncept, poznat kao hormeza, temelji se na znanstvenim otkrićima koja pokazuju kako kratkotrajni stresori mogu…
Zašto je pauza za ručak ključna za vašu produktivnost i zdravlje?
Jeste li danas uzeli pauzu za ručak? Ako niste, niste jedini. Prema istraživanju iz 2022., čak 40% ljudi rijetko ili nikada ne uzima pauze tijekom radnog dana. Brz životni tempo…
Advent na Kvatriću: Jinglingz je nova destinacija za nezaboravne blagdane!
Blagdanska čarolija ove godine proširila se i na Trg Eugena Kvaternika, poznatiji kao Kvatrić, gdje je ovog vikenda svečano otvoren program Jinglingz. Ovaj novi adventski dragulj na zagrebačkoj mapi spoj…
Briga o sebi: 9 jednostavnih koraka za bolji i ispunjeniji život
U užurbanom ritmu modernog života, često se nađemo u zamci stavljanja svega i svih ispred vlastitih potreba. Briga o sebi pritom postaje sporedna, rezervirana za ‘bolje dane’ ili rijetke trenutke…
Jutarnji ritual za mirniji dan: 4 jednostavna koraka za početak dana
Zamislite jutro koje započinje mirno, bez stresa i užurbanosti, s osjećajem zadovoljstva i kontrole. Nema potrebe za nervoznim trčanjem do vrata ili preopterećenim umom već na samom početku dana. Uz…
Kako proslaviti ovu Novu godinu? Filmski u Kaptol Boutique Cinema!
Prosinac i ove godine donosi nezaboravna događanja koja obilježavaju završetak godine i doček nove. U bogatoj ponudi društvenih zbivanja, posebno se izdvajaju kina s filmskom ponudom za sve generacije i…
Djeca i Douglas za bolji svijet: blagdanska čarolija s dubljim značenjem
Blagdani su vrijeme kada toplina pronalazi put do svakog srca, a darivanje donosi duboku radost koja nas povezuje kroz osjećaj zajedništva i pažnje prema drugima. Douglas parfumerije već dugi niz…
Ovi kućanski uređaji olakšavaju svakodnevicu tijekom hladnijih mjeseci i nadolazećih blagdana
Kasna jesen i hladniji dani razdoblje su u kojem tražimo načine da učinimo svakodnevne obaveze što lakšima, kako bismo imali više vremena za uživanje u toplini doma i pripremi za…
Rad u stojećem položaju – koristan ili štetan? Evo što kažu najnovija istraživanja
Iako se stajanje često preporučuje kao način za poboljšanje zdravlja srca, nova studija otkriva da samo stajanje nije dovoljno. Istraživači su analizirali povezanost između stajanja i rizika od kardiovaskularnih bolesti…