Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Mitovi o probioticima: 3 zablude u koje morate prestati vjerovati
Mnogi ljudi muku muče s problemima s probavom. Shana Minei Spence, profesionalna američka nutricionistica, otkriva da na probavu i zdravlje crijeva utječu čimbenici poput stresa, prehrambenih promjena, ali i promjena…
Dr. Tomica Bagatin: “Cilj estetske kirurgije je postići da se pacijent bolje osjeća u vlastitoj koži”
Kad je riječ o estetskoj medicini, izbor liječnika je od presudne važnosti. Iskusni stručnjak će vas usmjeriti prema ciljevima do kojih pokušavate doći, ali i uvidjeti jesu li vaše želje…
VIDEO: 10-minutna vježba za neželjene “ljubavne” jastučiće
Kod neželjenih jastučića iznad bokova, takozvanih love handles, riječ je o višku potkožnog masnog tkiva koji se nalazi u donjem dijelu leđa. Njihovo reduciranje može biti prilično izazovno, a budući…
VIDEO: 12-minutni trening za čvrste noge i stražnjicu (bez opreme)
Osim što možda želite čvrstu, oblikovanu stražnjicu i lijepe noge, važno je trenirati donji dio tijela i zbog toga što je on uključen u toliko svakodnevnih radnji. Sjedite, stojite, hodate,…
Debljanje vs. nesanica: Uzrokuje li manjak sna višak masnih naslaga?
Kvaliteta sna povezana je s kvalitetom života općenito: kad smo dobro naspavani, osjećamo se punim elana, poletniji smo i sve se čini lakše. Ipak, u današnje doba sve više ljudi…
Proffee – novi hit napitak s društvenih mreža kojeg želimo isprobati
Ako se nakon svog jutarnjeg treninga dvoumite hoćete li svoje tijelo počastiti kavom ili proteinskim shakeom, novi trend na mega-popularnoj društvenoj mreži TikTok vam savjetuje da ih – pomiješate! Proffee…
Trening: Kako izabrati svoj režim vježbanja koji će polučiti rezultate?
Bacite li se u zdraviji i aktivniji režim, koji uključuje zdravu prehranu i fizičku aktivnost, mogli biste se susresti s dvama pristupima. Jedni će vam reći da trebate krenuti lagano…
Sezona alergija je pred vratima – kako pripremiti organizam?
Proljeće se bliži, a s njime i sezona alergija. Krajem veljače i početkom ožujka povećava se koncentracija peludi u zraku, vodećeg sezonskog alergena, te započinju prve alergijske reakcije koje će…
Vedrana Orlović: Osvježavajući napitak od vodenog kefira
Jedan od načina kako se osvježiti i unijeti u organizam dobre bakterije je uz pomoć vodenog kefira, ukusnog probiotičkog napitka. Za razliku od mliječnog kefira, koji nastaje fermentacijom kravljeg, ovčjeg…