Zdravlje
4852 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Sara Kostović: Mirisne i prhke pogačice za brzinski međuobrok
Sara Kostović svojim receptima uspješno osvaja Instagram zajednicu, a njezini su zdravi obroci prava inspiracija. Pažljivim kombiniranjem sastojaka iznova pokazuje kako zdrava prehrana itekako može biti zabavna i ukusna. Uvjerite…
VIDEO: 14-minutni trening za snažna leđa i bolje držanje
Priznajte, u posljednje vrijeme niste prijateljski nastrojeni prema leđima. Ako radite za računalom, velika je vjerojatnost da vam leđni mišići vape za malo pažnje, a tu vam mogu pomoći vježbe…
Borba protiv znojnih stopala: Trikovi koji će vam olakšati život
S dolaskom ljeta i vrućeg vremena mnogi od nas muku muče sa znojenjem. Jedan od dijelova tijela koji nam posebice zadaju probleme su i stopala. Uzrok tomu jest činjenica da…
VIDEO: Trening inspiriran 80-ima i legendarnom Jane Fondom
Aerobik je trening koji kombinira ritmičke pokrete s vježbama istezanja i snage, a osmislile su ga Zračne snage SAD-a kao trening za svoje vojnike. Ipak, nije dugo ostao najčuvanija vojna…
Dobra probava: 5 zdravih namirnica koje pomažu kod nadutosti i zatvora
Posežete li rano ujutro za šalicom kave kako bi ubrzali probavu ili vas muči nadutost i zatvor? Loša probava ozbiljno srozava kvalitetu života, a ako je istina da se po…
Vedrana Orlović: Bezglutenske pogačice sa sirom od domaćeg kefira i jagoda
Za početak mali podsjetnik: u IG videu sam pokazala kako radim sir od kefira – kefirko teglice vam nisu potrebne, ali uvelike olakšavaju posao. Ako ih nemate, bit će vam…
VIDEO: Lagana tjelovježba koja će vas držati u formi tijekom cijele godine
Topli ljetni uvjeti zahtijevaju drugačiji pristup vježbanju od onog kojeg prakticiramo ostatak godine. Visoke temperature, sunčeve zrake i sparina vrše pritisak na tijelo pa je zato važno voditi računa o…
Pečeni humus s pinjolima – prilog uz roštilj kojeg ćete obožavati
Proljeće i ljeto su vrijeme roštilja i pečenja, ali povrće na žaru nije jedini prilog kojeg možete spremiti. Humus, svačiji omiljeni umak, ima i svoju pečenu verziju koja će oboriti…
VIDEO: Do ravnijeg trbuha u 10 dana uz vježbe trenerice Lilly Sabri
Čvrst i ravan trbuh želja je mnogih, a nerijetko se dogodi da o njemu počnemo misliti tik pred ljeto. Iako je za ravan trbuh potrebna ustrajnost, uravnotežena zdrava prehrana te…