Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
G-plan prehrane: Što se krije iza dijete koja je zaludila mnoge?
U želji da se riješe kilograma ili dva viška mnogi se okreću raznim dijetama i prehrambenim planovima. G-plan prehrane (gut-healthy weight loss) samo je jedan u nizu takvih. Glavni mu…
Zdravlje, zdravo starenje i mikrobiom crijeva – kako su povezani?
Kroz milijune godina evolucije, čovjek i mikrobno okruženje koje ga okružuje zajedno su evoluirali u složen organizam. Ova koevolucija mikroba i ljudskog tijela danas se shvaća i opisuje kao ‘superorganizam’.…
Ivana Zaher: “Posljedice postpartuma mogu se učinkovito tretirati pomoću pomno osmišljenog programa”
Ivana Zaher je Hrvatica sa švicarskom adresom koju su vlastita postpartum razdoblja ponukala na traženje rješenja. Osjećavši da s njezinim tijelom ‘nešto nije kako treba’, provela je vlastitu rehabilitaciju pomoću…
VIDEO: Ojačajte svoje listove uz vježbu peta-prsti – evo kako
Osjećate li disbalans dok hodate, bolove u koljenu dok trčite ili mislite da vam noge jednostavno ne daju brže, mogli biste se zabrinuti. Naravno da ćete se tada javiti stručnjaku…
Green Goddess – božanstvena salata koja je osvojila društvene mreže
Salata Green Goddess je hit na TikToku, što zbog jednostavnosti pripreme i odličnog okusa, što zbog prilagodljivosti recepta. Salata Zelene Božice je zapravo bilo koja sitno nasjeckana salata, ali s…
Proljetne alergije: tonik koji će ublažiti simptome i uljepšati vam proljeće
Svrbež i peckanje očiju, suhoća i senzacija škakljanja u grlu, umor, kašalj i kihanje – sve su to naporni simptomi alergije koji nam ometaju svakodnevni život. Olakšati simptome možete ne…
Pozitivni učinci plesa: 5 benefita koje ima na ljudski organizam
Ples je očigledno ipak složeniji od samog pokreta te se u njemu krije blagotvoran učinak na ljude. No, moguće je da se dobrobiti plesa mogu povezati upravo sa psihologijskim konstruktima.…
Proljetna detoks salata s preljevom od mrkve i đumbira
S dolaskom toplijih dana dobrodošla su laganija, hranjiva jela, a ova šarena salata pravi je poziv za proljetno buđenje. Sastoji se od raznog povrća i slatko-kiselkastog dresinga od mrkve i…
Borba protiv proljetnih alergija: 5 najboljih prirodnih antihistaminika
Sezonske alergije mnogima su trn u oku.. Javljaju se kao rezultat reakcije imunološkog sustava na tvari za koje pogrešno procijeni da mu predstavljaju prijetnju. Najčešće se radi o peludi ili…