Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Jamu – tradicionalno indonezijsko piće koje liječi dušu i tijelo
Rastući interes za alternativnu medicinu usmjerio je pažnju svijeta na azijski kontinent i svu mudrost koju njegove mnogobrojne zemlje kriju. Indonezija nipošto nije iznimka kao kolijevka jamua. Jamu je zapravo…
VIDEO: 10 minuta svaki dan za vitke i snažne noge
Dolaskom sunčanijih i proljetnih dana misli nam često lete na ljeto, more i – lepršavu, otvoreniju odjeću. Otprilike početkom travnja osvijestimo da stiže ljeto pa se prebacujemo na zdraviji i…
Menstrualni grčevi: 6 načina kako ih možete ublažiti
Menstrualni grčevi predstavljaju neugodnost koja zahvaća velik broj žena. Njihov je uzrok vjerojatno višak prostaglandina – spojeva koje izlučuje sluznica maternice. Određena je količina ovih spojeva nužna jer potiču kontrakciju…
Kickboxing za žene: 4 prednosti za psiho-fizičko stanje organizma
Sve se više djevojaka i žena profesionalno i rekreativno uključuje u borilačke sportove. Jedan od najpopularnijih svakako je kickboxing. Radi se o modernom borilačkom sportu u kojem se natjecatelji bore…
Dr. sc. Vesna Hercigonja-Novković: “ADHD u odrasloj dobi ima drugačiju kliničku sliku nego kod djece”
Poremećaj pozornosti s hiperaktivnošću, ADHD, najčešće se povezuje s nemirnom djecom. No danas je sve više odraslih koji traže stručnu pomoć jer sumnjaju na isti. Iako je riječ o neurorazvojnom…
Datulje: Zdravstveni benefiti zbog kojih ćete ih rado uvesti u prehranu
Osim što su značajne vegetarijancima jer su bogate nutrijentima koji nedostaju u biljnoj prehrani, datulje se općenito smatraju jednim od najzdravijih voćki. Slatkog su okusa, a u našim trgovinama najčešće…
Što se događa tijelu kad vježbamo i samo 10 minuta dnevno?
Koja je to adekvatna količina vježbanja tjedno? Mnogi će fitness treneri i drugi stručnjaci reći oko 3 do 4 sata tjedno, ali nekad nam naša svakodnevica ostavi manje vremena za…
Mentalno zdravlje: 40 pitanja koja će vam dati bolji uvid u vaš život
Postoje pitanja samo za vas, koja psiholozi na testiranjima postavljaju ne čekajući odgovor. Katkad ne daju nikakve upute. Točnije, uputa je da nema upute. Tišina i izostanak uputa svejedno nešto…
Smoothie za regulaciju hormona – ukusan, zdrav i koristan
Ako imate problema s hormonskom ravnotežom, velika je šansa da već znate da dovoljan unos vlakana pomaže. Osim što potiče izlučivanje estrogena, vlakna usporavaju probavu te tako produljuju osjećaj sitosti.…