Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
VIDEO: 10-minutni “lijeni” trening bez skokova i bez izlika
Katkad se dogodi da ustanemo na lijevu nogu i jedva smognemo snage dići se iz kreveta. Zvuči proturječno, ali kretanje će vam najviše goditi upravo onda kad imate najmanje energije.…
Ravna stopala: Ciljane vježbe koje će vam olakšati tegobe
Ravna stopala imaju malo ili nimalo luka te taban dolazi u gotovo izravan kontakt s tlom. Glavni uzroci ravnih stopala uključuju genetiku, ozljede, pretilost, starenje i trudnoću, koja povećava labavost…
Tajana Ninković, mag. psych.: “I dalje je prisutna stigma oko traženja psihološke pomoći”
Tajana Ninković je magistrica psihologije i edukantica kognitivno-bihevioralne terapije s bogatim iskustvom. Svojim stručnim savjetima svakodnevno pomaže brojnim osobama, posebice mladima, radeći u jednoj srednjoj školi u Zadru kao psihologinja…
Mate Bašić: “Bjot je unikatan i drugačiji sport kojeg mogu igrati apsolutno svi zainteresirani”
Da na mladima svijet ostaje dokazuje Mate Bašić, vrijedan student zagrebačkog Fakulteta političkih znanosti, sportski fanatik i suosnivač novog sporta naziva bjot. Ugrubo rečeno, bjot je spoj rukometa, košarke i…
Vedrana Orlović: Bezglutenski tart s borovnicama i mliječnim kefirom
Iako je tart tradicionalno francusko jelo, već se dobrano udomaćio i na našim prostorima. Odlikuje ga prilično jednostavna i brza priprema te mogućnost igranja sa slatkim i slanim okusima. Kombinacija…
VIDEO: Ova tehnika disanja jača vaše trbušnjake bez znojenja
Snaga jezgre i stabilnosti, odnosno core mišića, ključni su za svako vaše kretanje i ravnotežu. I dok se možete odlučiti za jedno dobro preznojavanje u teretani i nekoliko serija trbušnjaka,…
Mirela Ilenić: Balzam koji će olakšati simptome prehlade
Sezona prehlada je, nažalost, i dalje u punom jeku, a svojim simptomima itekako može otežavati svakodnevicu. Šmrcanje, grlobolja, glavobolja i opća iscrpljenost mogu smanjiti kvalitetu života i dodatno nam zakomplicirati…
Jasminka Šarić: “Ozbiljan je posao krenuo nakon što sam osmislila Bronhi balzam”
Allianthe aromaterapija je mali obrt za aromaterapiju nastao iz ljubavi prema aromaterapiji i želji da se holistički pristup zdravlju približi svim ljudima. Iako ‘pravno’ posluje tek godinu dana, kao ideja…
Omikron – s kojim neobičnim simptomom dolazi ova varijanta virusa?
Pandemiji uzrokovanoj virusom COVID-19 još se uvijek ne nazire kraj, a omikron je zadnji u nizu sojeva ovog virusa. Zatekao je znanstvenike munjevitom brzinom širenja zbog koje se traži bolnički krevet više. Ipak, manja smrtnost je sreća u nesreći. Stručnjaci tvrde da je razlog tomu činjenica da omikron češće…