Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Cink štiti organizam i jača imunitet – u ovim ga namirnicama ima najviše
Cink je važan saveznik u očuvanju imunosnog sustava jer pomaže u borbi protiv prehlada i respiratornih infekcija. Kako pandemija COVIDA-19, koji prvenstveno napada dišni sustav, neumoljivo hara, unos cinka u…
Dugovječnost: Navike koje povećavaju kvalitetu života i produljuju život
Današnji životni stil može se negativno odraziti na zdravlje. Previše sjedenja, premalo tjelovježbe, nezdrava prehrana, stres i loši načini nošenja s njim poput pušenja i prekomjernog unosa alkohola neki su od glavnih…
VIDEO: Lagana tjelovježba poslije blagdanskog ručka za bolju probavu
Poslije blagdanskog ručka tjelovježba je vjerojatno zadnja stvar kojom se želite baviti. Najeli ste se, provodite slobodan i svečan dan u krugu svojih najmilijih – to je dan za odmor…
Zdravo srce: Kako brinuti o svome zdravlju i usput se dobro najesti?
Sigurno ste barem jednom u životu pojeli zalogaj previše i nedugo potom požalili zbog toga. A zbog velike količine jako ukusne hrane, blagdani i obiteljska okupljanja općenito sa sobom nose…
Tomislav Kolarević: “Proizvođači u Hrvatskoj bi trebali slušati okolinu i ljude zbog kojih rade”
Tvrtka Nutrimedica bavi se vlastitom proizvodnjom dodataka prehrani i stavljanjem na tržište preko tristo prehrambenih proizvoda i dodataka prehrani. Posluje sa sjedištem u Zagrebu, ali vrši distribuciju po cijeloj Hrvatskoj…
Zdravo i božićno: Muffini s rogačem, heljdom i domaćim kefirom
Ako ovoga Božića želite preskočiti izradu klasičnih kolača i slastica, imamo fantastičan prijedlog. Naša Vedrana Orlović, autorica bloga Kefirolicious, odlučila je podijeliti svoju verziju muffina s rogačem, heljdom i domaćim…
VIDEO: Joga rutina kojom ćete ojačati jezgru svoga tijela
Vjerujemo da znate koliko je važan core, odnosno jezgra tijela u izvođenju različitih vježbi. Iako ovaj dio često zanemarujemo zbog popularnih „pločica“ kojima u današnje vrijeme svi teže, core je…
VIDEO: Ove pilates vježbe će ojačati vaše trbušnjake u samo 10 minuta
Donji trbušnjaci slove kao prilično ozloglašeno područje koje je teško oblikovati. Vježbe za to područje su nerijetko naporne i teške i tjeraju vas na odustajanje. Ali onda dolazi – pilates.…
Zdravija alternativa: Dodaci uz koje će burgeri biti bolji za vašu probavu
Svatko od nas voli “zgriješiti” s povremenim uživanjem u kaloričnoj hrani. I dok nema ničeg lošeg u tome, dokle god je dio inače zdrave i uravnotežene prehrane, vaša bi se…