Zdravlje
4849 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Problemi s probavom? Ovi dodaci prehrani mogu pomoći
Zdravlje probavnog sustava sve je češća i popularnija tema jer se podiže svijest kako naše zdravlje i imunitet uvelike ovise o tome što unosimo u organizam. No, oni zavise i…
Sklopka: Pomoću ove vježbe zapalite svoje trbušnjake
Želite brzo i jednostavno krenuti vježbati vlastitom težinom i raditi na svojim trbušnjacima, ali bez dodatne opreme? U tome bi vam mogla pomoći učinkovita vježba – ‘’sklopka’’. Pomoću ove vježbe,…
Tajna zdravog kuhanja: Namirnice kojima se trebate opskrbiti
Jesti zdravo svakoga dana ne mora biti težak zadatak koji će vam oduzimati sate i sate svakoga tjedna. Ako se opskrbite pravim sastojcima kako biste u bilo kojem trenutku mogli…
Sandra Rončević: Zapečene prokulice u soku od naranče
Ako ste do sada uspješno odolijevali šarmu prokulica, garantiramo da će ovako pripremljene, u zagrljaju naranče, postati jedno od omiljenijih priloga na vašem stolu. Dajte im šansu, jer prokulice to zaslužuju, poručuje Sandra. Sastojci (za 2-4 osobe) 500 g prokulica 100 ml soka od naranče 1 žličica ribane korice naranče 2 žlice maslinova ulja 2 žlice soja umaka zera papra prstohvat-dva majčine dušice …
Zdravlje mjehura: Koju hranu konzumirati, a koju izbjegavati?
Na zdravlje mjehura, kao i na cijeli naš organizam, utječe sve što u njega unosimo. Tako određene namirnice iritiraju mjehur i pogoduju razvoju bolesti, dok druge djeluju blagotvorno. S obzirom…
Mentalno zdravlje i osobni razvoj: 6 najboljih knjiga koje će vam otvoriti oči
Knjige ne moraju nužno biti fokusirane na napetu radnju i nepredvidive zaplete. Osim što mogu poslužiti kao razbibriga, također mogu biti ključ do sretnijeg i boljeg života. Ponuda nikad nije…
4 kardio treninga koji mogu zamijeniti trčanje
Bol u koljenima česta je pojava. Bez obzira na to oporavljate li se od ozbiljne ozljede, živite li s artritisom ili vaša koljena jednostavno trpe stres od pretjeranog kretanja, odluka…
Zdravi veganski keksići bez glutena koje možete jesti za doručak
Keksi su hrana koju vole gotovo svi, a postoji li išta bolje od zdravih keksića kojima možete započeti svoj dan, pogotovo ako niste ljubitelj obilnog doručka? Priprema je brza i…
dr. Jozo Jelčić: „Što je stil života kaotičniji, to je i problem debljine veći”
Prim. dr. sc. Jozo Jelčić aktivno se bavi metaboličkim bolestima poput debljine, osteoporoze, sindromom policističkih jajnika i bolestima štitnjače. Njegova angažiranost u znanstveno-istraživačkom radu dovela ga je do publiciranja brojnih…