Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
dr. Jozo Jelčić: „Što je stil života kaotičniji, to je i problem debljine veći”
Prim. dr. sc. Jozo Jelčić aktivno se bavi metaboličkim bolestima poput debljine, osteoporoze, sindromom policističkih jajnika i bolestima štitnjače. Njegova angažiranost u znanstveno-istraživačkom radu dovela ga je do publiciranja brojnih…
Prevencija raka dojke: Smanjite rizik pravilnom prehranom
O zdravoj prehrani i njenom utjecaju na rak dojke se istražuje već dugo vremena. Razni kemijski spojevi koje nalazimo u zdravoj hrani, od antioksidansa do karotenoida, su se dovodili u…
Vodič za samopregled dojki u nekoliko jednostavnih koraka
Samopregled dojki iznimno je važan i koristan alat za prevenciju i rano otkrivanje zloćudnih promjena u dojkama. Otkrivanje tumora u ranoj fazi razvoja značajno poboljšava izglede za ozdravljenje te se s tim ciljem ženama nakon navršene 50. godine života preporučuju…
Dodaci prehrani: Učinkovito oružje u prevenciji raka dojke
Kao što se da naslutiti iz imena, dodaci prehrani namijenjeni su kao dopuna režimu prehrane kako bi doskočili određenim nedostatcima. Ne mogu zamijeniti zdravu i uravnoteženu prehranu, ali uz pravilnu uporabu mogu se…
dr. Jozo Jelčić: “Bolesti štitnjače najčešće su asimptomatske”
Prim. dr. sc. Jozo Jelčić diplomirao je na Medicinskom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu 1981., a doktorirao 2008. godine. Specijalizirao je internu medicinu dok je za subspecijalizaciju odabrao endokrinologiju i dijabetologiju.…
VIDEO: 20-minutni trening za tonirane ruke i ramena
U moru videozapisa ponekad ne uspijevamo razaznati što nam je potrebno. Većina treninga namijenjenih nježnijem spolu fokusira se na donji dio tijela, posebno stražnjicu te na trbušnjake. Ipak, naše tijelo…
Zelena kava: Kako djeluje na organizam i pomaže li kod mršavljenja?
Ako zalazite u dućane zdrave prehrane, vjerojatno ste na policama već naletjeli na ekstrakt zelene kave. Iako se ovaj dodatak prehrani naizgled čini nespojivim s kavom u obliku u kojem…
Plank: Pogreške koje možda nesvjesno radite i kako ih izbjeći
Jedna od vježbi koja vam može pomoći da učvrstite tijelo je plank (doslovno: daska), a svoju popularnost dijelom može zahvaliti i praktičnoj činjenici što ne iziskuje uporabu nikakve dodatne opreme.…
Raw ili sirova prehrana: Koje su joj prednosti i mane?
Ne želite više provoditi sate ispred pećnice dok se ne ugrije? U potrazi ste za zdravom alternativom svojem trenutnom načinu ishrane? Želite promjenu? To bi vam sve mogla pružiti raw…