Zdravlje
4850 članaka
Pouzdane, razumljive i aktualne teme iz područja zdravlja, temeljene na stručnim izvorima i iskustvu. Ova kategorija donosi članke o fizičkom i mentalnom zdravlju, prevenciji, simptomima i suvremenim pristupima očuvanju zdravlja u svakodnevnom životu.
Sauna donosi razne benefite, ali tko bi je ipak trebao izbjegavati?
Saune se koriste već tisućama godina za opuštanje, a s vremenom su otkrivene i mnoge zdravstvene prednosti. Riječ je o odvojenoj prostoriji zagrijanoj na između 70° do 100° stupnjeva. Tradicionalne…
Anamarija Pažin Morović: Sedmodnevni detoks program za 0 kuna
Naši umovi i tijela neprestano nešto „obrađuju“ – hranu, piće, misli, emocije. Prilagođavaju se našim užurbanim svakodnevicama i nerijetko šalju signale da su umorni i preplavljeni. Tada je pravo vrijeme…
Nika Pintar i Bruno Balen: “Cidrani je dobar osjećaj u trbuhu, a vjerujemo da to nema konkurenciju”
Cidrani je hrvatski startup koji povezuje tehnologiju i zdravlje probave, a pokrenuli su ga poslovni i privatni partneri, Nika Pintar i Bruno Balen. Postoje nešto više od dvije godine, a…
VIDEO: Napravi pauzu uz 7-minutni trening za lijepo oblikovane ruke
Odvojite sedam minuta vašeg vremena za vježbu ruku koju možete odraditi bilo kad i bilo gdje. Sve što vam treba je malo volje, nekoliko utega ili boca s pijeskom ili…
Frane Herenda, mag. pharm.: “Cilj mi je ponuditi prirodne terapije temeljene na dokazima”
Panacea postoji punih deset godina te se ponajprije bavi fitoaromaterapijom, odnosno savjetovanjem o prirodnim terapijama i stavljanjem naprednih biljnih dodataka prehrani na tržište. U sklopu tvrtke već sedam godina uspješno…
Omega-3 masne kiseline: 6 najvažnijih zdravstvenih prednosti
Dugo vremena ljudi su asocirali pojam masti s nezdravom prehranom te su upravo smanjenjem njihovog unosa najčešće pokušavali regulirati tjelesnu težinu i poboljšati zdravstveno stanje. Srećom, posljednjih godina ta zabluda slabi te se radi na…
Dobro zdravlje nakon 40-e: 5 jednostavnih liječničkih preporuka
O zdravlju se često brinemo tek kada nam život servira problem kojeg moramo riješiti. No, o njemu bismo se trebali početi brinuti još dok smo sasvim zdravi – tada imamo…
10 namirnica koje trebate konzumirati kada ste prehlađeni ili imate gripu
Prava hrana i piće vam mogu vam pružiti olakšanje – bilo od simptoma prehlade, bilo kao pomoć u jačanju vašeg imunološkog sustava – i potaknuti brže ozdravljenje. Ovih 10 namirnica…
Mentalna kondicija: 6 najboljih tehnika za održavanje zdravlja mozga
Slično kao i fizička kondicija, mentalna kondicija predstavlja osobinu koja se stječe vježbanjem, a odražava se na performanse. U slučaju mentalne kondicije, riječ je o performansama mozga. Koncept je identičan…