Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Probudili ste se usred noći i ne možete zaspati? Evo kako ponovno usnuti
    • Posted on 17. listopada 2026.15. listopada 2026.
    • Foto: canva
  • Na koji način vitamin C može skratiti prehladu i ubrzati oporavak?
    • Posted on 17. listopada 2026.17. listopada 2026.
    • Foto: canva
  • Oprez! Ovih 6 stvari nipošto nemojte čistiti sodom bikarbonom
    • Posted on 16. listopada 2026.16. listopada 2026.
    • Foto: canva
  • Prekid veze: Ovo će vam pravilo pomoći da ga brže prebolite
    • Posted on 16. listopada 2026.16. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Dr. Ivana Martinac Ciglar: Skincare trendovi mogu oštetiti dječju kožu
    • Posted on 16. listopada 2026.16. listopada 2026.
    • Foto: Poliklinika Bagatin
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Zdravlje Vedrana Orlović: Bezglutenski tart s borovnicama i mliječnim kefirom

  • Zdravi recepti

Vedrana Orlović: Bezglutenski tart s borovnicama i mliječnim kefirom

Svježe borovnice, med, cimet i mliječni kefir zvijezde su ovog bezglutenskog deserta koji dolazi u obliku šarmantnih košarica

  • Posted on 3. veljače 2022.3. veljače 2022.
  • 2 min
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Total
12
Shares
12
0
0
Total
12
Shares
12
0
0

Iako je tart tradicionalno francusko jelo, već se dobrano udomaćio i na našim prostorima. Odlikuje ga prilično jednostavna i brza priprema te mogućnost igranja sa slatkim i slanim okusima. Kombinacija prhkog tijesta i različitih nadjeva svrstao ga je u sam vrh omiljenih slastica, a sigurni smo da će vas ovaj u nastavku potpuno oduševiti. Iako odskače od uobičajenog oblika, košarice ga čine posebnim i kao naručenim za opuštena druženja s prijateljima, a usto ne sadrži gluten. Pa, krenimo!

Sastojci i koraci pripreme

Količina sastojaka je dovoljna za 5 tartova, promjera 10 cm. Ostatak tijesta sam koristila za ukrase od tijesta. Ugrijte pećnicu na 180°C i krenite s izradom košarica.

Sastojci za košarice

  • 150 g bezglutenskog brašna (mješavina)
  • 1 čajna žlica praška za pecivo
  • 1/2 čajne žlice ksantan gume
  • 1/2 čajne žlice soli
  • 50 g maslaca
  • 50 ml mliječnog kefira
  • 1 jaje

Priprema

U zdjeli pomiješajte brašno, prašak za pecivo, ksantan gumu i sol. Dodajte maslac pa umiješajte prstima u brašno dok ne postane grudičasto (trljajte brašno i maslac između dlanova).

Zatim dodajte jaje i kefir. Umiješajte sve u tijesto koje se ne lijepi za prste, a po potrebi dodajte još brašna.

Tijesto podijelite na 5 loptica. Svaku lopticu razvaljajte u krug malo veći od kalupa, zatim tijesto stavite u kalup i odrežite dio tijesta koji izlazi izvan kalupa. Tako ponovite za preostala 4 kalupa.

Pecite u ugrijanoj pećnici oko 15 minuta ili dok tijesto nije poprimilo zlatno žutu boju. Dok se tijesto peče napravite umak.

Sastojci za punjenje

  • 250 g borovnica (svježe ili smrznute)
  • 3 jušne žlice meda
  • 1 čajna žlica cimeta
  • ½ čajne žlice agar praha
  • 1 jušna žlica tapioka brašna pomiješana s 1 žlicom vode
  • 1 čajna žlica ekstrakta vanilije

Priprema

U manjem loncu ugrijte borovnice, med, cimet i agar prah oko 8 minuta uz miješanje. Zatim dodajte vaniliju i tapioku umiješanu s vodom. Sve pomiješajte i kuhajte još par minuta.

Toplu smjesu rasporedite u pet košarica i pustite da se ohlade te ih možete poslužiti. Ne trebaju stajati u frižideru.

Možete im dodati malo maslaca od badema ili lješnjaka. Poslužite uz kavu ili čaj i uživajte!

Pročitaj i ovo:

  • Vedrana Orlović: Fritule bez glutena s domaćim mliječnim kefirom
  • Vedrana Orlović: Bezglutenski kruh s bundevom i mliječnim kefirom
  • Vedrana Orlović: Bezglutenska galette s Izabela grožđem

Naturala Life br. 14

Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili ga kupi na odabranim prodajnim mjestima i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. Online izdanje čitaj besplatno na servisu Issuu.

Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!

Total
12
Shares
12
0
0
Vedrana Orlović
Vedrana Orlović

Vedrana Orlović autorica je bloga Kefirolicious, na kojem možete pronaći (gotovo) sve o domaćem kefiru i dobrim bakterijama. Uz kreiranje bezglutenskih jela u koja voli dodati i domaći kefir, strast su joj fotografiranje i stiliziranje hrane.

Prethodni članak

    Mirela Ilenić: Balzam koji će olakšati simptome prehlade

    • Posted on 1. veljače 2022.9. siječnja 2025.
    • Autor: Naturala.hr
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Tajana Ninković, mag. psych.: “I dalje je prisutna stigma oko traženja psihološke pomoći”

      • Posted on 8. veljače 2022.9. siječnja 2025.
      • Autor: Valentina Bačelić
      • Foto: Privatna arhiva
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Odobrili nutricionisti: Ovaj brzi trik u trenu poboljšava okus kave

      • Posted on 11. listopada 2026.11. listopada 2026.
      • 2 min
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Smoothie od kivija: Za zdravlje srca i probavnog sustava

      • Posted on 19. rujna 2026.16. rujna 2026.
      • 1 min
      • Autor: naturala.hr
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Ovaj sastojak učinit će smoothie kremastijim, ukusnim i zasitnijim

      • Posted on 17. rujna 2026.16. rujna 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Tvrdo kuhana jaja: 8 ideja i samo 2 sastojka za puno ukusniji obrok

      • Posted on 14. rujna 2026.13. rujna 2026.
      • 4 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Morate kušati: Müsli palačinke s mrkvom, sirom i lješnjacima

      • Posted on 10. rujna 2026.10. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: naturala.hr
      • Foto: unsplash
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Torta od koje rastu zazubice: Ništa brašno, samo čokolada!

      • Posted on 5. rujna 2026.5. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      3 protuupalna smoothieja za energični početak dana

      • Posted on 3. rujna 2026.2. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Nikolina Petan
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Za bezglutenski početak dana: Kvinoja s jabukama i cimetom

      • Posted on 1. rujna 2026.1. rujna 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Estetika 360
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Vedrana Orlović: Feta dip s bundevom i medom

        • Posted on 16. listopada 2026.16. listopada 2026.
        • 2 min
        • Foto: Vedrana Orlović
        Pročitaj
      • Vježbe za bolju cirkulaciju krvi koje možete isprobati odmah

        • Posted on 16. listopada 2026.16. listopada 2026.
        • 3 min
        • Foto: canva
        Pročitaj
      • Koji magnezij je najbolji: Usporedba oblika i savjeti za odabir

        • Posted on 15. listopada 2026.15. listopada 2026.
        • 4 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Spavate li loše uz partnera? Evo zašto to ne mora biti problem za vezu

        • Posted on 15. listopada 2026.15. listopada 2026.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Genitourinarni sindrom menopauze: tihi ‘teret’ koji pogađa 84% žena

        • Posted on 15. listopada 2026.15. listopada 2026.
        • 5 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Probudili ste se usred noći i ne možete zaspati? Evo kako ponovno usnuti
        • Posted on 17. listopada 2026.15. listopada 2026.
        • Foto: canva
      • 2
        Na koji način vitamin C može skratiti prehladu i ubrzati oporavak?
        • Posted on 17. listopada 2026.17. listopada 2026.
        • Foto: canva
      • 3
        Oprez! Ovih 6 stvari nipošto nemojte čistiti sodom bikarbonom
        • Posted on 16. listopada 2026.16. listopada 2026.
        • Foto: canva
      • 4
        Prekid veze: Ovo će vam pravilo pomoći da ga brže prebolite
        • Posted on 16. listopada 2026.16. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      • 5
        Dr. Ivana Martinac Ciglar: Skincare trendovi mogu oštetiti dječju kožu
        • Posted on 16. listopada 2026.16. listopada 2026.
        • Foto: Poliklinika Bagatin

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Ispadi bijesa kod djece nisu samo iscrpljujući – oni mogu izazvati ozbiljan osjećaj nesigurnosti kod roditelja
        Ispadi bijesa kod djece: Kako ih razumjeti i učinkovito se nositi s njima
        • Posted on 15. listopada 2026.15. listopada 2026.
        • Foto: canva
      • Neplodnost nije tema o kojoj treba šutjeti: kada potražiti pomoć i što očekivati od liječenja?
        • Posted on 14. listopada 2026.14. listopada 2026.
        • Foto: Pexels i promo
      • 5 najboljih namirnica za čistu i zdravu kožu, prema dermatolozima
        • Posted on 14. listopada 2026.14. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      • Uspravno sjedenje: Znanost otkriva kako utječe na našu psihu i raspoloženje
        • Posted on 14. listopada 2026.14. listopada 2026.
        • Foto: Pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.