Prehrana
1838 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Branimir Dolibašić: “Kasni večernji obroci moraju se vraćati s kamatama”
Krenimo od često postavljene premise “sve radim kako treba”. Unatoč tomu, očekivanog odbitka i željenog mršavljenja nema. Masa stoji, ni makac, ne ide dalje. Postoje tisuće stvari koje ljudi u…
Bezglutenski heljdin kruh s orasima koji ćete napraviti u pet minuta
Sprmni za heljdin kruh bez glutena? Heljdino brašno predstavlja zdraviju alternativu pogodnu za pripremu raznih peciva i slastica i siguran izbor za oboljele od celijakalije, s obzirom na to da…
Čokoladno, a bezgrešno… dva sirova recepta s čokoladom kojima nećete moći odoljeti
Baš vam se jede nešto slatko, ali smatrate kako se ono ne uklapa u vaš (novi) prehrambeni režim? Ili vam je dijagnosticirana celijakija pa je doživotna bezglutenska prehrana nešto s…
Zdravo i proljetno: 3 recepta s tunjevinom u glavnoj ulozi
Dolaskom proljeća mnogi okreću ploču i zajedno s toplim kaputima pospremaju i svoje loše navike. Sunce, toplije vrijeme i buđenje prirode signaliziraju novi početak kada je, osim dovođenja linije u…
Ojačajte svoj imunitet uz ovaj fenomenalni smoothie
Smoothieji su zdrava poslastica koja može poslužiti kao doručak, užina, a ako su napravljeni od kvalitetnih sastojaka, služe kao saveznici u borbi protiv bolesti. Smoothie za jačanje imuniteta je dobro…
Super ideja za brzinski zdravi doručak – prekonoćna zobena kaša
Što se tiče doručka, postoje dva provjerena rješenja za zdravi jutarnji obrok: smoothie i zobena kaša. Ali ni ljubitelji zobene kaše neće provesti više od dvije minute u pripremi jer…
#ostanidoma: Tvornica zdrave hrane – izbor br. 1 za online naručivanje iz udobnosti vlastitog doma
U vrijeme globalne pandemije koronavirusa, izlazak iz kuće u nabavu je poprimio potpuno novu dimenziju: čekanje u redovima s odgovarajućim razmakom, maskama i rukavicama, dezinficiranje ruku, pa još jedno stresno…
Pandemija Covid-19: Nutricionisti Sebastijan Orlić i Bojan Stojnić daju prehrambene preporuke
Kvalitetna i uravnotežena prehrana jedan je od osnovnih preduvjeta dobrog zdravlja, a osobito za vrijeme globalne pandemije kada dodatno štiti naš organizam i jača imunitet. No, ona istovremeno predstavlja prilično…
Ukusni zeleni smoothie za lagani detoks nakon blagdanske trpeze
Vjerujemo da ste i vi, baš poput nas, uživali u uskrsnoj trpezi. Malo šunke, malo luka pa koje čokoladno jaje i komad torte – popis je podugačak. No, ako više…