Kolumne
792 članaka
Pretilost kod adolescenata: Zašto je tjelovježba važan čimbenik razvoja?
Pretilost je jedan od vodećih zdravstvenih problema u svijetu te se smatra bolešću modernog doba. Sam uzrok leži u energetskoj neuravnoteženosti između unosa hrane i potrošene energije. Sjedilački i užurbani…
Dr. Ksenija Krajina Pokupec: Fitoterapijska rješenja za probleme prostate
Prostata je muška žlijezda veličine i oblika kestena, smještena ispod mokraćnog mjehura, kroz koju jednim svojim dijelom prolazi uretra, odnosno mokraćna cijev. Bolesti prostate nisu neobične i mogu se podijeliti…
Maja Obrovac Glišić: Koliko (ne)spavanje zaista utječe na žensku ljepotu – unutarnju i vanjsku?
Usuđujem se reći da žena koja je naspavana, voljena i ispunjena radošću života – uživa blagostanje u svom privatnom i poslovnom životu. Ravnoteža između odmora i aktivnosti vraća joj se…
Debljina kod adolescenata – stanje koje utječe na sve aspekte života
U društvu koji iznimno velik fokus stavlja na izgled i vanjštinu, većina ljudi, pa tako i adolescenata, smatra da su prekomjerna tjelesna masa i debljina primarno estetski problem. Nažalost, jako…
Fran Mikuličić: Priča o Emmi ili kako slijediti srce i zaigrati igru života?
Navodno postoje samo tri vrste priča. Prva je poput one o hrabrom krojaču. Gdje junakinje i junaci svojom hrabrošću, mudrošću i sposobnošću svladavaju prepreke i ostvaruju životne ciljeve. Druga je…
Mršavljenje: jesu li za vas bolje kardio vježbe ili utezi?
Svaka osoba koja se nakon čitanja prvog dijela ove kolumne, objavljene prošlog mjeseca, pokrenula uključivanjem u neku fizičku aktivnost i krenula u pravom smjeru za povećanje kvalitete svog života je…
Dr. Ksenija Krajina Pokupec: Fitoterapijska rješenja kod alergija
Proljeće je stiglo, a stižu i alergije. Riječ je o tzv. inhalatornim alergijama u kojima alergične osobe razvijaju histaminsku reakciju, dobiju osip na koži, teže dišu, kašlju, bore se s…
Tomislav Tomić: Što jasnije pokažete svijetu tko ste, svijet će vas više cijeniti
Dobar dio svog života (gotovo do fakulteta) osjećao sam se poprilično usamljeno i neshvaćeno. Iako sam poznavao puno ljudi i mnogi su se rado družili sa mnom, kao da sam…
Dr. Alenka Brozina: Je li sirovo voće i povrće zdravije od kuhanog?
Sve je više ljudi koji se odlučuju na prehranu sirovim namirnicama. Pod ovim se podrazumijeva korištenje prvenstveno sirovog voća, povrća i orašastih plodova te pripravaka spravljenih od istih. U prošlosti…