Kolumne

Kurkuma je jedna od biljaka koja je posebno zanimljiva u modernoj fitoaromaterapiji. Točnije, u fokusu je njezin kompleks zvan kurkumin, koji se izolira iz biljke. Kurkuma je bila na pragu…

Dobili ste dijagnozu celijakije. Imate stotinu pitanja: otkuda početi, što smijete jesti, koje namirnice odabrati? Sve znam. Prije desetak godina bila sam jednako zbunjena kada su mi samo rekli: „Imaš…

Zamislite na trenutak lika koji je proveo tri dana u pustinji s bočicom vode. Na rubu nesvjestice, opaljen suncem, gladan, a žedan toliko da je već počeo halucinirati – uspije…

U prethodnim smo kolumnama vježbali uzemljenost, odnos sa Zemljom, s plemenom, obitelji, istomišljenicima. Vježbali smo prepoznati svoju seksualnost, strast, želje, spontanost te kako prepoznati i čuvati svoje granice. A sada…

Tema intermittent fastinga već je neko vrijeme jedna od hot topica u svijetu nutricionizma, ali i javnosti generalno. Velikoj većini je dobro poznata ta strategija vremenskog ograničavanja hranjenja, tj. postavljanje…

U vremenima izazova, kada svatko pokušava održati svoju osobnu unutarnju ravnotežu, pa i onu između obitelji i posla bilo koji način uspostavljanja balansa dobro je došao. Načina ima mnogo, a rekreativno…

Opće zdravlje žene tako je usko povezano s njenim reproduktivnim zdravljem. Ne znam jesmo li svjesne koliki potencijal imamo u svojim zdjelicama, a bojim se da smo još manje svjesne…

Ocvala ljepotica u sedamdeset i nekoj sjedi za toaletnim stolom, promatra svoj divni, smežurani odraz u ogledalu, svjetlo joj produbljuje linije života na licu, prekrasna… U očaju svojih misli pozdravlja…