Kolumne
792 članaka
dr. sc. Sebastijan Orlić: Jesu li maslinovo i kokosovo ulje dobri za prženje?
Tijekom ljetnih godišnjih odmora primili smo vijest od Eurostata da su i muškarci i žene, građani republike Hrvatske, na samom vrhu tablica europske unije po udjelu osoba s previsokom tjelesnom…
Klara Benko: Kako da vam ovaj rujan bude najbolji do sad?
Rujan nije daleka budućnost, rujan je pokucao na vrata. I možda vam se čini da se baš sada, slično kao u ZF komediji Roberta Zemeckisa “Povratak u budućnost”, teško uskladiti…
Tomislav Tomić: Kako pronaći nadu kada je nema ni na vidiku?
Razni događaji, kojima smo nedavno svjedočili, neupitno su mnogima stvorili veliki strah i neizvjesnost u pogledu budućnosti. Čak i ona osnovna razina nade koja se pojavi početkom svake nove godine,…
dr. Meri Bura: Koji je to kraći put do zdravlja i ljepote?
Da bismo bili pametni, zdravi, lijepi i opušteni moramo puno čitati, učiti, sve znati, uljepšavati se na sve moguće načine, koristiti sve moguće tehnike opuštanja, vježbati, disciplinirati svoju okolinu da…
Klara Benko: Iskoristite obnavljajuću moć prirode u korist vlastitog zdravlja
Pandemija koronavirusa je promijenila puno toga. Tako sam ovoga ljeta otišla u Dolomite, s gotovo isteklim putnim voucher-om za skijanje iz 2019. godine. Rijetko ljeti odlazim u prirodu, barem ne…
dr. sc. Sebastijan Orlić: Što naj(ne)zdravije populacije na planeti jedu za doručak?
Ako ste pročitali proteklu kolumnu, vjerojatno ste došli do zaključka da bi razvijanje navike konzumacije doručka početkom dana moglo biti blagotvorna, nekome čak i dramatično povoljna navika za opće zdravlje.…
Klara Benko: Kako uspješno održavati fizičku aktivnost ljeti?
Prekrasni ljetni dani, kao ovi do sada, jednostavno pozivaju na druženje, sjedenje na balkonu ili šetnju gradom… Zbog toga se teško fokusirati na trening čak i ako bismo rado ostali…
Dr. Ksenija Krajina Pokupec: Ljekovitim biljkama protiv Escherichije coli
Escherichia coli (E.Coli) je mala, našem oku nevidljiva beštija koja se pokreće svojim repićem, odnosno bičem. Tako se može pronaći u mjehuru i mokraćnim kanalima te u bubrezima, pa govorimo o…
Probava: Kako fizička aktivnost pomaže zdravom radu probavnog sustava?
Naš probavni sustav odgovoran je za razgradnju hrane i osiguravanje hranjivih sastojaka ostatku tijela. Naše tijelo ima preko 40 trilijuna bakterija, a većina ih je u našim crijevima (oko 700…