Roditelji su uvijek tu kako bi podržali svoju djecu, a naročito u posebnim situacijama kada djeca krenu u vrtić ili školu. Svjesni da svako iskustvo u tom ranom djetinjstvu može ostaviti otisak za cijeli život naoružaju se strpljenjem, pomažu im izgraditi navike, disciplinirano ponavljaju, ali i ohrabruju da se suoče s novim izazovima.
Sjećam se i sama situacije kad sam, davno, odvela nećaka u vrtić. Baš kao neki veliko-mali čovjek pokazao mi je gdje je njegov ormarić, preobukao se uz moju pomoć, spremio cipele i onda pokazao stolić gdje stane i maše mi dok odlazim. Mislila sam da će mi srce puknuti od tog tužnog lica koje traži u meni hrabrosti da ostane jer zna da tako treba biti.
Sve to odrasli znaju; biti strpljivi, obazrivi u procesu učenja, ponavljati, pa opet ponavljati i ukazivati, trpjeti tužne poglede jer tako to ide… srećom, proces vodi dijete u bolje sutra. No mnogi odrasli sve to zaborave kad su oni sami u pitanju. Kako se to dogodi? Kada? Jesmo li usmjereni prema onom što nas vodi u bolje sutra? Što želimo?
Sjetite se svog posljednjeg hrabrog cilja
Napredak je uvjetovan uvođenjem novih navika, uloženim trudom i vremenom, disciplinom, osvještavanjem zašto je to važno, uvođenjem podsjetnika, analizom ponašanja što je moglo biti bolje, planiranjem daljnjih aktivnosti… Sve uz stalni fokus za postizanje cilja.
Sjetimo se kako smo mi sami kapetani svog broda, a brod nije napravljen da stoji u luci i pluta na sigurnom u marini. Brod je napravljen da plovi, istražuje, donosi nove proizvode, vidi strane zemlje! Na tim će putovanjima kapetan naići na oluje, uzburkano more, no i tada će se snaći jer zna da može ovladati nevremenom svojim iskustvom i znanjem. Nema sumnje da ćete tako i vi napredovati svojim putem.
Sjetite se vašeg zadnjeg hrabrog cilja. Onog radi kojeg ste morali izaći iz komforne zone, istraživati, raditi s novim ljudima i usklađivati se, ponavljati i učiti iz pogrešaka, dizati se i kad vam se nije dalo… Ili jeste li možda zaboravili rasti? Ako da, možemo li sada postaviti jedan takav cilj? Primjerice, možda za dvije godine želite trčati maraton? Ili svirati trubu? Ili otići učiti jezik i otići na mjesec dana u Španjolsku? Ili jednostavno promijeniti posao, ali ovaj put ozbiljno? Ili biti vitalniji i zadovoljniji nego sad?
Što trebate napraviti kada si postavite cilj?
- Obvezati se sebi – znati zašto to radite, kako će to pomoći vama i svima oko vas
- Laserski fokus – dati sve od sebe svaki dan, može i mrvica više od jučer; otkazati sve što nije na tom tragu jer tako gubite energiju i vrijeme
- Povjerenje u sebe – učiti od najboljih u segmentu interesa – samopouzdanje se jača znanjem, ponavljanjem i tako stalno naprijed
- Nulta polazišna točka – uvijek i svi kreću s nulte točke, no jednom će i ta točka biti daleko iza; nitko nije uspio bez pogrešaka, ponavljanja, razočaranja, kritike…
- Pozitivan stav – odabrati pozitivne misli i navike, birati uvijek ono što jača vas i druge oko vas jer sve ostalo nije dovoljno dobro na duge staze
- Navijati za sebe – pratiti napredak svakodnevno, analizirati status, pohvaliti se, puno i često
- Novi dan – uvijek nosi nove mogućnosti, ako ne ide jedan način, postoje drugi
U posljednje vrijeme kada smo se svi propitivali o navikama, poslovima, životima možda nije loše, ako već niste, bolje usmjeriti svoj brod. Što god da je hrabri cilj ovih 7 točaka pomoći će vam osnažiti snagu i vjeru u samoga sebe. Nitko, ama baš nitko vas ne može podržati i gurati naprijed osim vas samih. A brodovi idu i plove, nalaze lijepe luke, nove iskustva i zadovoljstvo… Tako možete i vi!
Klara Benko već godinama radi s klijentima u uvođenju zdravih navika u život – vježbanja, prehrane, opuštanja i drugih aktivnosti – kroz program Moj aktivni svijet. Više informacija pronađite na klarabenko.com.
Pročitaj i ovo:
- Klara Benko: Kako da vam ovaj rujan bude najbolji do sad?
- Klara Benko: Iskoristite obnavljajuću moć prirode u korist vlastitog zdravlja
- Klara Benko: Do unutarnje ravnoteže pomoću dvije vježbe
Naturala Life br. 13
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili ga kupi na odabranim prodajnim mjestima i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu. Online izdanje čitaj besplatno na servisu Issuu.
Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
