Frane Herenda, mag. pharm.
Članci autora
22 članaka
Završio je farmaciju na Farmaceutsko-biokemijskom fakultetu u Zagrebu, a školu iz fitoaromaterapije na Učilištu Galbanum. Kontinuirano se educira iz područja prirodnih terapija, prehrane i dijetetike te psihoneuroendokrinoimunologije. Vodi vlastite tečajeve iz Fitoterapije i Prirodne kozmetike s aromaterapijom, radi s pacijentima i drži individualna savjetovanja.
Frane Herenda, mag. pharm.: Jednostavne recepture za tretiranje celulita
Postoji više eteričnih i baznih ulja koja možemo koristiti za tretiranje područja kože zahvaćenih celulitom. To su primjerice limun, borovica, atlantski cedar, čempres. Kao bazno ulje možemo koristiti bilo koje…
Frane Herenda, mag. pharm.: Kako na siguran način nanositi eterična ulja na kožu i što izbjegavati?
Eterična ulja se uistinu mogu koristiti u kao pomoć pri terapijama više različitih tegoba. Više eteričnih ulja možemo koristiti za više stanja, no obično ćemo se odlučiti i spojiti tegobu…
Frane Herenda, mag. pharm.: Ehinaceja za izbalansirani imunitet
Kakvim god doživljavate svoj imunitet, on će uspješno eliminirati teško zamislivi broj bakterija i virusa te isto tako uspješno zaobići one mikroorganizme i mnoge druge tvari koje ste unijeli, a…
Frane Herenda, mag. pharm.: Koliko su važne masti u našoj prehrani i putem kojih ulja ih je poželjno unositi?
Kad sam bio malo mlađi, svjedočio sam jednoj blažoj histeriji koju danas slobodno možemo nazvati no fat, bez masti. To je bila samo jedna u nizu velikih prijetnji, urota, rizika…
Frane Herenda, mag. pharm.: Koliko treba unositi joda dnevno i gdje ga možemo pronaći?
Jod je mikroelement koji je rastrgan između konvencionalne medicine, koja mu možda ne pridaje dovoljnu važnost, i dijela alternative koja mu pridaje gotovo i svemoguća djelovanja. Istina je, kao i…
Farmaceut Frane Herenda je izabrao: Ovo je top 5 proizvoda za podizanje imuniteta
Podizanje i očuvanje imuniteta tema je kojom se bavimo tijekom cijele godine, ali ponajviše u jesen i zimu. Dobra priprema organizma zlata vrijedi, a zima bez prehlada, viroza i raznih…
Frane Herenda, mag.pharm.: Kurkuma nije svelijek, ali djeluje
Kurkuma je jedna od biljaka koja je posebno zanimljiva u modernoj fitoaromaterapiji. Točnije, u fokusu je njezin kompleks zvan kurkumin, koji se izolira iz biljke. Kurkuma je bila na pragu…
Frane Herenda: Koje biljke djeluju na ženske spolne hormone?
Žene često traže pomoć za tegobe povezane sa spolnim hormonima jer ponekad ne smiju upotrebljavati hormonsku terapiju, a ponekad im ta terapija ne pomaže ili je ne žele uzimati pa…
Frane Herenda, mag.pharm.: “Adaptiraj se uz adaptogene”
Kada govorimo o adaptogenima, moramo znati da taj termin nije prihvaćen u medicini. Prihvaćanje struke ponekad i ne prati pripravke za koje postoji dovoljan broj dokaza, kao što je kasnilo,…