Frane Herenda, mag. pharm.
Članci autora
16 članaka
Frane Herenda, farmaceut i fitoaromaterapeut, održao je više stotina stručnih predavanja i radionica o primjeni biljnih terapija i dodataka prehrani, prirodnoj kozmetici te sigurnosti primjene eteričnih ulja u skladu sa znanstvenim spoznajama. Autor je više stručnih kolumni i knjiga. Njegova knjiga "Prirodna kozmetika" rasprodana je u dva izdanja i prevedena na engleski i slovenski jezik.
Savjetovanja drži u Zadru (Panacea Natura) ili online. Razvio je je Farmacea Phytotherapy - liniju naprednih biljnih dodataka prehrani. U slobodno vrijeme piše romane i planinari.
Frane Herenda, mag.pharm.: Kurkuma nije svelijek, ali djeluje
Kurkuma je jedna od biljaka koja je posebno zanimljiva u modernoj fitoaromaterapiji. Točnije, u fokusu je njezin kompleks zvan kurkumin, koji se izolira iz biljke. Kurkuma je bila na pragu…
Frane Herenda: Koje biljke djeluju na ženske spolne hormone?
Žene često traže pomoć za tegobe povezane sa spolnim hormonima jer ponekad ne smiju upotrebljavati hormonsku terapiju, a ponekad im ta terapija ne pomaže ili je ne žele uzimati pa…
Frane Herenda, mag.pharm.: “Adaptiraj se uz adaptogene”
Kada govorimo o adaptogenima, moramo znati da taj termin nije prihvaćen u medicini. Prihvaćanje struke ponekad i ne prati pripravke za koje postoji dovoljan broj dokaza, kao što je kasnilo,…
Frane Herenda, mag.pharm., otkriva od čega se sastoji najbolji detoks
Čini se kao da stalno pišem kolumne o pojmovima koji mi izazivaju ljutnju kad ih vidim negdje drugdje, no zapravo je to i dobro. Nastojim što realnije demistificirati termine koje…
Laku noć, nesanice: Biljke u službi mirnog i kvalitetnog sna
U određenom broju slučajeva poteškoće sa spavanjem mogu se tretirati prirodnim terapijama. Ako se pomoć potraži na samom početku tegoba, postoji dobra vjerojatnost da ćemo pritom biti uspješni. Usto možemo…
Ljetna kutijica prve pomoći za bezbrižan odmor
Kad govorimo o ljetnoj zelenoj ljekarni, korisno je dotaknuti se eteričnih i biljnih ulja koja bi nam mogla zatrebati. Neka će biti vrlo korisna u pripremi, a neka ćemo ostaviti…
Mala škola prirodne kozmetike
Što je to prirodna kozmetika? Što je to organska kozmetika? Koja je razlika? To je svakako najčešće pitanje koje mi postavljaju polaznici radionica. Mogao bih reći da nije lako…
Škrinjica s biljem protiv tjeskobe i stresa
Velik broj pacijenata traži pomoć i savjet upravo zbog stresa, tjeskobe ili depresije. Još veći broj pacijenata pati od tegoba koje vrlo često u pozadini imaju određenu psihosomatsku komponentu.…
Medvjetka, brusnica i origano: Moćni trojac protiv urinarnih infekcija
Recidivirajući cistitisi (upale mokraćnog mjehura) predstavljaju veliki zdravstveni problem i razlog čestog i dugotrajnog uzimanja antibiotika. Također su i najčešći razlog zbog kojeg se posegne za pomoći biljaka. Vodeći…