Kurkuma je jedna od biljaka koja je posebno zanimljiva u modernoj fitoaromaterapiji. Točnije, u fokusu je njezin kompleks zvan kurkumin, koji se izolira iz biljke. Kurkuma je bila na pragu toga da joj se napravi medvjeđa usluga i da je se ugura u nezahvalnu i vrlo privremenu ulogu „svelijeka“, ali je ona tu zamku ipak izbjegla i zauzela svoje mjesto u fitoterapiji temeljenoj na dokazima. Danas imamo brojna istraživanja koja ukazuju na benefite ekstrakta kurkume koji su bogati aktivnim tvarima – kurkumionidima, pa samu biljku vrijedi pogledati detaljnije i vidjeti kako i u kojem je obliku koristiti.
Standardizirani ekstrakti
Prvenstveno se moramo udaljiti od praha same biljke koja se koristi kao začin jer on sadrži tek nekoliko posto kurkuminoida. Jednostavno je korištenje začina nepraktično u svrhu terapije ili održanja određenih stanja jer bi bilo iznimno teško tim putem dobiti potrebnu količinu aktivne tvari. Potrebno je koristiti standardizirane ekstrakte.
Tako su se pojavili 95-postotni ekstrakti i kurkumin je ušao na velika vrata u svijet fitoaromaterapije. No, ubrzo se kao problem pojavila njegova bioraspoloživost – naime, našem organizmu ga kao takvog nije lako apsorbirati. Ta se poteškoća pokušavala riješiti na više različitih načina, od uključivanja u sastav crnog papra do savjetovanja da se uzima uz obrok bogat uljem.
Tek je pojavom liposomalnih oblika uistinu povećana bioraspoloživost kurkumina. Liposome je jednostavno objasniti – oni su nalik našim stanicama, sastoje se izvana od dvostruke lipidne ovojnice, ali unutar lumena membrane imaju raspršene manje količine biljnog materijala. Takvih oblika postoji više i iako su ponegdje dvojbena istraživanja, možemo zaključiti da se radi o superiornijim ekstraktima kurkumina.
Kurkumin u obliku fitosoma
Od njih se posebno izdvaja jedan specifičan oblik koji je otišao korak dalje, tako da biljni materijal nije raspršen unutar liposoma, nego još naprednijeg oblika – fitosoma – načinjena od fosfolipida, odnosno lecitina iz ne-GMO soje.
Kurkuma je tako postala prvi proizvod moga brenda Farmacea Phytotherapy. 95-postotni kurkumin u obliku fitosoma, prema studiji, pokazuje 29 puta veću apsorpciju, dok dvije bitne skupine spojeva – demetoksi i bisdemetoksi kurkumini pokazuju i do 60 puta veću apsorpciju.
Ekstrakti 95-postotnog kurkumina dosad imaju slabije ili jače dokaze kod upalnih bolesti crijeva (posebno ulceroznog kolitisa) te kod drugih probavnih stanja kao što su gastritis i sindrom iritabilnog crijeva. Ako govorimo o kardiovaskularnom, odnosno metaboličkom zdravlju, kurkumin pokazuju određene povoljne učinke kod procesa ateroskleroze i kod nekih komplikacija dijabetesa.
Povoljni učinci kod niza stanja
Moguću primjenu kod problema mišićno-koštanog sustava također vrijedi razmotriti. Naime, zapažen je povoljan učinak kod reumatoidnog artritisa i samog artritisa. Kod sportaša i pacijenata u starijoj životnoj dobi pokazuje povoljne učinke u kontekstu održanja mišićne mase. Često ga traže i onkološki pacijenti, no tu je uistinu potreban savjet stručne osobe jer iako ima pozitivne utjecaje, pojačava djelovanje nekih lijekova poput irinotekana, doksorubicina, vinkristina.
Sve nam ovo govori kako 95-postotni kurkumin u pravoj dozi nije „svelijek“, ali ima određene povoljne učinke kod niza stanja. Nije namijenjen trudnicama, dojiljama i djeci. Oprez je potreban uz navedene lijekove kod karcinoma, žučnih kamenaca i uzimanja varfarina.
Pročitaj i ovo:
- Frane Herenda: Koje biljke djeluju na ženske spolne hormone?
- Frane Herenda: “Fitoterapija je često suptilnija i dolazi s manje nuspojava. Treba joj duže, ali pacijenti je bolje podnose”
- Frane Herenda, mag.pharm.: “Adaptiraj se uz adaptogene”
Naturala Life br. 12
Pretplati se na tiskano izdanje časopisa Naturala Life ili na digitalnu verziju na platformi Magzter i uživaj u sadržajima koji inspiriraju i mijenjaju perspektivu.
Promaknula su ti prethodna izdanja časopisa Naturala Life i Naturala Health? Pročitaj ih online!
