Frane Herenda, mag. pharm.
Članci autora
22 članaka
Završio je farmaciju na Farmaceutsko-biokemijskom fakultetu u Zagrebu, a školu iz fitoaromaterapije na Učilištu Galbanum. Kontinuirano se educira iz područja prirodnih terapija, prehrane i dijetetike te psihoneuroendokrinoimunologije. Vodi vlastite tečajeve iz Fitoterapije i Prirodne kozmetike s aromaterapijom, radi s pacijentima i drži individualna savjetovanja.
Frane Herenda, mag.pharm., otkriva od čega se sastoji najbolji detoks
Čini se kao da stalno pišem kolumne o pojmovima koji mi izazivaju ljutnju kad ih vidim negdje drugdje, no zapravo je to i dobro. Nastojim što realnije demistificirati termine koje…
Laku noć, nesanice: Biljke u službi mirnog i kvalitetnog sna
U određenom broju slučajeva poteškoće sa spavanjem mogu se tretirati prirodnim terapijama. Ako se pomoć potraži na samom početku tegoba, postoji dobra vjerojatnost da ćemo u tome i uspjeti. Prije…
Ljetna kutijica prve pomoći za bezbrižan odmor
Kad govorimo o ljetnoj zelenoj ljekarni, korisno je dotaknuti se eteričnih i biljnih ulja koja bi nam mogla zatrebati. Neka će biti vrlo korisna u pripremi, a neka ćemo ostaviti…
Mala škola prirodne kozmetike
Što je to prirodna kozmetika? Što je to organska kozmetika? Koja je razlika? To je svakako najčešće pitanje koje mi postavljaju polaznici radionica. Mogao bih reći da nije lako…
Škrinjica s biljem protiv tjeskobe i stresa
Velik broj pacijenata traži pomoć i savjet upravo zbog stresa, tjeskobe ili depresije. Još veći broj pacijenata pati od tegoba koje vrlo često u pozadini imaju određenu psihosomatsku komponentu.…
Medvjetka, brusnica i origano: Moćni trojac protiv urinarnih infekcija
Recidivirajući cistitisi (upale mokraćnog mjehura) predstavljaju veliki zdravstveni problem i razlog čestog i dugotrajnog uzimanja antibiotika. Također su i najčešći razlog zbog kojeg se posegne za pomoći biljaka. Vodeći…
Biljne terapije – tamo gdje priroda pobjeđuje
Kada govorimo o liječenju s pomoću biljaka, kao i o bilo kojem drugom obliku liječenja, uvijek moramo biti svjesni učinkovitosti i sigurnosti pojedine metode. Prava je istina…
Hidratacija kože: Što suhoj koži treba?
Hidrataciju kože u govoru koristimo iznimno često. Hidratacija, govoreći o kozmetičkim pripravcima, je uz anti-age temeljni kamen marketinga kozmetičke industrije. Kupci koji traže kreme za lice, uvijek…
Crohnova bolest, ulcerozni kolitis i iritabilni kolon: koje biljke pomažu kod upalnih bolesti crijeva?
Moje zapažanje za crijevne tegobe, čak više nego što je to slučaj s gastritisom, jest da su većinom usko povezane sa stresom, tjeskobom ili depresijom. Nije to…