Kolumne
792 članaka
Sindrom nervoznih crijeva: Kako postaviti dijagnozu SIBO?
S obzirom na to da je sindrom bakterijskog prerastanja tankog crijeva postala sve učestalija dijagnoza, smatram da se o SIBO-u treba češće razmišljati, pogotovo kod osoba s izrazitom nadutošću, promjenama…
Mindfulness: Što morate znati prije nego upišete tečaj?
Postoji pet osnovnih Mindfulness smjerova i oni se razlikuju s obzirom na svrhu i ciljnu skupinu kojoj su pojedine metode i pristupi namijenjeni. Zadnjih 30-ak godina objavljen je ogroman broj…
Čudesna izlječenja? Fantastični protokoli? Razmislite ponovno!
Vrlo sam znatiželjna osoba, osobito kada su u pitanju zdravlje i prehrana. Sam me posao obavezuje da budem up to date s novim smjernicama u liječenju određenih bolesti pa tako…
Što je teorija slomljenih prozora i zašto je ona bitna za ostvarivanje tvojih ciljeva?
Krajem 70-ih godina prošlog stoljeća, stanfordski psiholog Philip Zombardo odlučio je provesti zanimljiv eksperiment. Jedan automobil parkirao je bez registarskih pločica s malko otvorenom haubom i otvorenim prozorom u jednom…
Mažuran. Praskozorje. Nukleus.
U praskozorje… ne znam bolju riječ. U praskozorje, prije zore, gledam u šumu. A šuma, šuma gleda u mene. Visoko sam na Velebitu, van dosega signala, ljudi i buke. Probudio…
Put k sreći: Što vas koči u ispunjenju ciljeva?
Znate li da prosječna osoba dnevno donese oko 35 000 odluka? Ako vam to zvuči nevjerojatno, promislite o sljedećem… Upravo sada donosite odluku hoćete li nastaviti čitati ovaj tekst ili…
Ljetna kutijica prve pomoći za bezbrižan odmor
Kad govorimo o ljetnoj zelenoj ljekarni, korisno je dotaknuti se eteričnih i biljnih ulja koja bi nam mogla zatrebati. Neka će biti vrlo korisna u pripremi, a neka ćemo ostaviti…
Anticelulitni i detox tretmani uz koje odmor postaje prava uživancija
Kaže se da je sat vremena plivanja u moru i opuštanja u borovoj šumi, uz duboko disanje, jednako kao 3 dana detoksa. Nije uzalud SPA zapravo kratica od izraza „Sanus…
Mršavljenje bez greške: U čemu najviše griješimo kod skidanja kilograma?
Tijekom ljetnih mjeseci sve je više onih koji žele smršavjeti – pritom se poseže za različitim dijetama zaboravljajući činjenicu da je svaki organizam individualan te da ne postoji čarobna…