Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Željka Balić Čaljkušić: Ovisnost nije samo pitanje koliko netko pije
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva i Pexels
  • Dosadne bijele niti na banani zapravo imaju korisnu svrhu
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Stres na poslu: 7 načina da zaštitite svoje mentalno zdravlje
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Savjet nutricionista: Smanjite rizik od demencije uz ova pića i namirnicu
    • Posted on 4. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Redovito vježbate, ali ne gubite kilograme? Evo zašto
    • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Lifestyle Predigra: Seksualna stručnjakinja otkriva u čemu svi griješimo

  • Ispunjen život

Predigra: Seksualna stručnjakinja otkriva u čemu svi griješimo

Mnogi seksualni terapeuti upozoravaju kako predigru shvaćamo pogrešno

  • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
  • 2 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Sarah Riccio, koja se identificira kao seks-pozitivna aktivistica i profesionalna ispitivačica seks igračaka, smatra se relevantnom osobom za razjašnjavanje mnogih zabluda o seksu. Prema njezinim riječima, mnogi još uvijek imaju pogrešne predodžbe o seksualnosti i intimnosti.

“Mnogi još uvijek seks povezuju isključivo s penetracijom, no u stvarnosti je to samo jedan oblik seksualnog iskustva – postoji mnogo drugih načina za uživanje u seksu“, tvrdi Sarah.

Jedna od najčešćih zabluda jest ideja o predigri

Sarah Riccio ističe da je jedna od najčešćih zabluda vezana za pojam predigre. Mnogi vjeruju da je predigra ograničena na korištenje ruku i usta prije “pravog” seksa, no ona to naziva “coreplay”, odnosno središnjom igrom.

Prava predigra, prema Sarah, uključuje sve nefizičke radnje kojima gradimo uzbuđenje prije fizičkog kontakta. Također, vjeruje da ako neka aktivnost može rezultirati orgazmom, ne treba je odbaciti kao puku ‘predigru’. Ako može dovesti do orgazma, to nije predigra – to je osnovna igra! “Predigra se ne bi trebala smatrati dodatnim dijelom seksualne igre, već bitnim dijelom igre koji doista priprema pozornicu za ispunjavajuće iskustvo”, objašnjava.

predigra

Zašto žene često ne žele seks?

Sarah tvrdi da ovaj nesporazum često dovodi do situacija u kojima ljudi, a posebno žene, nisu potpuno spremne kada snošaj započne. To može rezultirati time da nisu prirodno podmazane ili da osjećaju bol tijekom penetracije jer njihovo uzbuđenje nije dostiglo potrebnu razinu. Naglašava da je razumijevanje predigre ključno kako bi se osigurala ugodna i ispunjavajuća seksualna iskustva, jer fizičko i emocionalno uzbuđenje moraju biti u skladu.

O seksu trebaju svi pričati, bez srama

Sarah potiče sve da otvore svoj um širim definicijama seksa i da se upuste u razgovore koji su manje obavijeni sramom: “Voljela bih da se svi, kao kolektiv, manje sramimo razgovarati o seksu, bilo sami sa sobom ili međusobno. Većina nas će ga doživjeti tijekom života, pa čemu onda tolika sramota?”

S druge strane, upozorava da šire društvene norme doprinose održavanju tzv. “jaza u orgazmu”, gdje se muški orgazam često smatra prioritetnijim od ženskog. Ovaj neuravnoteženi pristup seksualnom zadovoljstvu može dovesti do toga da se ženski užitak zanemari ili stavi u drugi plan, čime se perpetuira ideja da je seks završen kada muškarac doživi orgazam, dok je ženski užitak često nedovoljno priznat i istražen.

Pročitaj i ovo:

  • Ove stvari potajno ubijaju vaš seksualni život i želju za intimnošću
  • Trebate li se zabrinuti ako ne postignete orgazam tijekom seksa?
  • Znanstveno potvrđeni prirodni afrodizijaci koji će obogatiti vaš ljubavni život

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Ispunjen život

Kako različite metode čišćenja utječu na naše mentalno zdravlje?

  • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Ispunjen život

Stres na poslu: 7 načina da zaštitite svoje mentalno zdravlje

  • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Ispunjen život

Stres na poslu: 7 načina da zaštitite svoje mentalno zdravlje

  • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
  • 5 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Kako različite metode čišćenja utječu na naše mentalno zdravlje?

  • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
  • 2 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Obrambeni stav: Kako prestati kritiku i savjete shvaćati osobno

  • Posted on 1. listopada 2026.1. listopada 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Ljubomorni ste i zavidni? Psiholozi otkrivaju kako izbjeći te osjećaje

  • Posted on 28. rujna 2026.27. rujna 2026.
  • 5 min
  • Autor: Nikolina Petan
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

5 jednostavnih savjeta koji će vam pomoći da otkrijete svoju strast

  • Posted on 27. rujna 2026.25. rujna 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Kako si olakšati ponedjeljak i započeti radni tjedan bez stresa?

  • Posted on 27. rujna 2026.27. rujna 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

Kako voditi teške razgovore s partnerom, a odnos ostaviti netaknutim?

  • Posted on 26. rujna 2026.25. rujna 2026.
  • 2 min
  • Autor: naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Ispunjen život

6 znakova da ste u vezi ili u braku s pravom osobom

  • Posted on 25. rujna 2026.24. rujna 2026.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: unsplash
Croatia Airlines
Estetika 360
Poliklinika Sinteza
Poliklinika Sinteza
Najnovije
  • Neobične fobije i što one znače – pronalazite li se u nekoj?

    • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • 3 min
    • Foto: canva
    Pročitaj
  • Oprez, ove vrste prerađenih namirnica rizik su za zdravlje!

    • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Kako različite metode čišćenja utječu na naše mentalno zdravlje?

    • Posted on 2. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • 2 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
  • Nije sve u kremama! Kad bi koža birala, ovako bi izgledao tvoj jelovnik

    • Posted on 2. listopada 2026.1. listopada 2026.
    • 5 min
    • Foto: CANVA
    Pročitaj
  • Obrambeni stav: Kako prestati kritiku i savjete shvaćati osobno

    • Posted on 1. listopada 2026.1. listopada 2026.
    • 3 min
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Željka Balić Čaljkušić: Ovisnost nije samo pitanje koliko netko pije
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Privatna arhiva i Pexels
  • 2
    Dosadne bijele niti na banani zapravo imaju korisnu svrhu
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 3
    Stres na poslu: 7 načina da zaštitite svoje mentalno zdravlje
    • Posted on 5. listopada 2026.5. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 4
    Savjet nutricionista: Smanjite rizik od demencije uz ova pića i namirnicu
    • Posted on 4. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • 5
    Redovito vježbate, ali ne gubite kilograme? Evo zašto
    • Posted on 3. listopada 2026.2. listopada 2026.
    • Foto: Pexels

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
Najnovije objave
  • Otkrijte kako maslinovo ulje prije spavanja poboljšava san, probavu i zdravlje srca, te saznajte sve o tome kako započeti ovu rutinu
    Maslinovo ulje prije spavanja: Zdravstvene koristi i kako ga uvesti u večernju rutinu
    • Posted on 1. listopada 2026.1. listopada 2026.
    • Foto: canva
  • 5 loših navika koje su prepreka gubitku kilograma
    • Posted on 1. listopada 2026.30. rujna 2026.
    • Foto: Pexels
  • Prljaviji od WC-a? Otkrijte što se sve krije u vašem krevetu
    • Posted on 1. listopada 2026.1. listopada 2026.
    • Foto: Pexels
  • Zašto ti se jede baš slana hrana? Postoji pet mogućih razloga
    • Posted on 30. rujna 2026.28. rujna 2026.
    • Foto: kaboompics
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Prehrana
  • Mindfulness
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
  • Lifestyle
  • Majčinstvo
  • Ekologija i održivost
  • Aktualno
COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.