Zdravi recepti

  Kesteni se definitivno ubrajaju među one namirnice čiji nas miris i okus automatski podsjeća na jesen. Pečeni ili kuhani, u neodoljivom kesten pireu, njihova gastronomska priprema seže i mnogo…

  Iako vam se izrada pirea od bundeve na prvu može činiti komplicirana, ne mora nužno biti tako. Bundevu možete skuhati ili ispeći u pećnici, a ubrzo bi vam se…

  Ove "zlatne jabuke" grčke mitologije jedan su od najstarijih poznatih plodova. Pomalo starinske i zaboravljene (a nekad uvijek prisutan detalj na ormaru naših baka), zahtijevaju vrijeme i energiju da…

  Kako sve dublje ulazimo u hladnije dane, okrećemo se hranjivoj, toploj i bogatoj hrani za zagrijavanje tijela i duha. Ova jednostavna, ali hranjiva salata ne iziskuje puno vremena, predstavlja…

  Palačinke za doručak (ili ručak, ili večeru), može li bolje od toga? Čak i ako se pridržavate ketogenog režima prehrane, ne morate se odreći ove slastice. Ketogena se dijeta…

  Cikla je namirnica koja svakom jelu daje dozu slatkoće, a da ne spominjemo raskošnu ljubičastu boju. Svoju boju duguje skupini crvenih pigmenata pod nazivom betacijanini, moćnim antioksidansima koji pomažu…

  Kremasti umaci i dipovi rado su viđeni gosti na druženjima i obiteljskim proslavama, koji se dobro slažu sa sirovim povrćem, čipsom i ostalim snackovima. Njihova je priprema jednostavna, a…

  Od konzumiranja na žlicu do upotrebe u maskama za lice, med donosi snažne antibakterijske, antioksidativne i protuupalne prednosti. Njegova snaga leži u njegovu sastavu – ovo tekuće zlato sastoji…