Prehrana
1838 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Tortica s makom i domaćim mliječnim kefirom by Vedrana Orlović
Da je kefir raznovrsna namirnica svaki nam put iznova otkriva naša Vedrana Orlović, autorica bloga Kefirolicious. Ovoga ga je puta sljubila s makom, cimetom i medom i pretvorila u jedinstvenu slasticu…
Veganski čokoladni keksići koji će vas osvojiti na prvi griz
Ovaj recept za ukusne veganske kolačiće potpisuju pariški plesači koji su dio Kalon Movementa – internacionalnog fitness pokreta posvećenog stvaranju pristupačnih treninga na temelju metoda treninga profesionalnih plesača. Nedavno su…
Losos s heljdinim rezancima na japanski način – brzo, jednostavno, lagano
Kad je riječ o rezancima (noodlesima), prednost dajemo soba rezancima, tjestenini od heljde. Heljda je sama po sebi izuzetno hranjiva cjelovita žitarica, sjajan je izvor proteina, bogata je vlaknima, ali…
Ostaci hrane: 6 dijelova namirnica koje nisu sigurne za konzumaciju
Iako je dobro poznato da se svakodnevno baca gotovo više hrane nego što se pojede, vaša dobra namjera da smanjite otpad od hrane ipak se ne treba pretvoriti u loše…
Zdravlje probave: Koliko je avokada poželjno jesti?
Čak i da nema puno zdravstvenih blagodati, i dalje bismo voljeli avokado. Ovo svestrano voće glavna je namirnica u mnogim kuhinjama i izvrsni je sastojak mnogih jela i pića. Dakle,…
Šparoge i kvinoja bowl: Zdjela prepuna zdravih i hranjivih sastojaka
Ova zdjela puna hranjivih sastojaka može poslužiti kao bogatija verzija salate za ručak. Povrće će je činiti zdravom i ukusnom, a žitarice i zasitnijom. Sastojke možete izmjenjivati kako se sezona…
Blue latte – zasladite si vikend ovim fotogeničnim napitkom
Glavni sastojak ovog fotogeničnog napitka je čaj od plavog graška egzotičnog imena Butterfly Pea Flower. Ovaj se čaj široko koristi u tradicionalnom indijskom medicinskom sustavu i vjeruje se da potiče…
Dukan dijeta: Dobar način za brzi gubitak kilograma ili prijetnja zdravlju?
Iako je mnogim osobama s viškom kilograma želja brzo (i bezbolno) smršavjeti, to može biti teško postići, a još teže održati. Međutim, Dukan dijeta tvrdi da je kao stvorena za…
Mršavljenje: Što jesti za doručak za uspješno skidanje kilograma?
Uspjeh procesa mršavljenja uvelike ovisi o tome što i kako jedete. Doručak kao najvažniji obrok u cijelom danu u tome ima najveću ulogu. Znanstvenici se slažu da dobro izbalansiran doručak…