Prehrana
1857 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Lubenica, masline i za’atar glavne su zvijezde ove osvježavajuće ljetne salate
Tko kaže da slane masline i slatka, sočna lubenica ne mogu činiti kombinaciju vrijednu žudnje? U ovoj voćnoj salati isprepliću se okusi soka od limete, osvježavajuće mente i zemljanog za’atara,…
Idealni za ljeto: 10 najsočnijih vrsta voća s najvećim udjelom vode
Hidracija može izgledati (i imati okus) mnogo privlačnije od obične čaše vode, zahvaljujući raznim zdravim voćnim plodovima. Postoji mnoštvo voća koje gasi žeđ zahvaljujući visokom udjelu vode i garantira zdravo…
Ukusno i zdravo: Domaći kukuruzni kruh bez glutena
Ovaj jednostavan recept možete pripremiti za manje od pola sata, a rezultat je ukusan i pikantan bezglutenski kukuruzni kruh koji možete jesti i sam. Recept nudi i opciju bez mliječnih…
Maline i čokolada – idealna kombinacija za neodoljive bezglutenske brownieje
Postoji li išta bolje od spoja voća i čokolade? Osim što je mnogima omiljeni desert, čokolada ujedno ima i neke korisne zdravstvene prednosti. Kakao je prirodno bogat polifenolima kojih ima…
Ledeni čaj od ova tri sastojka otjerat će vrućinu i osvježiti vas za tren
Kombinacija đumbira, kurkume i limuna dobro je poznati “lijek” tijekom zimskih mjeseci, kad podiže imunitet, zagrijava i hidrira tijelo te osigurava dozu energije. No samo zato što trenutno prijete vrućine,…
5 iznenađujućih znakova da krivo žvačete hranu i štetite probavi
Ako su vam roditelji ikad rekli da “usporite” dok ste jeli još kao dijete, vjerojatno ste zakolutali očima i nastavili gurati hranu u usta. Ali vaši su roditelji zapravo znali…
Brzo, zdravo i ukusno: Zobene kuglice s malinama
Želite pripremiti nešto brzo, zdravo i ukusno? Ove jednostavne i zdrave kuglice s malinama pravi su izbor! Idealne su za brzinski doručak ili međuobrok koji će vas držati sitima do…
Evo zašto vas kava čini tjeskobnim i kako umiriti nervozu
Bilo da je ispijate s prijateljem, gutate tijekom jutarnje žurbe na posao ili šetate sa šalicom po stanu, za mnoge od nas kava je dio svakodnevnog života o kojem se…
Drugačija, ali fantastična: Pizza s cvjetačom u glavnoj ulozi!
Volite jesti ovo popularno talijansko jelo, ali ste u potrazi za zdravom pizzom? Od mnogobrojnih zdravih recepata, cvjetača je postala zvijezda zdravog tijesta za pizzu. Ovaj je recept za pizzu…