Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
  • Kako smanjiti želju za slatkim? Istraživanje otkriva u čemu je ‘tajna’
    • Posted on 11. kolovoza 2026.11. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Phubbing: Nova nepristojnost modernog doba ozbiljno narušava odnose
    • Posted on 11. kolovoza 2026.11. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Terapija zvukom: 4 aduta zbog kojih je trebate isprobati odmah
    • Posted on 11. kolovoza 2026.11. kolovoza 2026.
    • Foto: unsplash
  • 3 ‘uradi sam’ recepta za piling tijela koje ćete lako napraviti kod kuće
    • Posted on 11. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
    • Foto: Pexels
  • Znate li koje vas namirnice dehidriraju? Saznajte što jesti (i što izbjegavati) kako biste ostali hidrirani.
    Koja hrana i pića vas potajno dehidriraju – i što konzumirati umjesto njih?
    • Posted on 11. kolovoza 2026.11. kolovoza 2026.
    • Foto: pexels, unsplash
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Dugovječnost
    • Zdravlje mozga
    • Zdravlje srca
    • Dijabetes
    • Nesanica
    • Neplodnost
    • Menopauza
    • Mentalno zdravlje
    • Fitness i joga
    • Zdravlje A-Z
    • Intimno zdravlje
    • Štitnjača
    • Odgovori stručnjaka
  • Prehrana
    • Zdravi recepti
    • Superhrana
    • Mršavljenje
    • Nutricionisti savjetuju
    • Dodaci prehrani
  • Mindfulness
    • Meditacija
    • Osobni rast i razvoj
    • Opuštanje
  • Odnosi i veze
  • Ljepota
    • Njega kože
    • Njega kose
    • Wellness i spa rituali
    • Suplementi
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
  • Majčinstvo
    • Trudnoća
    • Zdravlje djece
    • Odrastanje
  • Ekologija i održivost
    • Održivi životni stil
    • Održivi dom
    • Održiva moda i ljepota
  • Aktualno
    • Događanja
    • Intervju
    • Isprobali smo
    • Predstavljamo
    • Promocija
0
0

Početna stranica Prehrana Zdravi recepti Lubenica, masline i za’atar glavne su zvijezde ove osvježavajuće ljetne salate

  • Zdravi recepti

Lubenica, masline i za’atar glavne su zvijezde ove osvježavajuće ljetne salate

Pripremite se za iskustvo koje redefinira vašu percepciju voćnih salata i slobodno tražite još jednu krišku – jer ovom je spoju okusa jako teško odoljeti

  • Posted on 3. srpnja 2024.3. srpnja 2024.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Tko kaže da slane masline i slatka, sočna lubenica ne mogu činiti kombinaciju vrijednu žudnje? U ovoj voćnoj salati isprepliću se okusi soka od limete, osvježavajuće mente i zemljanog za’atara, stvarajući sklad koji iznenađuje i oduševljava nepce. Svaki zalogaj donosi novi, neočekivani level užitka. Pripremite se za iskustvo koje redefinira vašu percepciju voćnih salata i slobodno tražite još jednu krišku – jer ovom spoju okusa jako je teško odoljeti!

Sastojci:

  • 2 žlice svježeg soka od limete
  • 2 1/2 žlica maslinovog ulja
  • kalamata masline očišćene od koštica i sitno nasjeckane
  • 1 mali jalapeño, prepolovljen po dužini, bez sjemenki i tanko narezan
  • lubenica, narezana na velike kriške
  • 2 žlice listića metvice
  • 1/2 žličice za’atara
  • morska sol, za posluživanje
lubenica

Priprema:

  • U maloj posudi pomiješajte 2 žlice svježeg soka od limete i 2 1/2 žlice maslinovog ulja. Dodajte sitno nasjeckane kalamata masline i tanko narezani jalapeño. Ostavite da stoji 5 minuta kako bi se okusi proželi.
  • Lubenicu narežite na velike kriške i rasporedite ih na veliki pladanj. Kriške trebaju biti dovoljno velike da ih možete poslužiti kao bazu za salatu.
  • Prelijte kriške lubenice pripremljenim preljevom s maslinama i jalapeñom.
  • Posipajte salatu svježim listićima metvice. Dodajte 1/2 žličice za’atara ravnomjerno preko salate. Po ukusu pospite morskom soli.

Uživajte u ovoj osvježavajućoj i zanimljivoj salati koja će zasigurno oduševiti vaše nepce!

Pročitaj i ovo:

  • Idealni za ljeto: 10 najsočnijih vrsta voća s najvećim udjelom vode
  • Kora lubenice: Evo zašto je više ne biste trebali bacati
  • Dva koktela s lubenicom u kojima ćemo uživati cijelo ljeto

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak

    Idealni za ljeto: 10 najsočnijih vrsta voća s najvećim udjelom vode

    • Posted on 2. srpnja 2024.2. srpnja 2024.
    • Autor: Nikolina Petan
    • Foto: Pexels
    Pročitaj
    Sljedeći članak

      Je li sigurno jesti zob kojoj je istekao rok trajanja?

      • Posted on 4. srpnja 2024.11. rujna 2024.
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Unsplash
      Pročitaj
      Pročitaj i ovo
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Ljetni smoothie od breskve dolazi uz tajni protuupalni sastojak

      • Posted on 6. kolovoza 2026.6. kolovoza 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Kaboompics
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Voda s dodatkom voća, začina i bilja – 5 recepata za hidratizirano ljeto

      • Posted on 24. srpnja 2026.24. srpnja 2026.
      • 3 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Ovo slatko osvježenje od limete pomaže kad vrućine zaprijete

      • Posted on 10. srpnja 2026.10. srpnja 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: canva
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Vedrana Orlović: Domaći pesto od bosiljka i badema

      • Posted on 17. lipnja 2026.17. lipnja 2026.
      • 4 min
      • Autor: Vedrana Orlović
      • Foto: Vedrana Orlović
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Fini ljetni desert: pita kruh s jagodama, kikiriki maslacem i džemom

      • Posted on 12. lipnja 2026.12. lipnja 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Mily Food ima recept za najkremastije i najsočnije lazanje ikad

      • Posted on 9. lipnja 2026.9. lipnja 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Pečena ricotta s jagodama: Savršena kad poželite slatko za tren

      • Posted on 3. lipnja 2026.3. lipnja 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Pročitaj
      • Zdravi recepti

      Tart bez pečenja s jagodama: i Hungry Mile obožava ovaj desert

      • Posted on 29. svibnja 2026.29. svibnja 2026.
      • 2 min
      • Autor: Naturala.hr
      • Foto: Pexels
      Estetika 360
      Poliklinika Sinteza
      Poliklinika Sinteza
      Najnovije
      • Menoreksija: Zašto sve više žena ima poremećaj prehrane nakon 45-e?

        • Posted on 10. kolovoza 2026.10. kolovoza 2026.
        • 3 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Joga: 25 razloga zbog kojih ćete je poželjeti vježbati svaki dan

        • Posted on 10. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
        • 5 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      • Marina Bošnjaković: Održivi fitness nije dijeta, nego način života koji traje

        • Posted on 10. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
        • 12 min
        • Foto: Privatna arhiva
        Pročitaj
      • Pijete li dovoljno vode? Izbjegnite dehidraciju uz ovih 9 savjeta

        • Posted on 10. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
        • 4 min
        • Foto: canva
        Pročitaj
      • Otkrijte kako vježbanje po vrućini utječe na vaše tijelo! Naučite kada je prevruće i kako sigurno trenirati ljeti.

        Vježbanje po vrućini: Kako sigurno trenirati i izbjeći potencijalne rizike?

        • Posted on 9. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
        • 2 min
        • Foto: Pexels
        Pročitaj
      Izdvojeno
      • 1
        Kako smanjiti želju za slatkim? Istraživanje otkriva u čemu je ‘tajna’
        • Posted on 11. kolovoza 2026.11. kolovoza 2026.
        • Foto: Pexels
      • 2
        Phubbing: Nova nepristojnost modernog doba ozbiljno narušava odnose
        • Posted on 11. kolovoza 2026.11. kolovoza 2026.
        • Foto: Pexels
      • 3
        Terapija zvukom: 4 aduta zbog kojih je trebate isprobati odmah
        • Posted on 11. kolovoza 2026.11. kolovoza 2026.
        • Foto: unsplash
      • 4
        3 ‘uradi sam’ recepta za piling tijela koje ćete lako napraviti kod kuće
        • Posted on 11. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
        • Foto: Pexels
      • Znate li koje vas namirnice dehidriraju? Saznajte što jesti (i što izbjegavati) kako biste ostali hidrirani. 5
        Koja hrana i pića vas potajno dehidriraju – i što konzumirati umjesto njih?
        • Posted on 11. kolovoza 2026.11. kolovoza 2026.
        • Foto: pexels, unsplash

      Newsletter

      Prijavite se na naš newsletter

      PRATITE NAS
      0
      0
      Najnovije objave
      • Sunce, macerat mrkve i maslinovo ulje – saveznici savršenog ljetnog tena
        • Posted on 9. kolovoza 2026.9. kolovoza 2026.
        • Foto: pexels
      • Napravite sami prirodno ulje za sunčanje sa ZF 30
        • Posted on 8. kolovoza 2026.4. kolovoza 2026.
        • Foto: Pexels
      • Stres: Ovo su koraci koji će vam olakšati borbu s izazovnim situacijama
        • Posted on 7. kolovoza 2026.7. kolovoza 2026.
        • Foto: Pexels
      • 10 savjeta kako bolje spavati tijekom ljetnih mjeseci
        • Posted on 7. kolovoza 2026.7. kolovoza 2026.
        • Foto: pexels
      O nama
      • Impressum
      • Opći uvjeti korištenja
      • Pravila privatnosti i politika kolačića
      • Kontakt
      Naturala.hr
      • Zdravlje
      • Prehrana
      • Mindfulness
      • Odnosi i veze
      • Ljepota
      • Lifestyle
      • Majčinstvo
      • Ekologija i održivost
      • Aktualno
      COPYRIGHTS © 2026 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

      Upiši traženi pojam i stisni Enter.