Prehrana
1857 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Za prste polizat’: Kolač od mrkve koji ostavlja bez daha
Kolač od mrkve svestrani je klasik među desertima, poznat po svojoj bogatoj, vlažnoj teksturi i aromatičnom okusu, koji možete obogatiti raznim poslasticama – grožđicama koje nisu preslatke i obaveznom glazurom,…
Kako kuhati s korabicom i zašto je toliko podcijenjena?
Ako volite prokulice, brokulu, kupus i kelj, vrijeme je da počnete uživati i u korabici. Povrće slično repi član je obitelji kupusnjača i sviđa se svim ljubiteljima povrća i škroba.…
Iznenađujuće zdrava poslastica – veganski sladoled od pistacije
Pistacije su slatke i slane te su odličan međuobrok same po sebi. Ali, kada ih dodate kremastom sladoledu, okusi su nevjerojatni. Ovu posebnu poslasticu pripremite za uživanje u vrućini i…
Mali trik: Ovaj sastojak popravit će okus krastavaca u svakom jelu
Hrskavi, hladni i osvježavajući, krastavci su jedna od mnogima omiljenih namirnica u kojima uživamo u proljeće i tijekom ljeta. Bilo da ih režemo sirove u salatama ili pripremamo u ljetnim…
Šparoge u tijestu: zdrav i ukusan obrok idealan za izlete u prirodu
Bez obzira berete li divlje šparoge ili ih kupujete u trgovini i na tržnici, ovo proljetno povrće bogato hranjivim tvarima i vitaminima izvrstan je izbor za zdrave i ukusne obroke.…
U porastu su poremećaji prehrane – kod dječaka i muškaraca!
Poremećaji prehrane imaju drugu najveću stopu smrtnosti od svih mentalnih bolesti. Pa ipak, često su pogrešno dijagnosticirani ili nedovoljno dijagnosticirani zbog stereotipa i stigme s kojima se pacijenti susreću. Međutim,…
Voćna zdravica: Wellness shot za podizanje imuniteta i energije
Sigurni smo da dobro znate što je to alkoholni shot, no koliko vam je poznat pojam wellness shot? Za razliku od alkohola, radi se o zdravijoj inačici prepunoj kvalitetnih i…
Evo kada djeca jedu najviše šećera – a nije vrijeme nakon večere
Mnogi zaposleni roditelji su itekako upoznati s ovom dnevnom rutinom: ustaju i jure iz doma van, a onda provedu pola dana na poslu, dok su djeca u vrtiću. Nakon toga…
Matcha martini: imamo 2 recepta za najpopularniji koktel ovog ljeta!
Espresso martini je godinama vladao naslovnicama (i veselim satima). Vrativši popularnost nakon svoje slave iz 90-ih, 2020. spominjanje kofeinskog koktela u recenzijama restorana u SAD-u poraslo je za gotovo 300…