Prehrana
1838 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
9 zdravih savjeta za grickanje kojih se morate pridržavati svaki dan
Da odmah nešto raščistimo – grickanje nije loša stvar. Naravno, loše je često žvakanje zaslađenih grickalica s nedostatkom hranjivih tvari koje nimalo ne poboljšavaju zdravlje, energiju ili raspoloženje. No općenito,…
6 mitova o hrani u koje nutricionisti žele da prestanete vjerovati
Čini se da danas većina ljudi ima čvrsta mišljenja o tome kako se hraniti, koja je dijeta najbolja ili što se smatra zdravim, a što nije preporučljivo kada je riječ…
3 razloga zašto biste (ipak) trebali isprati grah iz konzerve
Mnogi su obožavatelji konzerviranog graha – praktičan je, pristupačan i, što je najvažnije, ukusan. S obzirom na njegove nutritivne i energetske vrijednosti mnogi ga koriste barem jednom tjedno – u…
Karneval bez glutena – imamo recept za najbolje i najsočnije krafne ikad!
Sezona je krafni, no onima koji su se već zasitili uvijek istih okusa i žele nešto drugačije i finije, GlutenBio, prva specijalizirana bezglutenska trgovina, nudi savršene krafne – iako su…
Kardiolozi: Ova prehrambena navika velik je rizik za srčane probleme!
Jedan od najvećih faktora rizika za srčane bolesti jest nakupljanje plaka u arterijama. S obzirom na to da se ta vrsta nakupljanja plaka događa u tijelu i nije nešto što…
PMS: Zdrave grickalice koje će smanjiti žudnju za nezdravom hranom
Kad je riječ o žudnjama za vrijeme PMS-a, one mogu biti potpuno nepredvidljive – jedan mjesec možda čeznete za slanim čipsom, a drugi ćete možda imati na umu sladoled. Ali…
U misiji mršavljenja: Koje je doba dana najbolje za vaganje?
Mršavljenje nije lako. Ako ste se posvetili zdravom mršavljenju, vjerojatno ste promijenili način na koji jedete i pijete te vjerojatno više vremena posvećujete vježbanju. Kada uložite trud, prirodno je željeti…
Rok trajanja: 10 namirnica koje se (u osnovi) nikada ne kvare
Rok trajanja jedan je od najproblematičnijih dijelova rastućeg problema s bacanjem hrane. Sigurnost je uvijek na prvom mjestu, no činjenica je da svake godine bacimo više od trećine svoje hrane,…
Način na koji jedete jaja može ozbiljno utjecati na vaše zdravlje
Jaje je jedna od najboljih stvari koje možete pojesti ujutro, no vjerojatno ste čuli i zlokobna upozorenja o mogućim zdravstvenim rizicima koje donosi svakodnevna konzumacija jaja. Dakle, što je točno…