Prehrana
1857 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
7 jednostavnih načina da grčki jogurt pretvorite u kreativan obrok
Grčki jogurt već se dugo ističe kao jedan od idealnih međuobroka, i to iz nekoliko dobrih razloga: pun je zdravih masnoća i proteina koji su vam potrebni da ostanete zadovoljni,…
10 savjeta za poticanje uspavane probave na prirodan način
Svatko se s vremenom susretne s probavnim smetnjama, kao što su bolovi u želucu, nadutost, vjetrovi, žgaravica, mučnina, zatvor ili proljev. Međutim, kada se ti simptomi često pojavljuju, mogu izazvati…
Mršavljenje: Jesu li dijete stvorene da nas iznevjere?
Bez obzira na to koliko se trudite osloboditi nametnutih prehrambenih normi i u potpunosti prihvatiti sebe i svoje, bit će dana kada će vas pri pogledu na vlastito tijelo obuzeti…
Evo zašto biste trebali prestati izlijevati vodenastu tekućinu iz jogurta
Otvorili ste svoj omiljeni jogurt, a na površini kremaste teksture ugledali ste vodenastu tekućinu? Iako možda ne izgleda najprivlačnije, ta je vodenasta struktura sigurna za konzumiranje i ne nagovještava nikakvu…
Veganske okruglice od crnog graha i kvinoje
Okruglice nisu nešto čega se trebate odreći kada postanete vegani! Pronašli smo recept za savršene veganske okruglice u kojemu je uloga mesa pripala crnom grahu i kvinoji. Sastojci: 1 šalica…
Nikad dosta krafni: Imamo recept chefa Lea Jurešića s ganache kremom
Veljača je mjesec ljubavi, ali i ljubavi prema krafnama. Svake godine ova tradicionalna poslastica budi uspomene na djetinjstvo te uveseljava male i velike, a za nju se traže najbolji recepti.…
Maca smoothie – hranjiv napitak koji će vas osloboditi stresa
Maca je korijen iz porodice rotkvica, a najčešće se konzumira u obliku maca praha. Mogu se jesti listovi, ali u korijenu se nalazi bogatstvo dobrih stvari za organizam. Postoji nekoliko…
Kroasan: Zdravija verzija popularnog pekarskog proizvoda
Kroasani su zasigurno jedan od najpopularniji pekarskih proizvoda u svijetu, ali nisu najzdraviji izbor za doručak. Sadrže dosta maslaca i šećera i zato je bolje ograničiti uživanje u njima. Srećom,…
Zdravi, veganski i kremasti užitak: Napravite avokado maslac!
Avokado je pravi kulinarski dragulj. Česti je gost ukusnih doručaka u obliku namaza ili u kombinaciji s tortiljama i jajima. Rado se priprema i u obliku guacamolea, a ako ste…