Prehrana
1856 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
U kojim se sve neočekivanim namirnicama skriva šećer?
Već po okusu znamo da voće, kolači, keksi i druge slastice sadrže šećer, ali on se može skrivati i u drugim namirnicama, od kojih su neke na glasu kao zdrave.…
Veganuary: Donosimo recepte koji pomažu u prevenciji bolesti i zaštiti okoliša
U siječnju smo svi skloni donošenju zdravijih i boljih životnih odluka, a jedna od najboljih koju svaki pojedinac može donijeti je prelazak na biljnu prehranu. Globalni veganski izazov Veganuary već…
Novogodišnji detoks: Voda sa šipkom i mentom koja je gotova za čas
Iako je uobičajeni odabir detoks pića zdravi zeleni smoothie koji sadrži puno hranjivih tvari i hidratizira, ovih praznika isprobajte jednostavnu detoks vodu. Ovo blagdansko piće za detoksikaciju brzo se sprema i vrlo brzo osvježava, a sastoji se od samo…
Blagdanske namirnice koje imaju čitav niz zdravstvenih prednosti
Blagdani su vrijeme za slavlje s obitelji i prijateljima. Najčešće uz obilje hrane. Bilo da vam je omiljena pita od jabuka ili kora paprene metvice, puno je poslastica u kojima…
Blagdani i kalorije: Otrovna fraza koju moramo prestati izgovarati
Kada se blagdanska svjetla pogase, a posljednje se mrvice sa stola bace u smeće, u našoj se podsvijesti počinje javljati onaj mali glas koji nam govori – ‘čim sve ovo…
Ozempic: Nutricionistica objašnjava rizike navodno čudotvornog lijeka za mršavljenje
Ako se borite s prekomjernom težinom i tražite način da skinete višak kilograma, velika je vjerojatnost da ste već čuli za sve popularniji Ozempic. Ozempic je lijek koji je izvorno…
Germknedle s umakom od vanilije – omiljena blagdanska poslastica
Germknedle, austrijski specijalitet od dizanog tijesta, punjene pekmezom od šljiva i prelivene umakom od vanilije ili rastopljenim maslacom (u tradicionalnoj varijanti), uz obavezan posip od maka i šećera u prahu,…
Imate visok krvni tlak? Evo što se zbiva kad izbacite samo 1 žlicu soli iz prehrane
Nedavna istraživanja triju sveučilišta potvrdila su već poznatu činjenicu da pacijenti koji uzimaju lijekove za krvni tlak mogu isti još više sniziti ako smanje količinu soli u prehrani. Naime, konzumacija…
Vedrana Orlović: Bezglutenski crumble s jabukama
Zamislite neodoljivu jesensku poslasticu koja se priprema brzo i jednostavno, bez dugotrajnog i kompliciranog kuhanja. Upravo je to ovaj bezglutenski crumble s jabukama, koji predstavlja savršen spoj mekanih pečenih jabuka,…