Prehrana
1838 članaka
Sve o prehrani koja podržava zdravlje, energiju i dugoročnu dobrobit. Ovdje pronađite savjete nutricionista, analize namirnica, dodatke prehrani i recepte koji se uklapaju u moderan način života.
Salo oko trbuha: Ovo je najbolja hrana za gubitak visceralne masnoće
Jeste li znali da svi mi imamo dvije vrste masti – potkožnu i visceralnu? Potkožno masno tkivo je ono neposredno ispod kože, a visceralna masnoća, s druge strane, nalazi se…
Vedrana Orlović: Smoothie s jagodama – za mjesec svjesnosti o celijakiji
Iako je pri kraju, svibanj je meni posebno važan jer je mjesec svjesnosti o celijakiji. Celijakiju nazivaju i bolest s tisuću lica jer njezina manifestacija ne moraju nužno biti samo…
Pizza sa špinatom na francuskom kruhu – recept koji će svi obožavati
Kremoznost ove pizze dolazi od Alfredo umaka koji radi razliku – posebno kada ste u žurbi a želite pripremiti neki super ukusni obrok. Zatim je tu i svježi špinat, narezani…
Maslinovo ulje: 6 stvari koje uvijek trebate izbjegavati kada ga koristite
Temelj za gotovo svaki recept koji pripremamo, maslinovo ulje nedvojbeno je jedna od najvažnijih namirnica u svakoj kuhinji. No, ovo ‘tekuće zlato’ je puno delikatnije nego što mislite i zahtijeva…
Tjestenina s mladim lukom – proljetno hit jelo puno aroma
Mladi luk sada možete pronaći tijekom cijele godine, no savjetujem vam da tjesteninu od mladog luka pripremate u proljeće, kada možete pronaći najbolji, posebno aromatičan i jeftin mladi luk. Ako…
Menstrualni bolovi: Koje namirnice mogu ublažiti jake grčeve?
Tko ih nema ne zna koliko mogu biti bolne. Naravno, riječ je o menstrualnim bolovima. Ako ste i vi jedna od osoba koja stalno ima bolne menstruacije, vrijeme je da…
Kraljice proljetnog tanjura: Pripremite šparoge na pet načina i u tren oka!
Šparoge su prava proljetna namirnica koja se najčešće bere od ožujka do svibnja, a negdje čak i do srpnja. Od 300 identificiranih vrsta šparoga, samo ih je 20-ak jestivo. Pretežno…
Jutarnje pogreške koje mogu poremetiti metabolizam i mršavljenje!
Još niste ni izašli iz svog doma a već ste napravili nekoliko pogrešaka koje ozbiljno mogu narušiti pravilan rad vašeg metabolizma! Naime, stručnjaci upozoravaju kako nas dvije ‘problematične’ navike već…
Sezona je divljih šparoga! Chef Željko Markus iz Kastva otkriva kako brati i pripremati ovu namirnicu
Zazelenila se prekrasna Kastavska šuma, a mnoge dijelove prekrila je šparožina. Riječ je o bodljikavim grmlju koje je mnogim iskusnim poznavateljima šumskog blaga pokazatelj da su počele šparoge. Jedan od…