Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
  • Vedrana Orlović: Batat pizza – bezglutenska pizza s jedinstvenom korom
    • Posted on 18. rujna 2023.18. rujna 2023.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • Novi dating trend na TikToku: Čuvajte se ‘bež zastavica’!
    • Posted on 18. rujna 2023.15. rujna 2023.
  • Ovo su 3 najbolje vježbe za skidanje sala na rukama i ispod pazuha!
    • Posted on 17. rujna 2023.15. rujna 2023.
    • Foto: pexels, canva
  • Dijete treba bezgraničnu ljubav i nježnost od prvog dodira!
    • Posted on 16. rujna 2023.15. rujna 2023.
    • Foto: promo
  • Ecija Ojdanić i Frano Mašković otkrivaju tajnu uspješnog braka
    • Posted on 15. rujna 2023.15. rujna 2023.
    • Foto: Bojan Zibar
Naturala.hr
  • Zdravlje
    • Zdrave priče
    • Prehrana
    • Mršavljenje
    • Zdravi recepti
    • Solgar
  • Wellness
    • Wellness i spa
    • Relaksacija
    • Fitness i joga
    • Ljepota
    • Poliklinika Bagatin
  • Lifestyle
    • Putovanja
    • Doza inspiracije
    • Ispunjen život
    • Ekologija
  • U fokusu
    • Kolumne
    • Solgar
    • Promocije
    • Predstavljamo
    • Događanja
    • Odgovori našeg stručnjaka
    • Zdravlje a-z
  • Green
0
0
357

Početna stranica Zdravlje Možemo li jesti ljuske jajeta? Odgovor će vas iznenaditi

  • Prehrana

Možemo li jesti ljuske jajeta? Odgovor će vas iznenaditi

Normalno je da želite izbjeći komadiće ljuske jajeta u onome što jedete, no ako neki komadići ipak zalutaju – nema mjesta panici

  • Posted on 14. rujna 2023.14. rujna 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Total
0
Shares
0
0
0
Total
0
Shares
0
0
0

Jeste li ikada zagrizli omlet ili pečena jaja i osjetili hrskavi komadić ljuske jajeta? Normalno je da želite izvući komadiće ljuske jajeta iz onoga što jedete ili pripremate, ali ne biste se trebali zamarati ako otkrijete da su neki dosadni komadići ipak ostali.

Iako možda nije ukusno, konzumiranje ostataka ljuske jaja češće je nego što mislite, što nužno nije loša stvar. Baš kao i jaja, ljuske sadrže različite hranjive tvari koje su korisne našem organizmu.

Brojni zdravstveni benefiti

Ljuske su napravljene od kalcijevog karbonata, uobičajenog oblika kalcija koji tvori naše nokte, zube i kosti, ali sadrže i druge proteine i minerale. Zapravo, mnoge trgovine zdrave hrane i dodataka prehrani prodaju ljuske jaja u obliku praha, što može biti posebno korisno za one s osteoporozom. Također, moguće je kupiti prah membrane ljuske jajeta, koji dokazano pomaže zdravlju zglobova!

Međutim, prije nego što počnete žvakati ostatke ljuski jaja, još uvijek morate biti svjesni nekih važnih stvari. Prvo, konzumiranjem oštrih komada ljuski jajeta mogli biste ozlijediti grlo. A ako komadići potječu od sirovog jajeta, mogli bi sadržavati i bakterije poput salmonele.

Napravite sami učinkovit prah od ljuski jajeta

Ako vam je potrebno povećanje kalcija, možete napraviti vlastiti prah od ljuske jajeta kod kuće. Započnite tako što ćete ljuske jaja staviti u lonac, preliti ih vodom i kuhati oko 15 minuta. Ovo će sterilizirati ljuske jaja i učiniti ih sigurnima za konzumaciju.

Tada je vrijeme da ih razbijete. Većina ljudi radije koristi mužar i tučak za razbijanje ljuske, no možete koristiti i blender ili valjak. Samo je ključno provjeriti jesu li ljuske do kraja samljevene – sve dok se ne pretvore u jako fini prah. Nakon što ljuske poprime finu konzistenciju, prah možete dodati u smoothieje, peciva ili čak juhe kako biste dobili dodatnu dozu kalcija.

Dakle, sljedeći put kad se komadić ljuske jajeta nađe u vašem obroku, nema mjesta panici! To je zapravo dobro jer jedete čisti vitamin.

Pročitaj i ovo:

  • Prije prvog jutarnjeg gutljaja kave ipak trebate napraviti – dvije stvari!
  • Focaccia i jaja Benedict idealna su kombinacija za doručak kod kuće
  • Mršavljenje: Kako konzumacija jaja može pomoći u održavanju linije?

Total
0
Shares
0
0
0
Prethodni članak
  • Zdrave priče

Razgovarate li sa svojim tinejdžerima o seksu? Evo zašto biste trebali

  • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels, intimina
Pročitaj
Sljedeći članak
  • Zdravi recepti

Vedrana Orlović: Batat pizza – bezglutenska pizza s jedinstvenom korom

  • Posted on 18. rujna 2023.18. rujna 2023.
  • Autor: Vedrana Orlović
  • Foto: Vedrana Orlović
Pročitaj
Pročitaj i ovo
Pročitaj
  • Prehrana

Suhe šljive – 6 benefita zbog kojih ih trebate češće jesti

  • Posted on 1. rujna 2023.1. rujna 2023.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Trikovi za savršenu tjesteninu: izbjegnite ovih 8 najčešćih pogrešaka

  • Posted on 24. kolovoza 2023.24. kolovoza 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Može li se grožđe zamrznuti i kako to najbolje napraviti?

  • Posted on 13. kolovoza 2023.13. kolovoza 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Unsplash
Pročitaj
  • Prehrana

Kako čuvati dinju da ostane sočna i slatka?

  • Posted on 4. kolovoza 2023.4. kolovoza 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Koliko dugo riža može stajati u hladnjaku i smije li se podgrijavati?

  • Posted on 3. kolovoza 2023.3. kolovoza 2023.
  • 4 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Prije prvog jutarnjeg gutljaja kave ipak trebate napraviti – dvije stvari!

  • Posted on 27. srpnja 2023.27. srpnja 2023.
  • 3 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Kako zamrznuti rajčice da u njima možete uživati cijele godine

  • Posted on 21. srpnja 2023.21. srpnja 2023.
  • 2 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: pexels
Pročitaj
  • Prehrana

Za bolje zdravlje i san: Kada je najbolje vrijeme za večeru?

  • Posted on 12. srpnja 2023.12. srpnja 2023.
  • 5 min
  • Autor: Naturala.hr
  • Foto: Pexels
Bakina Tajna
Weekend Poduzetnički mindset
Yasenka Active Body Detoks
Poliklinika Sinteza
Bagatin Beauty
Najnovije
  • Sad je pravo vrijeme za njih: TOP 5 tretmana za obnovu kože nakon ljeta

    • Posted on 15. rujna 2023.14. rujna 2023.
    • 4 min
    • Foto: poliklinika sinteza
    Pročitaj
  • Pet pitanja koja biste trebali postaviti na prvom spoju

    • Posted on 14. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • 1 min
    • Foto: pexels
    Pročitaj
  • S uzbuđenjem čekamo 29. rujna i 8. listopada u Termama Olimia! Evo zašto…

    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • 2 min
    • Foto: promo
    Pročitaj
  • The Rite Store – concept store koji transformira beauty ponudu u Hrvatskoj

    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • 4 min
    • Foto: Sanja Jagatić, Danko Šimunović
    Pročitaj
  • Razgovarate li sa svojim tinejdžerima o seksu? Evo zašto biste trebali

    • Posted on 13. rujna 2023.13. rujna 2023.
    • 4 min
    • Foto: pexels, intimina
    Pročitaj
Izdvojeno
  • 1
    Vedrana Orlović: Batat pizza – bezglutenska pizza s jedinstvenom korom
    • Posted on 18. rujna 2023.18. rujna 2023.
    • Foto: Vedrana Orlović
  • 2
    Novi dating trend na TikToku: Čuvajte se ‘bež zastavica’!
    • Posted on 18. rujna 2023.15. rujna 2023.
  • 3
    Ovo su 3 najbolje vježbe za skidanje sala na rukama i ispod pazuha!
    • Posted on 17. rujna 2023.15. rujna 2023.
    • Foto: pexels, canva
  • 4
    Dijete treba bezgraničnu ljubav i nježnost od prvog dodira!
    • Posted on 16. rujna 2023.15. rujna 2023.
    • Foto: promo
  • 5
    Ecija Ojdanić i Frano Mašković otkrivaju tajnu uspješnog braka
    • Posted on 15. rujna 2023.15. rujna 2023.
    • Foto: Bojan Zibar

Newsletter

Prijavite se na naš newsletter

PRATITE NAS
0
0
357
Najnovije objave
  • Najskuplji najam na Airbnbu – atraktivan apartman u centru Pariza
    • Posted on 12. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • Foto: Airbnb
  • 5 skandinavskih fashion influenserica koje ćete s veseljem pratiti
    • Posted on 12. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • Foto: Instagram Sophia Roe
  • Znanstvenici stvaraju materijal pet puta lakši i četiri puta jači od čelika
    • Posted on 11. rujna 2023.11. rujna 2023.
    • Foto: pexels
  • Besplatni self-care rituali koji pozitivno djeluju na psihu
    • Posted on 11. rujna 2023.8. rujna 2023.
    • Foto: pexels, unsplash
O nama
  • Impressum
  • Opći uvjeti korištenja
  • Pravila privatnosti i politika kolačića
  • Kontakt
Naturala.hr
  • Zdravlje
  • Wellness
  • Lifestyle
  • U fokusu
  • Green
COPYRIGHTS © 2023 NATURALA.HR. ALL RIGHTS RESERVED.

Upiši traženi pojam i stisni Enter.

Naturala.hr koristi kolačiće kako bi osigurala bolje korisničko iskustvo i funkcionalnost web-stranice. Daljnjim korištenjem web stranice potvrđujete da ste suglasni s politikom kolačića. Slažem seKolačići